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睡眠品質

共224筆搜尋結果
  • Suger25　總人氣 1,875,345
    Mia 7歲1個月
    Nia 2歲9個月
雲飛選擇 自在悠 找回身心平衡，晚上好入眠，白天有活力
 #雲飛選擇自在悠 #睡眠品質 #睡覺 #保健食品 #養成好睡眠 #睡不好 #淺眠 #睡不飽 #自在悠 #保養我是一位雙寶媽咪，原本就很淺眠的我，生兩胎後更加淺眠，當媽就是很認命，小孩有點風吹草動就會...
2 週前     3476 看全文 〉

芝麻明E改善睡眠品質嗎？能改善到什麼程度？

  • TT ma　總人氣 9,271
    TT 1歲2個月
最近晚上又開始睡不著，查了下睡眠類保健產品， 爬文看蠻多人推薦芝麻明E 標榜可以幫助睡眠，而且是完全睡眠的那種，可以進入深度睡眠起床後，精神狀態也會很好，這是跟其他睡眠類保健品比較不一樣的不過他好像還...
2 週前     129
關鍵字：睡眠芝麻明E三得利睡眠問題
小圈圈： 女人心事2023兔年寶寶

幫忙推薦好用的幼童枕頭

  • 文絜　總人氣 8,351
之前都沒給寶寶睡枕頭但最近我家寶貝會開始找枕頭會移動到我或是老公的枕頭上然後整個人躺或趴在上面睡...已經有點影響到我們兩個的睡眠品質想說也已經1歲多了，乾脆買個幼童枕頭給他讓他睡自己的，不會搶我們的...
2 週前     397
小圈圈： 推薦好物

選對枕頭真的可以提升睡眠品質!

  • 安安　總人氣 665
當媽之後發現要一覺到天亮真的好難常常睡到一半根本沒幹嘛就被驚醒.........後來聽朋友的建議換了個CBD的枕頭後,現在失眠或淺眠的問題才有改善買的是上品CBD海鷗大麻枕那個個人是覺得躺起來很舒服,...
1 個月前     207
小圈圈： 好康分享
  • 凱蒂　總人氣 967
三倍好眠GABA『芝麻素,色胺酸,海藻鈣』睡眠品質提升好物
前言>這篇是純粹心得分享沒有葉佩雯葉小姐更沒有收取任何費用喜歡的可以放心服用不喜歡的可以找廠商反映….＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿正文開始>自從大寶出生後一段時間作息並不是很穩定常常要半夜...
2 個月前     967 看全文 〉

產後睡眠品質很差怎麼辦？

  • 網友媽媽　
產前因為有焦慮的問題 那陣子常常睡不好 但又不能吃藥原本以為生完小孩狀況就會改善但沒想到除了在月子中心休養的那段時間 有稍微睡比較好以外出月中一 開始半夜換尿布、安撫寶寶雖然小孩沒有喝母奶啦 但作息還...
3 個月前     164
關鍵字：睡眠品質
小圈圈： 女人心事
  • runrun　總人氣 8,844
    櫻 6個月
分享熬夜顧小孩氣色改善營養品
自從生完小孩後睡眠品質整個變很差作息也都被打亂 除了要起床餵夜奶外也常常被寶寶突然的哭聲嚇醒 時間久了也讓自己氣色越來越差但當時心力都在顧寶寶身上就沒有特別在意這個部分 現在寶寶大了，睡眠的狀況比較穩...
3 個月前     5358 看全文 〉

小朋友紅屁股擦艾芙美改善心得

  • meihua　總人氣 31,032
小朋友的紅屁股困擾相信媽媽們都遇過...半夜突然大哭大鬧，心力交瘁又不能不起來照顧，睡眠品質都降低了可能因為我算是新手媽媽的關係，碰上真的很緊張帶小朋友去看醫生後跟醫生聊過擦什麼比較好醫生說能擦艾芙美...
4 個月前     137
小圈圈： 推薦好物

科懋幼安活菌液--寶寶肚肚舒服好幫手

  • Becky Shen　總人氣 324
糖葫蘆是個容易肚肚不舒服的寶寶，這次試用這款具科學實證的專利益生菌-科懋幼安活菌液，每天5滴，7天後肚肚不舒服情況明顯改善，不但每天排便順暢，也不會因為肚肚不舒服而哭，每天都笑嘻嘻的，晚上睡眠品質也因...
5 個月前     57
關鍵字：科懋幼安活菌液
小圈圈： 推薦好物2022虎年寶寶
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 3歲9個月
日本NELL奈爾樂眠床墊//換床墊讓你睡眠品質有感提升！！
這次搬家我們有好多家具都是沿用之前的，但在搬家前我們就決定好要更換掉舊的床墊！！覺得睡覺時身體總是好悶熱，最糟糕的是睡得腰痠背痛不只身體很不舒服還影響到隔天的精神狀態，睡好久還是覺得身體沒有休息到一天...
6 個月前     1891 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
打呼不只影響睡眠品質還可能呼吸中止！植物性飲食能幫助改善嗎？
（圖片來源：食力提供）撰文＝李旻叡打鼾是睡眠中常見的現象，可能由許多因素引起，例如口腔和鼻竇的結構、飲酒、過敏、感冒、肥胖等。根據美國約翰霍普金斯大學醫學院的數據，估計有45％成年人偶爾會打鼾，25％...
6 個月前     2991 看全文 〉
  • Luna　總人氣 198,471
    小豬仔 5歲6個月
    哞哞 3歲4個月
日本NELL床墊 追求高睡眠品質 120天免費試睡 9折優惠
#好物分享 #NELL床墊#文有折扣 #優惠碼mayflower享9折優惠最近終於收到了期待已久的新床墊，這是來自日本品牌的『NELL床墊』。長久以來，我的睡眠品質都不是很好，希望這款全新的床墊能夠成...
6 個月前     1404 看全文 〉
  • 饅頭弟　總人氣 1,830,278
    饅頭弟弟 17歲2個月
南法香頌：高效植萃舒眠噴液-旅行必備，在外也享受安心入眠
隨著年齡增長、小孩出生、工作負擔增加，壓力也跟著來，讓我越來越難以入睡整晚只能睡不到6小時，第二天又得去上班，真的是讓人感到身心疲憊 如果能夠有個好的睡眠品質，我就能夠充滿活力地應對一切挑戰，事情也會...
6 個月前     1032 看全文 〉

產後睡不好@@請益改善方法

  • 邰向憲　總人氣 695
    小芝 4歲6個月
懷孕跟坐月子時都睡得很好，坐完月子後就開始變得很淺眠，明明很睏但老公發出一點聲音就睡不著...有試過戒咖啡但沒什麼用，變成上班超睏沒咖啡又好痛苦在想是因為產後身體變差了？之前都睡得很好的說＠＠，就連剛...
7 個月前     154
小圈圈： 女人心事2020鼠年寶寶

睡眠品質不好有推薦的枕頭嗎？

  • 張丸丸　總人氣 31,433
    章魚燒 9歲1個月
很長一段時間都睡不太好....年前趕工開始.....躺很久都還是睡不著，又是很淺眠的人，半夜醒來上廁所就會睡不著，加上工作用電腦時間太長，肩頸痛到受不了跑去看復健科，結果醫生說我頸椎有點問題，建議先做...
7 個月前     146
小圈圈： 推薦好物

媽媽的睡眠品質

  • maxyi0417　總人氣 182
過年回鄉下老家，因為老家小所以都是跟媽媽一起睡，但整個晚上媽媽翻來翻去一直睡不好，隔天早上問才發現因為媽媽腰不舒服，所以最近晚上都會醒來好幾次。我知道這狀況之後，馬上跟兄弟姐妹一起商量怎麼辦，最後決定...
8 個月前     150
小圈圈： 女人心事

壹壹產後護理之家入住心得

  • Claire　總人氣 297
    大寶 4歲9個月
    二寶 10個月
確定二寶的到來之後就準備訂月中了想到上次護理師們把我和大寶都照顧得很好外加偏好出入較單純的獨棟月中這次就還是想在壹壹坐月子雖然早就知道大寶無法陪宿但覺得晚上還是自己休息睡眠品質比較好畢竟白天晚上都要擠...
9 個月前     297
關鍵字：壹壹產後護理之家
小圈圈： 月子輕鬆坐
  • Leona & Miso　總人氣 360,781
    柚子 9歲11個月
    檸檬Q比 8歲5個月
你的睡眠品質及格嗎？居家也能做睡眠檢測，了解睡眠呼吸中止症!
你一天睡幾小時?你的睡眠品質OK嗎?影響睡眠品質有非常多的因素，心情、睡眠環境、生活壓力大、工作時間長、睡眠習慣不良、身體狀況等都會影響，其中睡眠呼吸中止症就是蠻常見的問題。睡眠呼吸中止症是一種...
10 個月前     2477 看全文 〉

白蘭氏萃鷄精 膠原蛋白增量 體驗試用

  • Jenny　總人氣 199
    小番茄 3歲5個月
不論是懷孕中、哺乳中或育嬰中的媽咪們，我們的膠原蛋白是平時流失的好幾倍，而且又因為每天睡眠不足或是睡眠品質不佳因素，導致讓臉上的氣色不再膨潤及顯得暗沉，自從試了白蘭氏萃鷄精，發現它每一百毫升就有560...
10 個月前     132
關鍵字：#白蘭氏萃鷄精#膠原蛋白增量#養顏養力雙效合一#最好喝的滴雞精
小圈圈： 推薦好物2021牛年寶寶

天氣變化容易過敏，該如何改善比較好？

  • 阿慧ㄚ　總人氣 327
最近的天氣冷熱真的變化很大，早晚冷中午熱這幾天一早起床就聽到孩子的噴嚏聲不用想應該是鼻子過敏又復發了一開始很難分辨小孩到底是感冒了還是過敏後來發現只要沒有發燒、喉嚨痛、鼻子一直覺得很癢通常有大概率都是...
11 個月前     327
關鍵字：過敏
小圈圈： 疾病照護2015羊年寶寶