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懷孕要吃一堆好複雜啊!!

  • 網友媽媽　
我現在懷孕快要四個月了,看了好多資料覺得這時期開始要吃好多東西好複雜啊~~
懷孕初期是只要吃葉酸就好,現在開始我看就要吃綜合維他命 鈣 dha 益生菌 還有媽媽奶粉?!
後面更是還有卵磷脂 珍珠粉 燕窩要吃
真的需要吃這麼多嗎??
還是這些營養品有幾樣吃就ok了??就不用吃到這麼多??
2018/08/28     951
小圈圈： 懷孕大小事
隱藏 ︿
載入其他 27 則留言
貂貂
我也三個多月快四個月喔！我是個懶媽媽，只吃雀巢媽媽膠囊+鈣粉喔～～
其實這樣寶寶的營養就夠了～
2018/08/30
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咕嚕媽
只吃重點
葉酸
鈣片
鐵劑
其他沒特別吃
水果倒吃很多XD
2018/08/31
1
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餃子媽
我只有媽媽奶粉
其他我都吃新鮮蔬果唷！
2018/08/31
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餃子媽
對了 還要鈣片
2018/08/31
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網友媽媽
我遇到的醫生說最好食補就好
其他都是化學製的最好不要吃太多
你看台灣人洗腎第一就知道亂吃藥
2018/08/31
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薇恩
孕婦維他命我比較過目前營養成分比較齊全的是雀巢的媽媽膠囊了
媽咪可以再自己去比較看看成分
現在我懷孕10個多月 也只有吃他+鈣粉和卵磷脂
2018/08/31
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網友媽媽
卵磷脂我吃活力mama的，吃到現在哺乳2個月都算蠻順利的
2018/09/01
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網友媽媽
選一樣來吃就好
不必吃這麼多啦
有智慧可以選
2018/09/04
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brownniegidie
依照自己的身體狀況作補充 我帶球上班到孕期9個月才休產假

是都只有吃雀巢媽媽 片裝的吃完就再丟一片在包包裡很方便也不怕受潮

同事有懷孕的也是吃他 大牌子蠻令人放心的
2018/09/04
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芯媽咪
我的醫生都說吃這些幹嘛，吃食物就好。每個人體質身體狀況不同，如果沒有特殊狀況是沒有規定要吃什麼不可的。
2018/09/12
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BBQ媽咪❤️
第一胎超乖的都有補充，這胎就偏向食補～剛好也遇到醫生崇尚自然，除非驗血、驗尿或超音波有特殊情形，不然也沒特別和我說過！
2018/09/12
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包子媽咪
初期 我吃葉酸 後來吃綜合維他命鈣DHA 媽媽奶粉我覺得是跟綜合維他命一樣的道理耶
2018/09/13
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網友媽媽
我是吃BHK's綜合維生素 裡面還蠻多營養素的
只要吃一顆覺得這樣就蠻夠的 不用吞一堆
如果有需要後期再補充卵磷脂就好
2018/10/02
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Michelle
當初也不知道懷孕該怎麼吃什麼，藥局人員推薦孕哺兒後，覺得不錯。
至少它是針對媽媽設計的產品，不用擔心有添加什麼對寶寶會有疑慮的成分，而且懷孕媽媽各時期所需要的營養品也很齊全，不用特別花心思去google或詢問一堆。
2018/10/03
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油條
我吃綜合維他命跟藻油有需要嗎
我有多買
可甜甜價給妳
2018/10/12
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網友媽媽
三餐飲均衡即可喔！孕期除了葉酸什麼也沒多吃，小孩出生很健康喔
2018/10/12
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小朵拉媽咪
除非很偏食，不然自然食物就可以攝取到營養了喔！
2018/10/12
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網友媽媽
我覺得可問婦產科醫生比較準，再評估預算，像我初期正常吃，中後期以燕窩為主，像我公婆很疼我，一次買潤燕窩長期燕窩組合給我補，還有像老行家禧元堂之類的，分享給你
2018/12/12
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冬瓜茶媽媽
看需求吧！如果飲食不均衡要吃的營養就更要注意。初期葉酸，中期鈣、dha吃到後期。比較偏皮膚保養，我有吃亞尼膠原蛋白粉，預防紋路，妊辰霜也很認真擦
2019/02/24
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網友媽媽
媽媽們每天要補充的營養很多
DHA、鈣、鎂、鋅、葉酸....推薦有一個LINE(@babyelma)有免費的小工具
懷孕生產營養及產檢內容
2019/02/25
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