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台中孕婦瑜珈
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孕婦可以做的瑜伽(3):頸部伸展運動,參考一下喔!#台中孕婦瑜珈伽課程推薦。
吳櫻芝
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孕婦可以做的瑜伽(3):頸部伸展運動,參考一下喔!#台中孕婦瑜珈伽課程推薦。
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2023/01/12
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#橫向式 #椎間疼痛麻式 #台中孕婦瑜珈
吳櫻芝
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#孕婦瑜伽 #孕婦寫真 #孕婦照 #孕婦運動 #台中瑜伽 #台中瑜珈 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈
2023/01/10
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#孕婦瑜珈的禁忌體位法/ #吳樱芝九宮格瑜珈直橫側斜概論
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1)#瑜珈橋式:易宮縮、第一期孕期產婦不宜進行。2)#瑜珈駱駝式:易宮縮、壓迫寶寶、孕吐異常的不適合。3)#瑜珈仰向式 :寶寶成長中太多的仰式會照成不易吸收營養。4)#瑜珈鴿子式:壓迫前面肚子體位易宮...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
2019/11/15
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#孕婦瑜珈 貓背下背放鬆式 #腰酸背痛
吳櫻芝
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2023/01/09
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孕婦可以做的水腫式:金剛跪
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#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪體位<14>#免疫系統金剛跪式各類輔具球,輪類#正位瑜伽/五大好處#緩老化#提臟腑#脊椎彎#和緩痛#體態優每周一早9:55四月開課固定球類,輪類,運動,提斯核心訓練。...
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4 個月前
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台中那裡學孕婦瑜伽珈?吳櫻芝瑜伽老師教學20年經驗推薦
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色階分級Gigiyogalife●學員官Line,加入用系統預約課程:https://lin.ee/lsHEmlH行政老師江老師,洪老師可以聯絡●住址 在Google下面點進去 吳櫻芝瑜伽 0922 ...
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2 個月前
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#孕婦瑜珈 #台中孕婦瑜珈和緩腫脹伸展操 #台中北屯瑜伽
吳櫻芝
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孕婦瑜珈身體腫脹伸展操共7式#孕婦瑜珈動作#孕期孕婦瑜珈#孕婦瑜珈操
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2023/01/10
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孕婦瑜伽哪裡學?台中北屯區
吳櫻芝
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台中北屯區昌平路一段文心路口教學20年孕婦瑜伽課程Lin帳yingjy128
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2022/12/12
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孕婦瑜伽體位法認識:2〕
吳櫻芝
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如何瑜伽開始練習第一步與建議?Line帳yingjy1281〕準備好心情,找尋適合自己時間地點與教室的方式跟收費。2〕準備瑜伽使用用品,上課瑜伽服。3〕要透過堅持不懈的練習才能讓身體更健康。4〕適合孕...
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2 個月前
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孕婦瑜伽體位法認識:1〕
吳櫻芝
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如何瑜伽開始練習第一步與建議?Line帳yingjy1281〕準備好心情,找尋適合自己時間地點與教室的方式跟收費。2〕準備瑜伽使用用品,上課瑜伽服。3〕要透過堅持不懈的練習才能讓身體更健康。4〕適合孕...
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2 個月前
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台中北屯孕婦瑜伽那裡學? 九宮格瑜伽三十年瑜伽課程經驗吳櫻芝老師
吳櫻芝
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每日課程進課預約囉2023/12/15https://www.gigiyoga.com.tw/m/calendar.php如何挑選適合自己瑜伽老師?四大巧技讓您知道。1)●朋友介紹:朋友有學過瑜伽的課...
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5 個月前
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#台中北屯九大優質瑜伽教師5): #江采潔瑜伽老師
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#台中北屯九大優質瑜伽教師5):#江采潔瑜伽老師課程教程:1)笑容甜美課程輕鬆2)講解瑜伽分析清楚3)以學員程度拉筋佳4)課程內容優質豐富5)體位練習精準雕塑6)呼吸運息流暢運用7)身體練習體位法好8...
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5 個月前
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#斜身式 緩 #自體免疫系統失調 #台中孕婦瑜珈 #孕婦照
吳櫻芝
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斜身式緩自體免疫系統失調吳櫻芝COCO孕婦瑜伽#孕婦瑜伽 #孕婦寫真 #孕婦照 #孕婦運動 #台中瑜伽 #台中瑜珈 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈
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2023/01/10
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九宮格瑜珈孕婦 基礎姿勢認識
吳櫻芝
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1盤坐姿:活氧寶寶2側坐姿:腰酸背痛3俯臥姿:下背痛4曲屈姿:自然生產佳5吉祥坐:側腰酸痛6金剛坐姿:下身水腫7長坐姿:下身腫大8跪坐姿:尾部腰部問題9長跪姿:腰椎健康10四足跪姿:背痛和緩11站姿:...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
2022/12/12
208
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#孕婦瑜伽 消除疲勞三式串流2): 體位法: ●單坐式(#江采潔瑜伽老師)
吳櫻芝
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消除疲勞三式串流2):體位法:●單坐式(#江采潔瑜伽老師)●下犬式(#江淑菁瑜珈老師)●長坐式(#江淑菁瑜珈老師)(隨意交換每日練習15分鐘)(圖:#梁思思Sisy瑜伽小編(文:#吳櫻芝Gigi瑜伽老...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
5 個月前
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#台中北屯瑜伽
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孕婦瑜伽(珈)的好處/吳樱芝九宮格瑜珈直橫側斜式
吳櫻芝
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孕婦瑜珈的好處: 1)#寶寶腦部健全發展:氧氣不足會導致孕期早期胎兒的發育不良,伸展時會觸動腦神經系統活絡,寶寶發展腦部時期3-6個月時,應多運動伸展走路,讓氧氣氣息不斷灌入身體裡面,活化腦部發育健全...
2019/11/15
198
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台中西區孕婦瑜伽
台中北屯孕婦瑜伽
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#台中北屯九大優質瑜伽教師6): #洪瑩珊瑜伽老師
吳櫻芝
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#台中北屯九大優質瑜伽教師6):#洪瑩珊瑜伽老師課程教程:1)課程輕鬆自然放鬆2)分解瑜伽自在體會3)以學員身體做設計4)課程內容簡易大拉5)體位法精準調整多6)教呼吸時身體漸鬆7)學生課上愛戴老師8...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
5 個月前
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#台中北屯瑜伽
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#在家練習串連瑜伽(10) #子宮後傾寒冷症#自宅でタンデムヨガを練習する
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#在家練習串連瑜伽(10)#子宮後傾寒冷症#PracticeTandemYogaatHome#自宅でタンデムヨガを練習する#在家練習串連瑜伽#吳櫻芝瑜伽#집에서탠덤요가연습하기#Pratiquezle...
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2023/05/08
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雌骨疼痛症/孕婦瑜珈關聯 孕期體位訓練:吳樱芝瑜珈
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1)側躺式2)橫向式3)直向式4)後板式孕期不宜(產生雌骨疼痛後):1)下壓式2)跑步式3)髖部橫向式。懷孕最重要相關的骨盆構造,骨盆前側稱為「恥骨聯合」的關節連接處,此關節乃被密集的韌帶所固定加強,...
2019/11/16
174
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孕婦可以做的瑜伽:背痛式,手勢往上延伸每日五分鐘以上,台中孕婦瑜伽
吳櫻芝
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#孕婦瑜伽 #孕婦寫真 #孕婦照 #孕婦運動 #台中瑜伽 #台中瑜珈 #台中北屯瑜伽 #台中北屯瑜珈 #台中北屯文心路孕婦瑜伽珈 #台中昌平路孕婦瑜伽珈 #孕期 #YOGA #台中瑜伽課程 #台中瑜...
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2023/01/28
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