我已經生產完十二天了 在生產完的第四五

我已經生產完十二天了
在生產完的第四五天都有漲奶
但奶水卻越來越少 現在也沒有漲奶的感覺
能補奶水的我都吃了 卻沒有進步
我一直都親餵 但寶寶都不夠吃 想餵全母乳 奶水卻不爭氣
一直在想是哪裡出了問題 用擠的半小時不到２０cc 很沮喪
但我不想放棄
想請問會不會是因為我都沒喝水所以導致奶水不足呢？
各位媽咪們請教教我 我好難過…