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2023/01/18
8928
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Suger25
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Mia
7歲2個月
Nia
2歲9個月
ROB窈窕美力爆速神隊友3合一 輔助重回產前身型的神隊友
#ROB窈窕美力爆速神隊友3合一 #ROB窈窕美力 #增加飽足感 #瘦身 #產後媽咪 #產後恢復 #神隊友 #塑身今年過年時,多了一個身分就是雙寶媽咪啦!當初懷孕體重超瘋狂的,胖了14公斤,而且第...
2022/06/27
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水角
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呈寶貝
9歲2個月
小恩寶
6歲4個月
【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊,好糖好菌好享瘦!
最近看到知名藝人翊萱的推薦Power Sugar易纖膠囊,享受美食無負擔,讓我非常心動! 這款【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊(糖力纖),是日本味王旗下品牌。因為本身就有用他們家出品的蘿...
2021/08/25
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李佳蕙 營養師
駐站專家
小豆子
6歲4個月
用餐順序、時間,竟然會影響胖瘦?先吃蔬菜可以增加飽足感!
你知道用餐的順序、時間,也會影響胖瘦嗎?先吃蔬菜含膳食纖維可以增加飽足感,接著清湯水分多也可以增加飽足感,再攝取蛋白質、主食,最後再吃水果,就可以讓你吃得飽又均衡。注意不要攝取過多高熱量、高油脂精緻食物,用餐順序主要功能為幫助增加飽足感,避免攝取過多食物。
2021/08/09
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小玉媽咪
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|健康糖|超纖膳食纖維糖包 餐前必備兩包 享受美食輕鬆無負擔
腸道順暢又健康.是每個人所追求的目標平常的小玉媽咪很少運動.只有假日會和孩子們一起出來走走.真的是懶人一族而~~~我偏偏又是一個美食狂,熱愛外食~不管中式.西式.泰式.韓式~我都來者不拒!經常外食的我...
2018/12/23
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餐前吃點花生可增加飽足感
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2018/02/12
750
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