妳是美女or歐巴桑的生活習慣? 這樣做年輕10歲!
妳是否認為身材姣好的美女,為了維持身材一定要做一些折磨人的鍛鍊?但是其實不見得。漂亮的成熟女人只要認為某個作法「持續不了」或「不快樂」,就會果斷放棄,並且尋找較能夠輕鬆執行的作法。如果持續不了,代表這個方法不適合自己。這裡的「不適合」有兩種可能,一種是單純不喜歡,另一種則是不符合自己的生活型態。如果勉強維持不適合的作法,可能會讓自己累積過多壓力。只憑著一股義務感而堅持著痛苦習慣的人,表情會不由自主地變得難看。如此一來,反而是與美貌背道而馳。
2019/02/18
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