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孕期都會吃什麼養顏??

求救各位媽咪們
我現在懷孕初期
但是孕吐很嚴重
而且懷孕皮膚跟氣色也變差
不知道孕吐嚴重的孕婦有沒有要注意怎麼飲食比較好?
另外,也想知道在孕期大家都會吃什麼來養顏呢?
隱藏 ︿
軒妞媽咪
我沒有特別吃什麼,
我比較常多吃的就是綠色蔬菜,
葉菜類蔬菜,
這好像多少可以吸收葉酸。
2019/08/20
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網友媽媽
容易脹氣的食物,豆漿、奶油不要吃,多補充葉酸跟ca,有多的預算就買珍珠粉跟燕窩,但這個也不是非必要~~
2019/08/20
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戲說寶寶事
我也是孕吐好嚴重 吃了就吐 也在想怎麼補充營養… 怕我都吐出來...寶寶會營養不足…
2019/08/20
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旺妞老木
我喝黑木耳
會多吃維他命c
擦的也有含膠原蛋白
2019/08/20
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除了膠原蛋白外,可以順便補充葉酸、鐵質,增加母體的營養,吃了之後發現比較沒掉頭髮,皮膚也比較好喔!
2019/08/21
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Q媽
孕吐就是盡量找自己可以吃的
吃得下就好
養顏的話我是有在吃美之選
這牌孕婦可以吃
它有含鐵還可以幫孕婦補充鐵質跟葉酸
2019/08/21
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番茄好吃
我也有吃美之選 酸酸甜甜的好吃 不會有腥味導致孕吐 蠻不錯的
2019/08/22
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蘿蔔腿
辛苦媽咪了….

我懷孕期間也有補充膠原蛋白

覺得長時間吃還是有用的
2019/08/22
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網友媽媽
有吃膠原蛋白
2019/08/27
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網友媽媽
我懷大寶時初期臉上長很多有的沒的,老公很貼心訂了燕窩一直吃到產後,產後接著吃珍珠粉,懷小寶時膚況不錯但老公一樣比照辦理!
2019/08/28
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