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A-shu
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野馬A-shu愛運動 & 護理師媽媽馭兒趣 38歲一寶媽，孩子出生正式離開職場 親餵媽媽兩年兩個月，孩子成長一手打理 2014年開始居家運動，健康減重瘦身成功 瑜珈/運動/親子運動/親子旅遊/健康照護/生活綜合 。 臉書：A-shu Wang 社團：野馬A-shu歡樂購 IG：a_shu41 YouTube：A-shu Wang
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回應

遇到插隊，身為家長妳怎處理？

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
剛剛買手工餅時，一個媽媽直接插隊在我前方帥堯：媽媽，阿姨插隊！我對著那位胎胎說：請問是要結帳嗎？胎胎完全當作沒聽到我只好拍她肩膀：請問是要結帳嗎？(拉個音量)胎胎：對啊！老姝：結帳麻煩請到後方排隊，謝...
https://www.facebook.com/shu41/
2018/12/03     1156
關鍵字：插隊身教言教教育育兒
小圈圈： 野馬A-shu愛運動

台中貝兒絲樂園-浪漫法國主題館

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
週末到了上哪玩???今天快速擠出上周末在台中/貝兒絲-浪漫法國主題館玩了三個小時的心得文帥堯開心的在裡面跑了三個小時身為家長當然也跟著他在裡頭奔跑了三個小時到底多好玩? 玩到帥堯說可以再來一次嗎?超多...
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/466359455
2018/11/23     213
關鍵字：親子館遊樂園室內遊樂園親子樂園遊戲室
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

冷冷冬天要到了，保暖衣物買了沒?

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
【愛漂亮：#Fitwell家熱暖活衣】不得不讚嘆一下，這款保暖衣的升溫效果，是我穿過最有感的台中早晚溫差大，中午氣後到是非常暖和內著真的很需要蓄熱保暖度好，還要能輕薄透氣早晚搭配背心外套，中午直接單穿...
https://shu4114.pixnet.net/blog/post/466085885
2018/11/22     339
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

好久沒聊天了

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
今年非常認真在取得瑜珈師資證照完全忽略了小圈圈，實在是太對不起大家了今後會同步粉絲團一起發文歡迎大家一起戀瑜珈，享瘦好簡單唷粉絲團：迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga
https://www.facebook.com/shu41/
2018/11/19     190
關鍵字：瑜珈產後瘦身減重瘦身運動
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

Kid's建築樂園/賞文抽獎/贈三套票

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
帥堯暑假真的很忙碌，因為媽媽太會安排玩樂行程七月中已經繞完半個台灣，從最南到最北這次知道台北有Kid's建築樂園，立馬一日快閃一家子特地一早從台中出發前往台北就為了讓帥堯當個快樂的小小建築師-抽獎辦法...
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/463673405
2018/07/31     296
關鍵字：親子樂園親子旅遊親子景點室內遊戲室Kid's建築樂園
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

kids 建築樂園/明日賞文送三張套票喔

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
明天記得來文章，送出三張套票哦抽獎時間非常短，千萬別錯過哦記得粉絲團按讚+追蹤+搶先看-影片是滿滿孩子們的歡樂當然也有溜滑梯也能驚嚇半屎的媽媽如此歡樂的生活，太值得紀錄了老了才能看影片回憶孩子成長+笑...
https://youtu.be/HDs9QGlya1I
2018/07/29     299
關鍵字：kids建築樂園幼童室內遊戲區親子景點台北
小圈圈： 野馬A-shu愛運動2012龍年寶寶

【屏東墾丁/悠活渡假村，親子一起

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
苗栗露營結束，回家睡一晚，隔天我們立馬殺墾丁悠活渡假村~~~我們來啦!!!!!看到入住樓中樓房型，一度以為我能獨佔整張床無奈帥堯依舊黏我黏狠緊，我跟帥堯睡下層樓上這層讓老王給獨佔了(媽媽拳頭都硬了)好...
https://goo.gl/sp1vcS
2018/07/28     226
關鍵字：親子景點親子旅遊親子住宿悠活渡假村墾丁
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親子露營：苗栗三義/不遠露營渡假

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
出門旅行，我最在意的就是人只要人對了x什麼都好玩四千金承襲每次露營事蹟永遠只有最瘋狂的風格直接賞文，看看這次我們又破了什麼新紀錄吧
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/463604267
2018/07/22     213
關鍵字：不遠露營渡假山莊親子露營親子景點親子旅遊苗栗三義
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苗栗三義/好珈農莊，親子旅遊景點

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
暑假就要玩到瘋~~~之前去雲林，這次殺苗栗!!!七月計畫了10天不斷電半個西台灣之旅最南到墾丁，最北到東北角，還回宜蘭了一趟一篇一篇慢慢寫好給大家參考嘿-看看這孩子的表情多逗趣~~~帥堯拿著濾泡式咖啡...
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/463487297
2018/07/21     131
關鍵字：好珈農莊親子旅遊親子景點親子烘焙苗栗三義
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當媽後就愛無鋼圈的運動內衣

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
Mollifix瑪莉菲絲Active+小深V交叉平衡運動BRA/交錯延展運動BRA/削肩跳色運動BRA夏天就是要繽紛~~~送上三件不同色系的運動內衣外在打扮的票漂亮亮，內在當然也不能輸囉!!!運動內衣...
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/463516601
2018/07/20     204
關鍵字：運動內衣瑜珈內衣無鋼圈內衣運動穿搭日常穿搭
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孩子們玩耍有衝突?身為家長妳怎麼做?!

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
1。找對方家長理論2。安撫孩子後，叫他遠離那個動手的孩子事件發生經過在文章內，就請大家入看觀賞-整篇文章，我想強調的是帶孩子出門放電，家長需要注意的是孩子的玩耍狀況眼睛離開手機一兩小時，臉書也不會掛但...
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/463336559
2018/06/19     1581
關鍵字：幼童遊戲衝突機會教育教養教育
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雲林褒忠/五年千歲公園，練腿力的好地方

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
粽子節三天假，有計畫上哪走走嗎???五年千歲公園就在馬鳴山鎮安宮五年千歲祖廟對面整個腹地非常的大，裡面最有名的就是：彩虹橋一家子頂著大太陽走了一個多小時還好前面1/3的景點有拍點照片，為自己留下來過的...
https://goo.gl/A6wpL7
2018/06/17     193
關鍵字：親子旅遊親子行程雲林一日遊褒忠鄉五年千歲公園
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淺談急性腸胃炎/環境消毒用漂白水配製

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
夏天的急性腸胃炎多為細菌引起的「細菌性腸胃炎」而病毒引起的「病毒性腸胃炎」則好發於季節交替時不論哪一種，環境有消毒有保佑-《環境消毒用漂白水配製》酒精性消毒劑對引起腸胃炎的病毒殺滅效果不佳，須使用較高...
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/463293119
2018/06/14     2129
關鍵字：急性腸胃炎細菌性腸胃炎病毒性腸胃炎漂白水配製環境消毒
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妳也想拍全家福親子照嗎???

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
32歲，帥堯在肚子裡三個月大，我55kg拍婚紗因為肚子裡有個孩子，壓肚款的都跳過33歲，帥堯出生九個月大，我59kg補宴客因為哺乳+整個人非常大隻，婚紗+禮服都是澎澎裙女人最重要的婚紗時刻，就是沒有醜...
https://goo.gl/oJM9XA
2018/06/13     249
關鍵字：親子照全家福親子攝影美式婚紗台中婚紗推薦
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雲林懶人包~親子旅遊好趣處

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
突然發現上個月都忘了轉po文~也忘了發話題實在是太對不起大家了~~~~~~上個月狠開心受雲林縣政府邀約帶著帥堯又到雲林親子旅遊啦今天終於撥空把上個月的文章都收錄完成人蔘的第一篇旅遊懶人包，就送給雲林了...
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/463250840
2018/06/08     1177
關鍵字：雲林一日遊雲林景點親子旅遊親子生活
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妳今天運動了嗎???

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
再過兩個月，我的運動年資就滿四年了去年開始，我開時學習我熱愛的瑜伽但除了瑜伽，我也很愛歡樂的運動-今年初的暈眩症後，重新調整運動內容也把運動步調稍微調慢了一些維持基本的一周三天，每次30分鐘學習瑜伽後...
https://mamibuy.com.tw/talk/article/100727
2018/05/02     1282
關鍵字：產後瘦身有氧運動運動減重鼓棒有氧
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運動內衣妳們都怎麼選擇呢???

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
Mollifix瑪莉菲絲-高衝擊循環運動BAR，MoveFree提臀動塑褲帥堯出生後，我過了兩年兩個月的哺乳生涯這兩年兩個月也讓我養成了穿無鋼圈內衣的習慣開始運動後，更是愛上運動內衣的舒適性早些年的運...
http://shu4114.pixnet.net/blog/post/462944015
2018/05/01     1311
關鍵字：運動內衣無鋼圈內衣運動褲動塑褲產後瘦身
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妳們也會有一直無限困擾的蔘活問題嗎⁉️

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
我實在無法好好掌控數字這件事情▲明天要帶阿堯出門參加活動，確認狠多次，依舊訂錯日期，還好我尚未取票還能修改，不然就要付手續費退票再訂票▲上週寄了魚油給我姐，寄件前我已經一再確認地址囉，結果我姐打來說，...
2018/04/25     1374
關鍵字：全職媽媽職業媽媽媽媽日常居家生活
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YOGAmiii鼓棒重擊有氧，影片搶先看

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
上週去體驗了鼓棒有氧課程我真的不誇張，回來臀腿爆炸酸痛了3天83個片段看完三輪，抓了26個一一剪成各2秒再加上其他片段，全部擠在這精華的2分鐘裡先送上搶先看，文章正在趕工ing，再等等我嘿~影片連結在...
https://youtu.be/2a_yyl7MaWA
2018/04/24     174
關鍵字：台中瑜伽瑜伽迷鼓棒重擊有氧運動瘦身
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今日新挑戰：鼓棒有氧，成功

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 11歲11個月
這個真的狠挑戰，整個虛累累就說帥老師狠有用我拼了老命有全程跟到尾但我還真無法全程蹲到位現在是一個準備全身酸痛到爆炸的節奏-慢慢的已經可以跟暈眩共處了運動也慢慢的回歸到日常裡了夏天要到了，妳們準備好迎接...
2018/04/18     1303
關鍵字：鼓棒有氧有氧運動臀腿運動產後瘦身減重
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