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增加飽足感

共26筆搜尋結果
  • 大吉的逆襲DajiBae　駐站部落客
    大吉 5歲1個月
妮萃美｜減重是女人永遠的課題提高代謝讓自己找回孕前的身型體態
減重是女人一輩子的課題，健康飲食規律運動有時候也是要借助幫手的力量這次比較有趣，在老公的推波助瀾之下，參與了為期4個月錄影的節目，就像我在日日好食文章裡面說的，一旦在節目鏡頭內的我們，總是會放大個2倍...
2023/01/18     8912 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 1,875,398
    Mia 7歲1個月
    Nia 2歲9個月
ROB窈窕美力爆速神隊友3合一 輔助重回產前身型的神隊友
  #ROB窈窕美力爆速神隊友3合一 #ROB窈窕美力 #增加飽足感 #瘦身 #產後媽咪 #產後恢復 #神隊友 #塑身今年過年時，多了一個身分就是雙寶媽咪啦!當初懷孕體重超瘋狂的，胖了14公斤，而且第...
2022/06/27     8940 看全文 〉
  • 水角　總人氣 1,070,562
    呈寶貝 9歲1個月
    小恩寶 6歲3個月
【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊，好糖好菌好享瘦！
 最近看到知名藝人翊萱的推薦Power Sugar易纖膠囊，享受美食無負擔，讓我非常心動!  這款【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊(糖力纖)，是日本味王旗下品牌。因為本身就有用他們家出品的蘿...
2021/08/25     7880 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 6歲4個月
用餐順序、時間，竟然會影響胖瘦？先吃蔬菜可以增加飽足感！
你知道用餐的順序、時間，也會影響胖瘦嗎？先吃蔬菜含膳食纖維可以增加飽足感，接著清湯水分多也可以增加飽足感，再攝取蛋白質、主食，最後再吃水果，就可以讓你吃得飽又均衡。注意不要攝取過多高熱量、高油脂精緻食物，用餐順序主要功能為幫助增加飽足感，避免攝取過多食物。
2021/08/09     4865 看全文 〉
  • 小玉媽咪　總人氣 1,848,126
    妍妍 11歲11個月
    小卉 8歲5個月
｜健康糖｜超纖膳食纖維糖包 餐前必備兩包 享受美食輕鬆無負擔
腸道順暢又健康．是每個人所追求的目標平常的小玉媽咪很少運動．只有假日會和孩子們一起出來走走．真的是懶人一族而～～～我偏偏又是一個美食狂，熱愛外食～不管中式．西式．泰式．韓式～我都來者不拒！經常外食的我...
2018/12/23     1813 看全文 〉
  • 輕卡廚房　總人氣 2,958
餐前吃點花生可增加飽足感
很多人覺得吃花生很胖，很美味卻不得不碰，不過其實我們不用完全拒絕花生，適量的吃其實可以為我們帶來許多意想不到的好處喔！｜花生富含蛋白質我們已先知道蛋白質能夠促進消化熱作用，更能夠延長飽足感，這也是為什
2018/02/12     748 看全文 〉