天氣變化容易過敏，該如何改善比較好？

最近的天氣冷熱真的變化很大，早晚冷中午熱
這幾天一早起床就聽到孩子的噴嚏聲
不用想應該是鼻子過敏又復發了
一開始很難分辨小孩到底是感冒了還是過敏
後來發現只要沒有發燒、喉嚨痛、鼻子一直覺得很癢
通常有大概率都是過敏

而且我家小孩的鼻子真的蠻敏感的，從小就很容易打噴嚏
現在上國小了也還是這樣
有時候嚴重還會鼻塞導致整個晚上都睡不好
睡眠品質差影響精神常看他睡眼惺忪地去上學真的蠻心疼的

當媽媽的我也是盡力在改善環境了
為了孩子過敏的問題加裡每個房間都放了空氣清淨機
而且我也一週全家打掃兩次，被單寢具也都定期清洗
但最近天氣一個變化，過敏症狀還是一樣嚴重…

之前看醫生也說是就只能靠藥緩解症狀
會開鼻噴劑和西藥，但現在鼻噴劑大缺貨
偏偏我家小孩曾經吞藥時有卡過喉嚨，所以他現在有點排斥吃西藥
現在每次吃藥前還要勸說一番，覺得好累QQ

想問問有沒有小孩是天氣一變就鼻子就有反應的？
求問媽咪們都怎麼改善寶貝的症狀呢～
感謝大家的建議!!!