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養生

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小玉媽咪　總人氣 1,860,649
妍妍 11歲11個月
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｜花草茶飲養生｜B&G Tea Bar 德國農莊

三年前第一次在百貨專櫃看到B&G Tea Bar 德國農莊花草茶．就被它的質感包裝給深吸引了．光是看外包裝設計就很期待它的味道~

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食力　專欄作家

「國產蒜頭」正當季辛辣爽口又養生！挑蒜頭「外型」是重點！

剛採好的濕蒜頭。（圖片來源：農業部提供）整理＝《食力》編輯部蒜頭是家庭料理不可缺少的配角，每年3至4月是台灣蒜頭的採收期，剛採收的蒜頭圓潤飽滿、手感紮實且表皮富含水分，口味辛辣，新鮮的蒜頭經過約2周的...

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欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲4個月
宇 11歲10個月

一日飲食紀錄(1677kcal)

一日飲食紀錄早餐自己煎的蛋餅油少一些，吃起來比較清爽本來想炒杏鮑菇片包在蛋餅內後來竟然忘了包，那就分開吃吧午餐中午我們買三商巧福牛肉麵回來吃最近有生日優惠活動，連續九天都是99元/碗很划算，喜歡吃牛...

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欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲4個月
宇 11歲10個月

一日飲食紀錄(1502kcal)

早餐全麥麵包一般來說都很乾硬很多人不喜歡吃但大約翰的全麥麵包我們全家都挺喜歡的尤其口味多變，吃不膩真的很推薦午餐水餃一顆現在我都算６０大卡了一次吃８顆也很飽由於水餃蔬菜量不夠所以我都會燙些青菜來增加蔬...

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利琳　總人氣 22,626
LULU 4歲9個月

高雄推薦郭老師養生月子餐!

我是一個蠻愛吃但又有點挑剔的人(但我老公說不是有點,是超級= =)懷孕後攝取的營養不是只為自己也是為了小孩所以很多我不愛吃的東西也忍著吃完孕期中後確定要在家坐月子後跟老公討論決...

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靜怡　總人氣 2,386,078
范盛恩 13歲5個月
范盛鈞 10歲5個月

芳茲生技日月養生雞魚饗宴禮盒，常溫滴雞精、滴魚精

身為文字工作者的我常常熬夜趕文、燒腦寫文，完成一篇文章真的是絞盡腦汁除了工作，還有家庭小孩要兼顧，忙碌且豐富的生活，營養補充也就特別重要一直以來我都有喝滴雞精的習慣，覺得滴雞精方便補充且營養價值高去...

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幼年　總人氣 63,255
黃橙橙 4歲2個月

台中火車站住宿推薦! 台中東旅Ｘ千歲月足體養生工坊

台中火車站住宿推薦｜台中東旅Ｘ千歲月足體養生工坊這次台中小旅行選住的台中東旅CP值超高，不僅位於台中火車站附近，房價漂亮，飯店地下一樓就是千歲月足體養生工坊，房客可以以極優惠的價格享受半身指壓或足底按...

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欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲4個月
宇 11歲10個月

好喝的午茶夫人來囉，滿899即免運(3/22-3/28)

我真的很愛喝茶，茶有超級多好處！茶含多酚類，有抗氧化作用還有咖啡因與植化素能夠幫助代謝對我來說，喝茶可以放鬆心情，緩解壓力和焦慮且茶中的兒茶素具有抗菌作用，可保持口氣清香與牙齦健康我喜歡自己泡茶，...

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陳培培　總人氣 507,996
錢錢 1歲11個月
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暖暖純手作∥極纖蕎麥決明子茶，無咖啡因飲品推薦

平常培培就有喝茶的習慣，加上不愛甜，所以除了原葉茶以外，最喜歡就是決明子麥茶，因為決明子含有大量的膳食纖維，有利於食物消化及幫助腸胃蠕動加上近期去健康檢查，膽固醇指數偏高，除了平常作息不正常、常熬夜以...

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VivianLai　總人氣 347,190
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孕期解饞健康飲品 – O卡桑滑順無顆粒！黑白木耳露養生飲

孕期除了胃口改變外，偶爾也特別想吃垃圾食物、喝杯手搖飲！但顧及暴風成長的體重以及寶寶健康，又得一忍再忍...還好去年跟團購，認識了O卡桑-黑白木耳露養生飲，一喝成主顧～陪我度過快十個月孕期！健康好喝...

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兔兔&牛牛的五口之家　總人氣 1,063,904
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備孕期、懷孕中、生產後都要好好補一下---春陽雞匠滴雞精

生產完後住進月子中心來探訪我跟小三寶的親友們可不少讓我感動的是除了來看我們之外各個都手提伴手禮無論是給我的、還是小三寶的我們都非常感謝大家的心意一位同事知道我平時有在喝滴雞精的習慣還帶了一盒滴...

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養元堂-讓保養成為輕鬆日常

#養元堂讓保養成為輕鬆日常IG有抽獎活動!! #下單抽好禮開團時間~2/7 23:59關單?https://www.yangyuantang.com.tw/product/detail/1769...

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男子宿舍↔︎肉圓可樂配雞塊　駐站部落客
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三寶媽產後月子調理好隊友～玉膳坊月中返家湯品調理組

三寶駕到，果然是讓我異常的忙碌，吃得好，身體就養好了一半，忙碌的產後育兒生活中，玉膳坊月中返家湯品調理組，真的是幫我補充營養，養精神，補體力，讓我快速充電，把自己照顧好，才可以有滿滿體力與愛心照顧一家...

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以藥治病、以粥扶正！大魚大肉後的飲食條理吃粥緩解腸胃負擔

（圖片來源：食力提供）隨著農曆春節的到來，全家圍爐團聚大快朵頤，往往不小心就吃過量，雞鴨魚肉、山珍海味，平日捨不得吃的好菜此時一定要擺上餐桌才表示熱鬧、隆重。然而，這些美食往往口味較重，含有高油、高鹽...

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米雪兒　總人氣 468,480
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大人小孩都按讚的健康賀禮~【陳老爹腰果｜經典堅果禮盒】

忙著忙著眼看春節就要來啦！想好回家要帶什麼伴手禮了嗎？送禮送的不只是心意，還有健康，米雪兒推薦這款榮獲〝雲林良品伴手禮首獎〞【陳老爹腰果｜經典堅果禮盒】，養生健康又營養滿分！雲林西螺團購美食榜上有名的...

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（東門按摩）映禪養生館24H～挑戰全台最便宜按摩！凌晨12點

映禪養生館24H開幕短短半年就打響名號，不論本地人或觀光客，都超推薦來這邊按摩，捷運東門站５號出口一走出來就到，地點真的好方便喔～全年無休，按摩24H營業的映禪養生館，隨時想來按摩都沒有問題！！連過...

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郭老師∥元氣養生燉品，元氣補湯，術後養生煲湯推薦

最近變天真的每餐都想喝到暖呼呼的湯頭，加上培培本身是個湯控，餐裡沒有湯我真的會吃不下去！但自己帶小孩能煲湯的時間真的有限，頂多做個簡易蔬菜湯，很難再做出其他變化知道郭老師主要是做養生料理的，之前介紹過...

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用食療養生取代看醫生，安邁生技「為利康見」免費試用申請中！

如果可以用食療養生，誰會想要吃藥看醫生呢？為了維持身體的健康～我們總是想方設法購買保健食品。但是吃了過多的化學原料…對身體到底是好是壞？其實我們並無從得知。食療的智慧來自中國及亞洲的古代醫學，《本草...

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冬季必喝三款暖呼呼熱飲，自己在家也能輕鬆做!!

早上一杯咖啡、中午搭配熱茶，下午再來上一份甜湯，在家就是要這麼愜意阿。現在天氣轉涼了，在家自製一些暖呼呼的熱飲，不用出門也能有滿滿的幸福感喔!!像我平常就很喜歡喝咖啡、熱茶、甜湯，但又嫌準備起來麻煩，...

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