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睡眠品質

共224筆搜尋結果
  • Suger25　總人氣 1,875,345
    Mia 7歲1個月
    Nia 2歲9個月
雲飛選擇 自在悠 找回身心平衡，晚上好入眠，白天有活力
 #雲飛選擇自在悠 #睡眠品質 #睡覺 #保健食品 #養成好睡眠 #睡不好 #淺眠 #睡不飽 #自在悠 #保養我是一位雙寶媽咪，原本就很淺眠的我，生兩胎後更加淺眠，當媽就是很認命，小孩有點風吹草動就會...
2 週前     3478 看全文 〉
  • 凱蒂　總人氣 967
三倍好眠GABA『芝麻素,色胺酸,海藻鈣』睡眠品質提升好物
前言>這篇是純粹心得分享沒有葉佩雯葉小姐更沒有收取任何費用喜歡的可以放心服用不喜歡的可以找廠商反映….＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿正文開始>自從大寶出生後一段時間作息並不是很穩定常常要半夜...
2 個月前     967 看全文 〉
  • runrun　總人氣 8,844
    櫻 6個月
分享熬夜顧小孩氣色改善營養品
自從生完小孩後睡眠品質整個變很差作息也都被打亂 除了要起床餵夜奶外也常常被寶寶突然的哭聲嚇醒 時間久了也讓自己氣色越來越差但當時心力都在顧寶寶身上就沒有特別在意這個部分 現在寶寶大了，睡眠的狀況比較穩...
3 個月前     5358 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 3歲9個月
日本NELL奈爾樂眠床墊//換床墊讓你睡眠品質有感提升！！
這次搬家我們有好多家具都是沿用之前的，但在搬家前我們就決定好要更換掉舊的床墊！！覺得睡覺時身體總是好悶熱，最糟糕的是睡得腰痠背痛不只身體很不舒服還影響到隔天的精神狀態，睡好久還是覺得身體沒有休息到一天...
6 個月前     1891 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
打呼不只影響睡眠品質還可能呼吸中止！植物性飲食能幫助改善嗎？
（圖片來源：食力提供）撰文＝李旻叡打鼾是睡眠中常見的現象，可能由許多因素引起，例如口腔和鼻竇的結構、飲酒、過敏、感冒、肥胖等。根據美國約翰霍普金斯大學醫學院的數據，估計有45％成年人偶爾會打鼾，25％...
6 個月前     2991 看全文 〉
  • Luna　總人氣 198,471
    小豬仔 5歲6個月
    哞哞 3歲4個月
日本NELL床墊 追求高睡眠品質 120天免費試睡 9折優惠
#好物分享 #NELL床墊#文有折扣 #優惠碼mayflower享9折優惠最近終於收到了期待已久的新床墊，這是來自日本品牌的『NELL床墊』。長久以來，我的睡眠品質都不是很好，希望這款全新的床墊能夠成...
6 個月前     1404 看全文 〉
  • 饅頭弟　總人氣 1,830,278
    饅頭弟弟 17歲2個月
南法香頌：高效植萃舒眠噴液-旅行必備，在外也享受安心入眠
隨著年齡增長、小孩出生、工作負擔增加，壓力也跟著來，讓我越來越難以入睡整晚只能睡不到6小時，第二天又得去上班，真的是讓人感到身心疲憊 如果能夠有個好的睡眠品質，我就能夠充滿活力地應對一切挑戰，事情也會...
6 個月前     1032 看全文 〉
  • Leona & Miso　總人氣 360,781
    柚子 9歲11個月
    檸檬Q比 8歲5個月
你的睡眠品質及格嗎？居家也能做睡眠檢測，了解睡眠呼吸中止症!
你一天睡幾小時?你的睡眠品質OK嗎?影響睡眠品質有非常多的因素，心情、睡眠環境、生活壓力大、工作時間長、睡眠習慣不良、身體狀況等都會影響，其中睡眠呼吸中止症就是蠻常見的問題。睡眠呼吸中止症是一種...
10 個月前     2477 看全文 〉
  • 翰方御品　總人氣 93,299
黃郁婷中醫師帶你檢測睡眠品質！總是記得夢境內容的你要小心啦
睡眠品質好不好該怎麼判斷？其實不只是失眠才算睡眠障礙，包含睡眠常常中斷、夜間頻尿、常常做夢、睡醒還是好累…這些症狀都屬於睡眠障礙。今天邀請到黃郁婷中醫師替大家檢測你的睡眠品質，成人每天該睡多久？良好睡...
2023/11/02     2892 看全文 〉
  • Killy Wu　總人氣 731,636
    波波能 6歲
Bestmade人學院(華山睡眠館）挑選枕頭就是要親自試躺
前幾天跟老公到Bestmade人學院X特安康(華山睡眠館)來挑選記憶枕人年紀大了煩惱多了，工作壓力也好，帶娃壓力也罷，總之就是現在想睡個好覺真不容易，之前親友口碑推薦LaSova的記憶枕系列，所以我們...
2023/10/13     2253 看全文 〉
  • 小瑛媽咪　總人氣 217,979
    餅乾 12歲1個月
    冰淇淋 6歲
海洋般輕飄飄的透氣枕頭 #洋誠國際
整顆枕頭全水洗抗過敏原塵蟎！！！#睡眠品質會影響到寶寶的骨骼生長與睡眠安全問題寶寶舒適的睡眠環境就和洋誠國際一起佈置 枕頭，每天都會躺的家庭物品。小教室選擇給寶寶最透氣的品牌 #PAMABE4D兒童水...
2023/08/31     1175 看全文 〉
  • 饅頭弟　總人氣 1,830,278
    饅頭弟弟 17歲2個月
舒適生活，由格蕾寢飾開始：美麗寢具讓你的睡眠品質翻倍！
夏日的酷熱來侵襲，開了冷氣也難掩全身黏膩膩的不適感，這種感覺是不是讓你很苦惱而你是否仍在使用不透氣的寢具？讓你難以在炎熱的夜晚獲得一夜舒爽的睡眠 所以說好的寢具可以讓你上天堂，讓你在每個夜晚都能輕鬆入...
2023/08/07     1953 看全文 〉
  • 小羊胖胖　總人氣 479,021
睡眠品質救星！橘家床墊給你一夜舒適
最近因為要搬新家，開始尋找好的床墊，由於人一天在床墊上使用的時間有1/3，正所謂好的床墊，帶你上天堂，擁有好的床墊，也比較容易擁有好的睡眠品質，再加上現在小孩跟我一起睡覺，我更希望可以選擇好的床墊，讓...
2023/06/26     1458 看全文 〉
  • Leona　總人氣 13,643
    Lulu 10歲2個月
孕媽咪的睡眠品質好重要！不可忽視的床墊選擇～
孕期目前來到中場，熬過了孕吐大關、水腫的雙腳、難以形容的腰酸背痛，我只能用我的母性光輝來克服一切阿～但是只有意志力真的就夠了嗎？NO～這是不可能滴！媽咪們都知道當孕期來到中後段的時候，基本上都不太有辦...
2023/06/21     2379 看全文 〉
  • (：喬安媽媽：）　總人氣 341,629
    恩狄大寶 15歲1個月
    憨娜二寶 12歲3個月
生活好朋友～【IASO'S 伊亞索熱敷眼罩】分享！
​因為工作的關係我幾乎全時間都需要掛在電腦前，每天面對電腦至少八小時；下班還要追劇、滑FB、熬夜看影片，一天下來平均有10～12小時都在使用3C產品，說我是3C重度使用者真的一點也不為過?～其實不只...
2023/04/26     1359 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
孩子睡太少影響身高！3步驟改善睡眠品質、每天2杯鮮奶補鈣
當孩子成長進度不如同學，看起來不夠高的時候，父母難免擔心焦慮，接著就考慮讓子女喝轉骨方來長高。醫師建議，家長可讓孩子依循 3 步驟來培養正確睡眠習慣。
2023/04/21     7414 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】芝麻素購買人數成長6%！睡眠輔助需求帶動哪些品牌崛起
撰文＝引客數據回顧過去幾年，消費者經歷新冠疫情、居家上班、停課不停學、餐廳停止內用、經濟衰退、物價上漲、升息等等的經濟與生活型態變動，連帶也影響消費者行為變動間隔縮短，越來越快速！如每年10月到年底屬...
2023/03/17     3330 看全文 〉
  • 張怡文　總人氣 344,645
華蕈生醫【極品萃取桑黃膠囊】是森林黃金，21世紀保養新食品!
​身為電腦網路圖文工作者的寶寶，每天大量耗損腦力體力眼力，真是辛苦啊！加上歲月不饒人，自身精氣神，也隨著年齡增長而遞減，唉！最近常常工作到一半，就容易覺得疲乏，思緒不再清晰專注，挺傷腦筋的。總不能老是...
2022/12/25     3981 看全文 〉
  • ELSA　總人氣 1,077,411
    多多 9歲9個月
    奈奈 9歲9個月
聽力不好怎麼辦？睡眠品質不好會不會是呼吸中止？濰樂免費檢測
如果有聽力的困擾，或者是覺得睡覺品質不好，有睡眠呼吸中止的問題，這一篇千萬別錯過。 濰樂提供免費聽力測試、免費睡眠品質測試，這超級佛心的服務， 讓我更覺得要好好來寫文分享資訊，讓有需要的讀者或朋友可...
2022/11/30     3211 看全文 〉
  • (：喬安媽媽：）　總人氣 341,629
    恩狄大寶 15歲1個月
    憨娜二寶 12歲3個月
文末有折扣碼喔！*LoveFu月眠枕*分享：）
​​ 前言｜為何選擇LoveFu月眠枕？唯一量身調整高度的枕頭、適合全家人睡的好枕頭​市面上枕頭實在有太多種類，老實說我也常挑到一整個懷疑自己....例如記憶枕、乳膠枕、羽絨枕等～但究竟哪個是最好睡的...
2022/10/16     4486 看全文 〉