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孕期營養指南:DHA營養品怎麼挑?魚油、藻油大不同!
DHA扮演著幫助胎兒神經與視覺發育的重要角色,因此許多媽咪在懷孕期間會特別去補充。我們都知道吃魚油、藻油可以攝取到DHA,但這類營養品市面上百百種,究竟該如何挑選?含量多少最佳?需要有EPA嗎?魚油與藻油又該如何選擇呢?這次我們邀請到基隆王立文婦產科主治醫師施俊宇來為媽咪們解惑,以後就知道該怎麼挑選啦~
2023/08/21
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為何孕期需要雙倍營養?「養胎不養肉」的營養補充關鍵一次看,孕媽咪也能保持美麗!
隨著網路資訊的發達,越來越多媽咪會在網路上記錄自己的懷孕歷程,藝人、網紅們也都很喜歡在社交平台上大方曬出自己的漂亮「孕照」,看著她們挺著孕肚卻依舊纖細的體態,讓「如何養胎不養肉」成為了現在媽咪們最常討論的話題。
2023/08/15
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兒童檯燈挑選要注意什麼?飛利浦A3軒翼智能護眼檯燈,親子共讀的明智選擇!
隨著數位科技蓬勃發展,孩子們使用3C產品的時間越來越多,加上網路課程的崛起,只要有手機、平板,隨時隨地都能吸收知識,方便的同時卻也在無形中增加了孩子用眼的負擔。這時候挑選一台好的檯燈就很重要,透過科學技術提供柔和的光線,減少視覺疲勞,讓孩子在閱讀、學習與創作的過程中,享受更舒適、更健康的視覺體驗。
2023/08/17
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懷孕想吐吃不下東西?孕婦營養品怎麼吃?4大孕期營養補充妙招!
懷孕到生產是一段辛苦又甘之如飴的過程,期待新生命到來的同時,卻也伴隨著孕期的不適感,懷孕想吐怎麼辦?懷孕噁心感何時消失?懷孕孕吐嚴重導致無法好好進食,究竟孕期營養補充該留意什麼?孕媽咪們辛苦了!想要遠離孕吐嚴重的問題,首先需要先了解自己的身體變化,進而選擇適合的舒緩方式。
2023/08/02
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迎接龍寶寶!關鍵備孕期打造「好孕」體質!
孩子的到來總是一件令人期待且激動的事情,透過推算預產期,許多爸爸媽媽會為了生特定星座、生肖的寶寶,提前做好備孕的準備。而不知不覺間今年已經過了一半,生產期大熱門龍年馬上就要到來,想要在明年迎接小青龍、小龍女,現在就要開始準備囉~
2023/07/25
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小朋友早餐吃什麼?醫師推薦小朋友早餐菜單,NG早餐你中了嗎?
小朋友早餐吃什麼才營養?都說吃早餐對小朋友成長發育很重要,但孩子一早起床就要快速趕著上學、去幼兒園,在家這短暫的時間內,如何為孩子準備營養豐盛的早餐,經常讓爸爸媽媽頭疼。還在煩惱明天早上小朋友早餐要吃什麼嗎?本文請到專業醫師為爸媽們解答。
2023/07/31
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反轉月光族爸媽,家庭預算規劃/增加收入/理財資訊,基礎觀念一篇搞定!
成為爸媽之後,才知道把一個嬰兒養到大學畢業有多難,無論是平衡工作與家庭的時間管理,還是規劃家庭支出的資金管理,都成為現代爸媽甜蜜的負擔!簡單從出生開始計算,光是唸公立學校、不加補習費,從小到大的基本「食衣住行育樂」費用、保母費,基本就要五百萬,若是雙寶家庭,開銷上看千萬!若還要買房、買車、養車,甚至給孩子更好的教育環境、出國留學,絕對需要完整的理財投資觀念!
2023/07/18
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給全家人的幸福滋味 99%爸媽出遊零食推薦 不藏私大公開!
趁著暑期來場輕旅行,與家人創造無可取代的回憶!不論是在漫長的車程中、海邊的陽光沙灘上、樂園活動的冒險探索時光,透過與家人共享自然無添加的美味零食,讓簡單的幸福更加倍!
2023/07/17
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媽咪與寶寶都是敏感肌怎麼辦?日常保養應注意的保濕重點!
家中每個人膚質都不同,同時有敏弱肌、嬰兒肌與乾燥肌,房間與浴室堆滿瓶瓶罐罐,讓媽咪們傷透腦筋!日常肌膚保養與護理應該留意哪些重點?保濕用品怎麼挑?想溫柔呵護全家人的肌膚,第一步從「提前保養」開始!
2023/07/07
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家有「句點王」? 兒科醫師提醒: 養出聰明寶寶,建議新手爸媽超前部署的3件事!
最近兒科門診,時常有爸媽反映家中寶貝是「句點王」,在牙牙學語的階段,不愛開口、不會表達,甚至擔心會不會是「遲語兒」(Late talker)。但也有許多爸媽很驕傲,家裡孩子超聰明!! 常常講過一次就能模仿複述、看過或玩過一次就記得,親戚都誇學得快、記性好。
2023/07/06
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只補鈣不夠?原來還要維生素D+維生素K,幫助骨質鈣化!
爸媽都希望孩子能穩定地成長,擔心家中孩子成長落後,總是不厭其煩地要求孩子喝牛奶補充鈣質,但僅僅補充鈣質就夠了嗎? 除了營養均衡外,補鈣還需要結合其他重要營養素,才能真正強化骨鈣的留存!應該補充哪些營養素、又可以通過哪些方式獲取這些維生素呢?現在就讓我們一起聽聽小兒科醫師蔡忠廷的建議吧!
2023/07/07
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夏日親子野餐必備:全家一起健康快樂吃!
暑期將近,不少爸媽會趁著夏季好天氣帶寶貝出門拍照、踏青,辛苦了一整個學期,想要小小放縱野餐去,零食一定不可少!但是好不容易有段偷閒時光,媽咪們不想在廚房忙進忙出準備野餐餐盒、卻又希望一家人吃得安心健康該怎麼做呢?
2023/06/28
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待產包準備褲型衛生棉推薦嗎? 產後惡露、月經量多怎麼辦?4招提升產後舒適度的關鍵!
待產包準備產褥墊推薦嗎?還是褲型衛生棉比較好呢?產褥墊能讓產後惡露量大的媽咪們無後顧之憂嗎?產褥墊用法怎麼使用才對?跟褲型衛生棉又有什麼區別?會不會摩擦或壓迫到傷口? 產後各種生理/心理難以啟齒的困擾,讓媽咪們直呼心好累!近期話題熱度高的褲型衛生棉成為受產後惡露所苦媽咪們救星,不僅能提升產後舒適度,更一舉解決自然產與剖腹產後惡露與經血量變多的問題,本篇帶您一次看褲型衛生棉的優勢!
2023/06/21
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腸病毒症狀兒童大人不同!醫詳解:注意3點防感染,預防關鍵是「免疫力」
腸病毒好發季來襲!台灣氣候又濕又熱,每年4至9月是感染腸病毒的流行季節,家裡的孩子若抵抗力較差,便很容易感染腸病毒,尤其以5歲以下的兒童較容易感染,出現腸病毒症狀。本文將透過醫師專業指引,帶父母了解幼兒罹患腸病毒症狀與須知,並提醒父母提升寶寶免疫力,才是預防腸病毒感染的關鍵。
2023/07/06
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歐洲有什麼幼兒奶粉?達能Danone旗下奶粉愛他美、諾優能口碑好嗎?
歐洲知名的幼兒奶粉品牌有哪些?來自達能集團Danone的愛他美(Aptamil)、諾優能(Nutrilon),在荷蘭、德國、英國、法國都有很高的市佔率,是歐洲媽媽會推薦的奶粉品牌!現在不用出國, 台灣也買得到這兩款幼兒奶粉了唷!
2023/06/12
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不想當「人體補蚊燈」! 10小時長效防蚊液,露營、野餐、戶外教學通通不擔心
蚊子總挑細皮嫩肉寶寶叮!叮咬處腫的像麵龜,爸媽超心疼。帶孩子野餐、露營等戶外活動,一定要做好防蚊準備。防蚊用品多,什麼成分才有效?適合寶寶用嗎?
2023/05/26
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榮獲超多國際大獎的澳洲卡通-妙妙犬布麗,為何讓媽媽圈狂推!
關於給小孩看什麼卡通,看多久等都是媽咪們最煩惱的事情!尤其對於學齡前的孩子,正值建立價值觀、創意、思考、美感的黃金時期,輕鬆有趣又健康的卡通,都能對兒童心智發展產生正向啟發,是學齡前兒童教育非常重要的事情唷!如果你也有同樣疑問,那就不能錯過在Youtube累計超過6億觀看次數的超夯澳洲卡通《妙妙犬布麗》!
2023/05/19
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天氣變熱尿布怎麼挑?皮膚科醫師分享遠離紅屁屁靠這6招!
褲型好奇小森林尿布好用嗎?寶寶幾公斤穿褲型?好奇小森林尿布堅持使用吸水透氣、不傷害屁屁的材質,好奇小森林尿布成為在韓國熱銷的秘密,建議在挑選時以寶寶大腿寬可放入1至2根手指為佳。
2023/05/05
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遠離蚊蟲侵擾,守護孩子的稚嫩肌膚及快樂童年,爸媽必備的防蚊神隊友就是它
台灣的天氣潮濕又悶熱,是蚊蟲最容易孳生的環境,而寶寶、幼童的肌膚比成人嬌嫩,往往是蚊子喜歡叮咬的對象,想帶小孩到戶外接觸大自然,又怕被蚊子叮得滿頭包,嚴重時甚至會引發過敏反應,是爸媽們最想避免的情況。
2023/05/03
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回購率高達95.3%!寶寶愛吃、媽咪安心的全方位寶寶粥,新口味上市!
爸比媽咪都知道,寶寶5個月後就可以開始吃寶寶粥,不過挑選副食品時該留意什麼?除了選擇成分安心者、搭配營養素補充,最重要的是寶寶愛吃才有用!以上這些爸媽們在意的重點,桂格無添加寶寶粥都幫您照顧到了,加上桂格在配方奶、副食品及食品都有豐富的經驗,在提供孩子均衡營養方面的專業度更值得信賴,因此桂格寶寶粥在媽媽圈一直有高度好評,本篇將帶您一覽回購率高達95.3%的關鍵!
2023/04/28
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