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翰方御品
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大家好，我們是翰方御品團隊！ 翰方御品是由曾柏翰中醫師創立的養生品牌，期待提供所有人最安心、專業且有效的養生方。未來將持續分享中醫師養生觀念。也歡迎和我們多多互動你有興趣的相關知識，我們將請中醫師不定期回應。進入官網或到社群找我們做更多互動：翰方御品 hanfangyupin
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蔡承玲中醫師衛教時間：產後大量落髮是正常的嗎？該怎麼改善呢？
產後掉髮該怎麼辦？相信不少媽媽在生產後都遇到了掉髮大量增加的問題，蔡承玲中醫師提醒大家，其實因為賀爾蒙的關係，產後3個月內的落髮都是正常的，但重要的是在這段期間該怎麼調理身體，讓掉髮情況逐漸好轉，趕快...
4 個月前     5620 看全文 〉
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補充膠原蛋白有哪些限制？服用中西藥至少間隔1小時
膠原蛋白不能跟什麼一起吃呢？都花錢買膠原蛋白補充品了，要是因為一時疏忽，導致保養的澎潤效果減半，那可是得不償失。究竟補充膠原蛋白有哪些注意事項？這幾個膠原蛋白地雷！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀膠原蛋白不...
4 個月前     1453 看全文 〉
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減重期間卻排便不順？陳國誌中醫師教你改善便祕從飲食做起
減重持續進行，但卻開始出現了大不出來的便秘問題？陳國誌中醫師提醒大家，問題可能出在吃太多水煮餐，很多時候吃得太清淡對排便反而影響很大喔！飲食均衡才能減重兼顧腸胃道的健康。如果你也是減肥期間餐餐水煮餐，...
4 個月前     4919 看全文 〉
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秋冬換季鼻水流不停？楊皓任中醫師解析常見症狀及自救辦法
秋冬換季常碰到的流感、過敏症狀嚴重問題，今天請到楊皓任中醫師，分享如何辨別過敏症狀，並且提供最實用的中藥茶飲配方，搭配飲食建議，就能更有效對抗換季流鼻水及過敏的問題囉。
4 個月前     2999 看全文 〉
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康普茶的功效有哪些？哪些人適合喝？陳怡文營養師告訴你
康普茶這幾年受到熱烈的討論，像是腸道保健、抗老化、保護心血管等功能時有所聞，究竟飲用康普茶是什麼？有哪些實際的飲用效果？這些問題就讓專業的陳怡文營養師來替大家解答。
5 個月前     3914 看全文 〉
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男性該怎麼養生？中醫師帶你從飲食及穴道下手
隨著年紀越來越大，身體機能也逐漸受到影響，再加上平常工作壓力繁重、應酬喝酒，時間一長就容易影響到健康。今天的文章從食補、穴道按摩下手，從裡到外一次補足，有效減緩疲勞 並補充精力！
5 個月前     1522 看全文 〉
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黃郁婷中醫師帶你檢測睡眠品質！總是記得夢境內容的你要小心啦
睡眠品質好不好該怎麼判斷？其實不只是失眠才算睡眠障礙，包含睡眠常常中斷、夜間頻尿、常常做夢、睡醒還是好累…這些症狀都屬於睡眠障礙。今天邀請到黃郁婷中醫師替大家檢測你的睡眠品質，成人每天該睡多久？良好睡...
5 個月前     2791 看全文 〉
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肝火旺是肝發炎嗎？楊皓任醫師叮嚀：身體兩大系統出了問題！
其實肝火旺並不一定是肝出了問題！今天請到楊皓任中醫師來和大家科普，原來中醫說的肝火旺，竟然指的是自律神經系統還有內分泌系統出問題！趕快看看下面楊皓任中醫師的完整解說。
7 個月前     4213 看全文 〉
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如何開始減重？蔡宜政中醫師帶你設定正確目標、健康瘦
減重計畫該如何擬訂？今天請到減重中醫師蔡宜政中醫師教大家一步一腳印設定減重目標。目標設定得夠明確，才能適時累積成就感，達到減重目標喔 ！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀如何設定正確...
7 個月前     2652 看全文 〉
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早上起來總是臉水腫？黃郁婷中醫師教你4個去水腫穴道
臉水腫可以按哪些穴道？早上照鏡子總是覺得臉特別腫脹，想要快速消除腫脹該怎麼辦？今天就讓黃郁婷中醫師教你４個能快速消除水腫的穴位吧。
7 個月前     3710 看全文 〉
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便秘可以按哪些穴道？王俊潔中醫師傳授４穴道，舒緩腸胃幫助排便
有時候稍微吃太多或吃太油膩，就會不小心遇到便秘問題，今天請到王俊潔中醫師分享四個可以有效幫助排便&舒緩不適的穴道，趕快把圖片存起來吧！
8 個月前     4003 看全文 〉
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大不出來怎麼辦？只吃青菜還不夠！王俊潔中醫師的專業建議
便秘該怎麼辦？除了多喝水吃青菜，還有甚麼急救辦法嗎？來聽聽看王俊潔中醫師的建議！便祕怎麼辦？有效預防便秘5大生活習慣JJ醫師會建議大家飲水量喝足2000cc：晨起空腹喝一杯300cc左右的溫開水來暖暖...
8 個月前     3866 看全文 〉
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蔡承玲中醫師分享臉部美容穴道！每天按壓改善浮腫、法令紋、下垂
美白該按身體的哪些穴道？今天婦科專精的蔡承玲中醫師要為廣大女性帶來福利，一次統整身體可以幫助美白、改善浮腫、改善法令紋並膨潤蘋果肌的穴道，如果還想要了解更多能幫助全身循環代謝、促進排毒的穴道，蔡承玲中...
8 個月前     7020 看全文 〉
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新品上市✨煥亮美妍膠原飲｜喝的發光安瓶．市面唯一漢方基底
千呼萬喚！翰方御品年度最強新品【煥亮美妍膠原飲】終於上市了！用喝的青春密碼✨ https://hanfang.tw/aaqZ0新品一樣由翰方御品創辦人曾柏翰中醫師，偕同蔡承玲中醫師共同研發是目前市面上...
8 個月前     3863 看全文 〉
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容易脹氣、口氣不好嗎？原來這些都是宿便惹的禍！
宿便的定義是什麼呢？宿便指在大腸內積聚的糞便，因長時間滯留在大腸內而變得乾燥、堅硬，難以正常排出體外的狀態。通常形成於大腸內壁，可能在腸道彎曲處或其他狹窄的區域堆積。
9 個月前     4754 看全文 〉
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靠飲食也可以有效改善膚質！陳怡文營養師提醒4大關鍵營養素
白皙又澎潤的膚質究竟該補充哪些營養？隨著年齡的自然老化、以及陽光日曬、空氣污染、生活壓力、不當飲食等因素，都會產生自由基、增加氧化壓力而使肌膚老化，除了購買各式昂貴的護膚保養品、化妝品，還可以從健康飲...
9 個月前     1481 看全文 〉
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夏天也該養生？楊皓任中醫師建議冬病夏治 這樣養生一整年都健康
夏季暑假該怎麼養生？千萬別以為夏天氣溫高就不需要保養身體，很多時候夏天沒做好養生，冬天反而更容易身體出狀況喔。今天請到楊皓任中醫師，與大家分享夏季養生重點、飲食及生活作息調整，有興趣的大家趕快收藏起來...
9 個月前     4862 看全文 〉
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產後如何瘦身？恢復身材這樣做！蔡承玲中醫師給媽媽們的減重計畫
孕婦生產完該如何健康減重，回到生產前的狀態？懷孕期間胖了15公斤，過了一年卻還是比生產前多7-8公斤…又或者生完小孩以後肚子的游泳圈就再也消不掉了該怎麼辦？今天就讓我們請到專業的婦科中醫師蔡承玲，針對...
9 個月前     4362 看全文 〉
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去除身體濕氣喝這3款茶！曾柏翰中醫師提供去濕氣消腫中藥配方
身體濕氣重該怎麼辦？濕氣一重很容易身體水腫虛胖，想要改善這種情況，除了養成好習慣幫助身體除濕，透過日常飲用中藥去濕茶也是好選擇。因為消除身體濕氣及改善水腫，需要多補充水分來加速代謝，今天邀請到曾柏翰中...
9 個月前     4758 看全文 〉
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身體濕氣重該怎麼辦？黃郁婷中醫師7招帶你利水除濕再消腫
該怎麼快速且有效去除身體濕氣呢？今天邀請到專業的黃郁婷中醫師帶你有效替身體排濕消腫！濕氣太重會嚴重影響生活，像是水腫或便祕等問題，甚至連婦科問題都有可能是濕氣惹禍，趕快來看看黃郁婷中醫師的分享吧！ ⠀...
9 個月前     2869 看全文 〉