睡眠不足

產後膚質變差，想打水光針改善

有媽咪跟我一樣產後膚質就改變了嗎從原本的乾肌變成了油肌也不清楚是否是因為睡眠不足的關係時常長一些大悶痘，原本想說這種情況會隨著時間慢慢改善但完全沒有，已經產後兩年多了，狀況依舊如此前幾天看到朋友飛去韓...

1 個月前     199

小孩體力不好，該額外補充什麼營養?

目前2歲發現孩子體力很差，帶去公園玩沒多就喊累要休息朋友的女兒也是差不多年紀，卻像勁量電池廣告一樣都不會累沒有熬夜或睡眠不足請問該給他吃什麼來改善?

1 個月前     480

請問怎麼樣可以最有效改善淚溝？

本身有過敏問題尤其一過敏眼睛癢就忍不住會去揉加上前陣子公司加班經常睡眠不足用眼過度等問題感覺自己眼下越來越凹也顯得很老態請問大家最有效改善淚溝的方式是什麼？

3 個月前     139

分享保健食品百百種該怎麼選~~

當職場媽媽後才知道，原來工作外要顧小孩、做家事的痛苦（隊友也有一起輪流，但還是超級累🥹）常常睡眠不足、腰酸背痛，要先載小孩去保母家再到公司，兩邊跑兩頭都大...所以家裡跟公司都有放魚油，想到就可以吃...

3 個月前     117

產後我的大變身

在懷孕前，我的胸部很有料！但也許是兩胎都是親自哺乳，胸部就也隨之消風…以前的內衣完全沒有辦法再穿上去了，根本就填不滿！真的很讓我心碎…肚皮鬆弛的情況，生完第一胎的時候我還沒有明顯感受，但是生第二胎時實...

台酒生技 β-聚葡萄糖膠囊

#台酒生技β #聚葡萄糖膠囊 #酵母破壁技術 #袋鼠評鑑 #袋鼠評鑑員台酒生技粉絲團 台酒生技Vinata COVID-19 襲捲全球，在這後疫情時代，個人與身體必須隨時保持「防疫」意識，才能與病毒聰...

白蘭氏萃鷄精 膠原蛋白增量 體驗試用

不論是懷孕中、哺乳中或育嬰中的媽咪們，我們的膠原蛋白是平時流失的好幾倍，而且又因為每天睡眠不足或是睡眠品質不佳因素，導致讓臉上的氣色不再膨潤及顯得暗沉，自從試了白蘭氏萃鷄精，發現它每一百毫升就有560...

11 個月前     133

育兒對媽咪都是充滿挑戰的「不可能的任務」，快來接收任務卡，闖關拿好禮

【育兒】是一場沒有休息的戰鬥。對每個媽咪而言，它是充滿挑戰的「不可能的任務」。從孩子的呱呱落地開始，母親就投身於這場永無止境的探險之中。媽咪們承擔著無比的壓力和責任。即使睡眠不足、體力耗竭，卻依然堅持...

蠻推薦有睡眠困擾的新手爸媽吃GABA的

相信很多新手爸媽應該都會有睡眠方面的困擾畢竟晚上常常有可能需要頻繁起床照顧小孩長期下來總會覺得睡眠不足，深睡的時間不長自己之前有看診，短暫吃過安眠藥，但實在是不喜歡那種強迫暈睡過去的感覺，也很擔心需要...

2023/10/12     145

母奶混哺成功！嫩嬰買單的愛貝美

寶寶從出生就是一路全母奶 我是一個淺眠的人醒來就不易入睡，餵母奶的期間最辛苦的是半夜還要起來親餵，導致睡眠不足、白天精神恍惚。現在寶寶5m體重到達可以睡過夜的標準，跟老公討論決定夜奶那餐換成配方，這樣...

2023/06/29     212

一級舒敏保濕品牌 一理潤ILLIYOON科研舒緩重啟肌膚健康 體驗分享

很開心能夠體驗這次的一理潤的神經醯胺旅行組也因為這次的體驗讓我了解到原來一理潤專利植萃的神經醯胺有親水與親油的特性，可以加強柔軟度與保水能力。因為剛好出國旅遊於是直接把產品帶出國使用，早晚睡前擦、化妝...

2023/06/24     69

大家有用過滿意寶寶晚安褲嗎?

最近寶貝睡前從200喝到320，尿尿也變多了有幾次睡夢中聽到媽媽濕濕了，中斷睡眠起來處理真心累寶寶累媽媽也累，也擔心寶寶睡眠不足有朋友說因為寶寶長大睡前喝多也尿多，晚上要穿睡覺專門的尿布了要選滿意寶寶...

2023/05/16     781

小護適葉黃素 聽說還可以降火氣？

先生是工程師上班處在高壓的環境整天盯著螢幕會因為壓力大 而睡眠不足眼睛狀態越來越差晚上開車有點危險 不是很放心想要幫他挑選一款葉黃素保養有找到小護適這種葉黃素同時能保養眼睛＋降火氣 大家有吃小護適葉黃...

2023/01/27     3214

[分享] SNUG新生兒寶寶襪

自從寶寶出生後煩惱的事情也變很多從寶寶的哺育母乳到日常照顧，還有每天的日夜顛倒跟睡眠不足雖然很累但也覺得是值得的，不過也因為這樣，更怕寶寶會著涼除了衣著的日照保暖之外，腳底的保暖也是很重要的一環。 ...

2022/11/14     5671

新莊悠之家月子日記12-新生兒沐浴更衣課程

#新莊悠之家月子日記12經過了昨日的親子同室0:30-13:45下午的悠之家課程:新生兒沐浴更衣一直不由自主在打瞌睡@@大齡育兒體力不支!!第一胎耽心不會照顧所以流淚第二胎是耽心照顧到睡著或睡眠不足對...

2022/11/03     52

最近寶寶銜接配方奶已經OK了

寶寶才剛滿月從天堂般的月中回家開始自己帶後，壓力變很大，再加上睡眠不足沒食慾導致我母奶開始一天比一天少，而且寶寶又有皮膚過敏的狀況，擔心自己的母奶會不夠供給所以有問醫生是否能額外搭配水解奶粉，醫生說可...

2022/09/22     145

不油的眼霜 有推薦嗎?

以前很懶得做眼部保養但經過一個暑假 帶著家裡半獸人到處放電長期睡眠不足 年紀又到了吧眼下暗沉和細紋感覺肉眼可見了蘭蔻櫃姐看我的狀況很好心給了我他家眼霜的試用品不過不大適合我的膚質 一包分三次擦 就長小...

2022/09/14     147

給身體一早滿滿的活力！ 金大心 專利綠燕麥 蔬果精力湯

給身體一早滿滿的活力！金大心 專利綠燕麥 蔬果精力湯三餐不正常是現在人最煩惱的事情吧!!加上生活壓力大、睡眠不足....種種因素導致身體將康出了問題!!!還有就是對我自己來說最大的困難!!我沒辦法聞到...

2022/09/04     151

[好康分享]寶瑞綜合維他命補足孕哺媽媽一日所需

大家好~我是妃米今天來和大家介紹一款所有人都適用的綜合營養品[寶瑞綜合維他命]★擁有高劑量FloraGLO®專利葉黃素★補充每日所需綜合維生素★添加魚油★吸收快★可空腹食用(游離型葉黃素)★PTP片攜...

清宿便好物分享－《曲易》魔鬼5X 試用心得

最近發現一個清宿便好物超棒的，簡單整理一下心得，如果有人也有宿便困擾，可以參考。主要是小孩已經滿一歲，好不容易脫離哺餵母乳，但可能帶小孩太累長期睡眠不足，加上又便秘小腹一直消不太下來。有次和朋友聚餐聊...

2022/07/28     1089