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享健康系列

共7筆搜尋結果

［享健康系列：親子瑜珈］

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲
今日分享親子瑜珈媽媽練習靜，孩兒當然也要跟著學習靜動作不標準沒關係，重點是練習呼吸+靜下來簡單四式，帶著孩子一起瑜珈吧★影片檔都在粉絲團跟YouTube，歡迎按讚追蹤喔★-冷冷的天，來個運動小叮嚀1....
https://www.facebook.com/shu41/videos/748215062051904/
2018/02/12     91
關鍵字：親子運動親子瑜珈瑜珈運動產後瘦身
小圈圈： 野馬A-shu愛運動

［享健康系列：瑜珈練習～一字馬］ 阿堯看

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲
［享健康系列：瑜珈練習～一字馬］阿堯看到我在劈腿，瞬間爆衝過來跳上我的背還好老娘平常有在訓練，不然腿都斷了農曆七月第一天，就這麼讓我驚嚇老娘我還想多活個幾年一字馬尚未成功，阿姝仍需努力絕對要不斷超越自...
2017/08/22     262
關鍵字：瑜珈產後瘦身減重伸展
小圈圈： 女人心事2012龍年寶寶

［享健康系列：早安，陰雨天］ 剛剛還有著

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲
［享健康系列：早安，陰雨天］剛剛還有著大太陽，瞬間陰天還下雨帥堯已經恢復了80%的電力孩子健康平安，媽媽就健康平安-努力為自己的人蔘留下美好無論最終結果是否如預期在路上學習成為更好的自己➡️才是重點今...
2017/08/10     138
關鍵字：瑜珈瘦身減重運動產後瘦身
小圈圈： 女人心事2012龍年寶寶

［享健康系列：彈力帶居家運動好幫手］ 拼

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲
［享健康系列：彈力帶居家運動好幫手］拼屎拼活轉頭後看到這孩子拿著今日小獎勵嗑著這心情還真是⋯⋯唉～～～～年紀大代謝差的痛苦到底誰明白（怒吼）。今日完成 #彈力帶腹部、臀部、腿部、手臂負重4kg深蹲操完...
最佳回應
2016/08/23     239
關鍵字：迷你王的瘋狂生活野馬Ashu彈力帶
小圈圈： 女人心事2012龍年寶寶

［享健康系列：#塑膠袋可是居家健身好物］

  • A-shu　駐站部落客
    迷你王 12歲
［享健康系列：#塑膠袋可是居家健身好物］之前忙於開幕趴踢的事情都是極度忙碌裡找空檔快速隨意操今天終於認真的從飛輪開始然後先彈力帶再來是塑膠袋是，沒看錯，就是''#塑膠袋''套在腳上增加滑順度肚子就好好...
2016/08/18     210
關鍵字：迷你王的瘋狂生活享健康系列野馬Ashu
小圈圈： 女人心事2012龍年寶寶