帶小孩後開始睡不好...媽咪有遇到這個問

帶小孩後開始睡不好...媽咪有遇到這個問題嗎？
想問一下大家有沒有這個問題
自從生完小孩後，跟著小孩睡睡醒醒一陣子
現在小還有比較穩定了，結果反而我自己開始睡不好
體力也因為沒有充足的睡眠變得很差
再來就是臉也變得好暗沉，開始有黃臉婆的感覺了...QQ
怎麼保養好像都沒有用，擦了美白臉也有吃不進去的感覺
到底該怎麼辦啊....好煩惱