跑步

喝桂格賦兒優的媽媽請進～

最近天氣變化超大的，一下子熱到像夏天，轉頭忽然下起大雷雨送小孩上學都看到幼稚園其他小朋友掛著鼻涕 (內心總覺得不太妙)果然過沒多久……班上宣布停課了…….雖然說人在江湖走，誰能不挨刀!! 但內心很害怕...

2019/05/05     1098

相隔10年再度懷孕????

上一次挺著肚子已經是10年前了……哪個時候帶球上籃、跑步、爬上爬下，都沒問題……也沒孕吐，好吃好睡好感受，也期待再來第三胎，代誌不是傻人想的這麼簡單………老天爺啊…人老了（35歲是有多老！）實在不能扣...

2019/04/24     131

按摩/瑜珈運動器材75折

Runners運動購物網按摩/瑜珈指定運動器材75折之前在這裡買過跑步機，服務很好，優惠也很多特價分享給大家~有點好奇田倉的美腿機如何 放鬆效果好嗎!?

局部瘦身最快最省的方式

生完小孩之後胖的地方只剩肚子還沒瘦到產前，穿衣服肚子看起來就會鼓鼓的就像剛吃很飽的樣子肚子的肉是一定會從褲子擠出來一圈，穿衣服真的很醜有嘗試仰臥起坐 跑步或給人家做塑身按摩 ，但都沒有用想說醫美是不是...

2019/03/12     15465

屁屁用錯力⋯⋯求解

各位媽媽們我家寶貝 不愛喝水 不愛吃菜最近屁屁時 都屁股夾超級緊昨天帶他去回診 護士用通腸的還被說是史上第一個屁股夾超緊的屁屁該試的方法都試過，按摩，多跑步，求解各位媽咪有沒有什麼育兒經驗？

2019/01/30     85

愛運動媽咪們

有愛跑步或小跑的媽咪嗎？有了孩子後，一樣有在跑嗎？我愛跑步，最初是為了維持體重（當時還是單身），當媽咪後不能隨心所欲的跑步。現在常常走跑步機，有時會到外面快走，不過還是希望可以去外面跑步。跑步可以用讓...

2018/12/03     69

溫暖人心的早午餐

走出店外過了一個路口,突然聽到慌慌忙忙的跑步聲,定睛一看是老闆,我滿臉疑惑想說「難道老闆反悔了要我陪錢?」只見老闆露出燦爛的笑容說「剛剛看錯帳單了,少找你五塊錢」為了五塊錢急急忙忙的跑出來追了我一個路...

想買台運動器材，大家比較推薦橢圓機還是跑

明年想取消健身房課程了覺得健身房課程時間越來越不好自己也覺得每次通車很麻煩所以想說買個運動器材在家運動就好目前是有考慮跑步機和橢圓機不知道大家比較推薦哪種？或是哪裡買？

最佳回應

2018/11/05     80

胃口太好真的是一種罪…

天氣涼了總覺得很容易肚子餓上個禮拜內就和老公孩子吃了羊肉爐、麻油雞、肥滋滋的豬腳飯...看孩子們吃得開心為娘的也跟著大吃特吃！！今天早上站體重計的時候 真的是嚇死人...才一個禮拜就胖了3公斤 雖然平...

2018/10/27     162

訓練寶貝學跑步如何教呢？

請問各位媽咪…要怎麼讓寶貝訓練跑步…每次帶我家寶貝女兒去學校操場訓練跑步…一直都跑步不起來…是我教導的方式不對嗎…有沒有更好的訓練方法呢？

2018/10/14     51

我要怎麼回答女兒?

我是全職媽，昨天帶3歲女兒到家裡附近的小山丘走走踏青，我們帶著野餐毯找了一片比較平坦的草地後就坐下休息，後來女兒跑到離我大約20步以內的簡易遊樂場玩，我有看到那邊做仰臥起坐的設施上有一個女生躺在那，她...

2018/09/28     6121

戒尿布

大家都再寶寶多大的時後訓練不包尿布呢？昨天帶寶寶去河堤邊走走運動，看到阿嬤帶孫，也閒聊起來，發現到男寶已經沒穿尿布，一問後，寶寶是一歲五個月，阿嬤在寶寶一歲二個月就開始訓練，還不會表達，但動作發展很好...

2018/07/31     204

哭笑不得啊～

剛在某社團看到一位媽咪PO文，覺得這小弟弟想法好成熟，但這樣的反應也讓大人哭笑不得～原ｐｏ我朋友有個兒子剛上幼稚園第一天就被幼稚園退費不歡迎再進入唉事情是這樣的剛去第一天幼稚園的小朋友全都在哭就他兒子...

2018/07/12     61984

媽媽産後的瘦身煩惱怎麼解決？

超級媽咪黑面蔡媽媽推薦：Fitwell三鍛鍊全能機開團了！三模式八阻力=24種訓練跑步、飛輪、核心一台全包，cp值高。團購價超優惠，只要$6199...不用等了，就是這一檔，而且只有這檔能抽獨家好禮喔...

中年發福要怎麼減肥

上了年紀真的好難減肥脂肪愈堆愈快跑步吃少還是不見成效不知道有沒有40歲的媽媽可以分享怎麼維持身材的密技我也希望可以瘦瘦的 健康就好

2018/04/24     80