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2020/03/19
2340
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sharon0467
總人氣 6,950
小桂子
6歲6個月
【低卡瘦身食譜】鹽水雞胸拌黃瓜
鹹香鹹香的鹽水雞,換成雞胸肉,低卡又營養~加上口感鮮脆的小黃瓜,好吃又飽足!!份量2人份時間30分鐘食材雞胸肉1塊小黃瓜4條蔥花1根的量煮雞胸肉湯料薑片2片蒜頭2瓣蔥1根鹽1茶匙雞粉1茶匙白胡椒粉1/
2018/07/19
2239
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食醫行
專欄作家
想要減肥不復胖?營養師公開1000卡瘦身食譜
想要成功減重不復胖,飲食上就要攝取均衡的營養,也就是飯、肉、菜都要吃。但如果你猛吃白飯可就錯了,因為精緻白米飯是空有熱量、毫無營養價值的食物。因此減重時的首要重點,除了減少熱量還要挑對食物,才能聰明吃
2018/03/27
2923
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