熱量

平常買給小孩吃的點心選擇

想知道大家平常買一些點心零食，會特別在意成分或熱量嗎？我自己是都會盡量避開油炸餅乾或調味料很重的但這類餅乾小孩通常都不太喜歡最近一直在找有什麼好吃又比較健康的東西有媽咪可以分享的嗎？ 還是我太龜毛了呢...

2022/04/20     58

家酪優 悅暢眠益生菌 好物分享

我的便便總是卡卡，順暢跟我根本無緣，從我有記憶以來我的排便似乎都不太佳，就拿近期最狂的紀錄大概就是我去了韓國一星期整整一週都沒便便，是不是很驚人‼️我試過很多種益生菌、幫助排便的，但效果通常都是不如預...

CoCo楊枝甘露重磅回歸

#CoCo楊枝甘露 #重磅回歸「胖胖版楊枝甘露」夏天必吃的芒果與紅柚果肉，基底是經典椰奶，配上「西谷米」及「蜜香凍」，熱量爆表‼️ 超好喝，中杯一杯70元 大杯85元「 纖細版楊枝甘露」把基底椰奶換成...

2022/04/05     191

外食族養出易瘦體質 秘訣大公開

首先是Ａ區的蔬菜的部分，不同的蔬菜其實是含有不同的營養素，建議蔬菜要包含：8-9種不同的蔬菜及1-2種澱粉根莖蔬菜⭐️高營養而低卡的超級食材，如：深綠色蔬菜、十字花科、菇類、蛋白質含量高的蔬菜等⭐️五...

2022/03/29     59

大地之愛【Motherlove媽咪樂哺】哺乳經典組合 體驗心得

⏩好物分享⏪媽咪們產後是不是常為了追奶跟乳頭破皮而苦惱呢？這次收到大地之愛寄來的產品👇🏻葫蘆巴營養補充液(單方)2oz+哺乳舒緩呵護膏1oz[哺乳經典組合]#Motherlove葫蘆巴營養補充液(...

大地之愛【Motherlove媽咪樂哺】追奶神器

#大地之愛 #哺乳舒緩膏 #追奶神器 從問問到想想，我都儘可能的餵母奶從親餵到瓶餵，月中的冰箱都被凍奶塞的滿滿滿回家通通送去做母乳皂了沒想到，想想回家後擠奶次數變少加上我愛亂跑時間拖太久突然有一天，奶...

2022/02/28     179

哺乳媽咪必備 大地之愛Motherlove 哺乳呵護膏&葫蘆巴補充液

👏🏻大地之愛Motherlove葫蘆巴營養補充液母奶的救星！今天來分享這個媽咪樂哺的葫蘆巴營養補充液 天然草本植物萃取請安心食用！本人對母奶其實蠻要求的 我希望孩子可以持續喝久一點 在月中時 因為...

2022/02/25     96

水煮的原來也沒多健康阿！

之前產後減肥真的太忙太累很愛吃水餃，沒想到熱量嚇死人！

2022/02/18     62

芝初新出的好眠芝援真的可以幫助入眠嗎?

原先都是喝晚安奶粉, 但因為喝了之後晚上都很容易想尿尿反而一直醒來睡不好….看芝初有出好眠芝援想說要不要買來試試直接一包配一大口的水就夠了, 感覺比較不怕夜尿問題看了一下成分, 比之前喝的晚安奶粉的芝...

2022/02/07     332

有推薦的生菜沙拉醬料嗎?

最近在執行飲食控制，也開始自己做生菜沙拉吃有在宅小青買水耕萵苣要吃現採還蠻方便的，很新鮮很脆因為買了兩大盒，最近吃很勤不過醬料的部分一直都是用和風不知道大家還有沒有推薦的沙拉醬料?希望是低熱量的(凱薩...

2022/01/28     71

胃肉毒減重分享

自己開工作室的關係，一直都很忙碌，壓力更是不小，尤其是疫情開始後，壓力一大，就忍不住吃些高熱量的炸物、飲料，簡單來說就是靠吃來紓壓，久而久之，身材自然是大走樣，也來到了83公斤。當然體重不斷上升，以前...

2022/01/01     758

想自己買芝麻粉來泡,有比較建議的嗎?

最近到下午很容易嘴饞之前的芝麻粉都是買那種單包裝本身有含糖的想說也多喝了不少熱量想說買那種無糖的自己泡也比較不那麼罪惡不知道大家有比較建議的芝麻粉嗎?

2021/12/06     65

台北減重門診推薦哪家？楊氏診所減重筆效果好嗎？

冬天一到真的很難管住嘴，天冷約火鍋的局變多了，沒事還想吃點零食補充熱量，肚子的肥肉越來越大坨....請問台北減重門診推薦哪家？楊氏診所減重筆效果好嗎？會不會有副作用？幾乎在很多家診所網頁介紹上都看不太...

2021/11/18     41

送正貨好禮! 領5倍點數!【雙11限定活動】

不知道各位有沒有吃膠原蛋白的習慣呢? 我從懷孕開始，皮膚就變得非常乾燥，很長癢到受不了，還會脫皮紅腫，那時我就開始補充膠原蛋白，真的是有吃有差，膚況真的穩定很多，現在每天也都會固定吃，皮膚摸起來都很滑...

日本11年冠軍膠原蛋白凍

女生一過25歲，體內的膠原蛋白就像溜滑梯一樣快速流失，尤其孕期跟產後流失速度更快，真的要趁早開始多補充!跟大家分享我最愛的膠原蛋白補品《潤潤宣言 膠原蛋白凍》有清爽的日本柚子口味、高級麝香葡萄口味! ...

日本11年冠軍膠原蛋白凍

介紹我最愛的膠原蛋白補品《潤潤宣言 膠原蛋白凍》，它有清爽的日本柚子口味、高級麝香葡萄口味不僅無腥味、清爽酸甜超美味，口感超Q彈，而且有SGS認證，日本原裝進口!✅日本連續11年銷量第一品牌✅日本樂天...

【雙11好康】日本冠軍膠原蛋白下殺64折｜滿千再送5倍點數

日本最好吃的膠原蛋白凍有雙11優惠了!! 上週他們釋出消息後，這幾天都好興奮，終於雙11優惠開始了! 這次真的超級划算，一定要分享給大家!這是我最愛的膠原蛋白補品－《潤潤宣言 膠原蛋白凍》有清爽的日本...

逸生菌開箱分享

我從年輕時就是小羊便，到現在47歲，還是大概都2-3天上一次，有時作息不穩定的時候，差不多會一個禮拜才上一次，便秘這問題真的困擾我很久，不過我很注重飲食，不太吃一些油膩或者辣的食物，也蠻常喝水，蔬菜水...

2021/10/25     8684

［小情報］小茶齋飲料自取五送一

剛剛經過飲料店發現全品項五送一，立馬買了六杯鮮奶茶犒賞自己的辛勞，明明剛剛才爬山消耗熱量而已......

2021/09/19     53

團購零食

好瘋狂喔！第二團-團購零食到貨了！好開心！🔹台灣團購人氣美食-酷覓星_香鬆起士糙米捲(蛋奶素)🌟🔹 很好吃！而且熱量低～💥添加高纖奇亞籽、彩虹藜麥💥無防腐劑添加💥非油炸💥甜鹹好滋味👼🏻...

2021/09/15     142