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大家有什麼養胎不養肉的方法?感覺自己懷孕

大家有什麼養胎不養肉的方法?感覺自己懷孕五個月愈來愈胖,雙下巴都出現了,走路也感覺笨重

每天吃水果也會胖嗎?聽說糖份很高,不能多吃
我也控制在白天吃、晚上不吃

大家一起分享孕期飲食經驗吧~