枸杞

產婦修復所需，用飛利浦燉煮出濃郁湯頭

前幾日開始幫弟媳做月子，想說要來燉一鍋鱸魚湯給她補補鱸魚湯有助於傷口修復和產後發奶如果不喜歡吃麻油類的湯，清爽的鱸魚湯可以是一個好選擇我使用的烹調工具是飛利浦的金小萬因為它可以完美鎖住食材的營養，即便...

2021/11/09     616

迎新月中月子餐分享

懷孕前，就很喜歡網上看許多媽咪分享坐月子時月子餐的影片，看起來都很好吃，也跟以往想像的不同，以前都以為月子餐都是麻油雞、中藥這些的～～這次終於可以換我來分享，我住月中吃的餐點了!我住的是中壢迎新月中，...

2021/10/07     194

下雨天就想吃鍋～ 藥膳雞湯鍋

食材1. 藥膳中藥包2.枸杞、紅棗 （ 可省略 ）3.米酒 4.水煮蛋5.高麗菜6.國產肉雞腿 ～ 清洗、拔毛7.蒜頭8.紅蘿蔔 切塊9.薑片⭐️做法1. 準備一鍋滾水，放入薑片2.準備一個可以進電鍋...

豆乳蒸雞製作方法 ( 電鍋料理 )

食材１．去骨雞腿 四塊２．薑片　少許３．米酒　少許４．麻油　少許５．鹽巴　少許６．砂糖　少許　７．豆腐乳四塊 與腐乳湯汁　適量８．枸杞　洗淨９．香菜　切段　少許１０．青蔥　切花　少許⭐️做法１．去骨雞...

夏天也要補補 藥膳排骨簡易製作方法

食材1. 台灣豬排骨2. 藥膳中藥材3. 米酒 4. 水或高湯 5. 薑片 6. 鹽巴 （ 可加可不加 ）7. 枸杞 （可加可不加 ）⭐️做法1. 準備一鍋滾水，放入薑片或米酒。2. 將藥材放入碗或放...

清蒸虱目魚丸

⭐️食材1. 現成虱目魚丸 （ 需要完全解凍 ）2. 芹菜 切末3. 香油4. 白胡椒少許 5. 枸杞 ⭐️做法1. 將虱目魚丸切開一個蓋頭，用小湯匙在中間挖一個洞。2. 將切出來的虱目魚丸切成末 3...

疫情又起，大家怎麼照顧自己照顧家人？

最近每天下午我都會守在直播前看疫情最新消息原本只要看到疫情數目增加就好擔心結果現在好像漸漸開始麻痺了(這樣是對的嗎XD)但我後來轉念想想現在窮緊張也沒用，先把自己免疫力顧好才比較實在!想問大家最近有做...

2021/06/02     167

午餐 「 電鍋料理 」

⭐️食材 國產放養雞肉、土雞翅過水備用傳統豆腐 一半切塊白菜洗淨，切成根與葉子兩種枸杞 芝麻米酒少許薑米水⭐️做法1. 在盤子裡鋪上白菜的根2.上面鋪上白菜的葉子3.放上雞腿、雞翅、豆腐、薑、米酒4....

二寶媽照顧小訣竅 避免秋冬常生病

婚後我就開始全職媽咪的生活照顧大寶可以說是靠著自己不斷的摸索，不論是跟認識的媽友請教或者是看書爬文終於慢慢找到帶孩子的訣竅，二寶出生後帶她就有比較順遂一點了其實秋冬換季忽冷忽熱的天氣最容易感冒，加上大...

2021/01/05     108

貧乳妹有救！「懶人豐胸法」號稱大2罩杯，網驚呼：太強大了

想要豐胸不能缺少「補」和「疏」，無論是補氣血、補脾胃、補腎都能讓胸部發育長大，提供它所需物資，並且再疏通即可。透過3招居家豐胸法，「只要你做2個月，大1～2個罩杯絕對有機會。」第一步：飲食1.富含激素...

2020/11/21     229

常喝小米粥好處多多，但需牢記這個禁忌，為了健康千萬別忽視

在養生的過程中，主要的講究就是壹個飲食平衡，早上要吃的比較好，中午要吃的非常飽，到了晚上需要吃多少，威而鋼那麽晚上又要吃什麽呢，吃得少的話究竟要選擇什麽東西來吃，很多人為了不讓自己的身材變胖，在食用晚...

2020/07/13     1043

杜仲茶分享(內有讓杜仲茶更濃郁的方法)

最近因為產後腰酸背痛的毛病更加劇想到之前生完第一胎時媽媽有煮過杜仲茶給我喝於是乎就去中藥行請中藥師傅幫忙配一帖師傅還提到說之前有客人跟他說用萬用鍋煮比鍋子燉還更快所以才讓我想到可以用家裡的飛利浦HD2...

2020/05/08     265

【活動分享】小小代言人就是妳/你

想要讓自己的 Q萌小寶貝 成為『頤珍宮膳』代言人嗎？💋💋留言告訴我，妳喜歡 頤珍宮膳 的哪一點？就有機會『免費』獲得 頤珍宮膳-煲湯&滴雞精 喔！💋☀️活動辦法：🐧在該文下留言「我要成為202...

煮些營養的湯給小孩補身體

最近武漢肺炎的關係現在每天煮湯，看能不能加強家人免疫力煮一些營養價值高的食材像山藥、牛蒡、洋蔥搭配烏骨雞、排骨當然家裡也會有一些常備藥材，像是黃耆、枸杞、紅棗、人蔘鬚這些互相搭配，就都還蠻補的了然後把...

2020/02/20     72

推薦在台中媽咪的月子中心

一開始對產後護理之家根本沒有概念，於是上網做功課，看評價～完全被他們浮誇的月子餐吸引，我很膚淺的選擇了「吃的好」這個條件可是實際住完30天，真的是CP值超高的不是只有月子餐讓人滿足而已。順風隱藏在商業...

2020/02/17     443