手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳
隱藏 ︿
網友媽媽
飲食上面也要多補充高鈣食物(吃香蕉 喝黑芝麻粉 睡前喝牛奶)，睡前可搭配伸展運動慢慢拉伸，比較不容易抽筋
11 個月前
回應(0) ﹀
孟孟媽咪
記得不要選到碳酸鈣的鈣片，超容易脹氣(過來人🥲)
11 個月前
回應(0) ﹀
藍藍
個人推薦BHK的螯合鈣錠(以下是個人經歷)
我的孕期吃過三款鈣,初期碳酸鈣粉半夜還是會抽筋,第三個月後改BHK的螯合鈣錠不再抽筋,後期因買美孕佳卵磷脂有送珊瑚鈣,而改吃珊瑚鈣.晚上竟然又出現抽筋的狀況(每週大約一至二次)
11 個月前
回應(0) ﹀
網友媽媽
你可以試試亞尼活力的鈣鎂呦，他們家的我吃起來沒有怪味，很好吞，而且我覺得很有效~
11 個月前
回應(0) ﹀
妍希
補鈣的話我是吃亞尼活力的鈣鎂鋅
吃了之後睡眠跟抽筋問題都有改善很多
11 個月前
1
回應(0) ﹀
網友媽媽
當初就是想找膠囊的！推亞尼活力的鈣鎂鋅，膠囊好吞也沒味道，之前店員有提到裡面含有D3和K2有提升吸收效果，可以每天睡前4顆，抽筋和腰痠有明顯改善，好睡很多
11 個月前
回應(0) ﹀
網友媽媽
鈣片我是吃日日高鈣
朋友介紹我吃的，我覺得還不錯
而且是海藻鈣，比較好吸收
8 個月前
回應(0) ﹀
  • 這裡的熱門話題
 ●
請問麻油土雞湯適合送給剛生產完的媽媽嗎？
84 / 2025/06/14
 ●
懷孕後期可以做愛嗎？好怕會影響到胎兒...
184140 / 2016/06/15
 ●
懷孕吃法很重要(part3) 前
102733 / 2017/09/23
 ●
哪裡可以體驗分娩陣痛？全台第一家免費宮縮體驗營！！
58818 / 2018/08/22
 ●
【亞培心美力媽媽營養品】好評第二波！百位媽咪好喝心得大集合！
51350 / 2018/11/05
  • 你可能有興趣的文章
  • 看更多
  • 熱門圈圈
  • 看更多