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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲
和壓力說掰掰!營養師激推10種快樂食物,穩定情緒又健康
偶爾吃高熱量食物,大吃甜食心情就很好,其實沒什麼不可以,但要注意不要長期這樣吃,會降低記憶力、疲勞、煩躁、憂鬱。想要穩定情緒,試試10種吃了會快樂的食物吧!
2023/01/06
7205
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
8歲10個月
心情不好竟虐打身亡…滿月兒遭勒脖、沒呼吸心跳,狠父冷血問「這事」
新生寶寶才剛來到這個世界,卻因來不及長大,就被親生父親虐打致死,令眾人憤怒又心疼!一名21歲的爸爸因被岳父看不起......
2022/08/01
6683
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常春月刊
專欄作家
心情不好、睡不著?只要做「1件事」10分鐘,就有改善效果
大家都知道「要活就要動」,新的研究發現,運動不只幫助體能更好,還有能改善情緒狀況的科學證據!而且情緒不好的時候,只要慢跑10分鐘,就能有調節情緒的效果。
2022/07/18
2752
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家政夫的悄悄話
駐站部落客
boki
17歲7個月
典典
12歲11個月
照顧孩子時,心情不好怎麼辦?試著緊緊摟著孩子度過情緒風暴。
我們的人生就如同劇場,在辦公室裡演,在公公婆婆、丈母娘面前演,甚至最後連回到家,都還得為了不給兒女壞榜樣,演上一齣我是好媽媽、好爸爸的戲碼,但如果今天沮喪來襲,很想放棄、很想逃避眼前的角色,怎麼辦?
2021/02/13
1874
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