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2022/04/11
12817
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
居家腹肌訓練這樣做最快!各腹肌與身材線條對照表,緊實腰線超有感!
不少媽媽有了小孩以後,因為疏於管理身材,導致凸肚肥腰、厚背粗臂,為了遮醜,只能穿著寬鬆衣服來遮掩。本篇將教妳解救走樣身材,以及傲人馬甲線怎麼練最有效,透過腹肌訓練、下腹肌訓練......
2022/02/08
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華人健康網
專欄作家
安潔懷孕8個月孕肚平坦 醫:恐礙胎兒
已育有一子的知名網路紅人安潔(Angelina Liu),火辣身材備受網友關注,即使腹中懷有8個月身孕,可是肚子卻依然平坦,甚至還隱約可見腹肌線條的存在,完全不像即將臨盆的孕婦,讓眾多網友大呼不可思議
2015/11/30
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小嬡ᴍᴀᴍɪ
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唐唐
6歲7個月
妍妍
5歲1個月
「實用APP」8週讓我告別鬆垮身材!產後媽咪也能有腹肌、翹臀
不知道大家有沒有運動的好習慣呢?別問我!我肯定沒有的?最後的運動印象大概是大學時期吧!運動公園就在我們宿舍後面,走路就能到達!(都這麼方便了還沒運動就該打?)那時候都會和同學一起去跑步、打球,是個...
2020/08/10
2886
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VOGUE
專欄作家
每天練10次 肚子肥肉跑光光!
夏天到了,比基尼季節又來了。腹部有米其林輪胎的困擾。教你瑪麗蓮夢露都在用的絕招,瑜珈中的船式,boatpose。怎麼做?1.採坐姿,雙腳屈膝。2.先吸氣,吐氣抓腳趾提腿上來,雙腳伸直,背部延展,不可拱
2014/09/18
2537
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妙馬迷
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曾妙
11歲6個月
曾好
8歲7個月
我的美麗靠自己努力!雙寶媽產後瘦身腹肌再現
這篇邀稿,我籌畫了3個月之久...很感謝廠商沒有催稿~也願意等待,不想過於商業化的只介紹"膠原蛋白"所以我想藉由"運動"跟"飲食"來說說自
2016/05/02
2227
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蕙
請問媽咪,產後多久開始運動?