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足底筋膜炎到底能不能治好啊

之前因為工作需要久站所以有足底筋膜炎後來真的痛到受不了所以換工作，就有稍微好轉但最近不知道為什麼又開始時不時抽痛，熱敷按摩都沒什麼效果想問足底筋膜炎到底能不能治好啊QQ新竹有推薦的地方嗎？

1 週前     75

現成造型可愛的包子

之前全職帶小孩的時候會自己做造型包子給他當早餐或點心不過最近回歸職場 逢年末事多真的沒什麼時間今天早上給它弄了個奶皇包 他說吃膩了 想吃之前給他做的老虎起司包媽媽好傷腦筋 想問問大家有沒有推薦現成造型...

3 週前     125

[分享] 從孕期到產後，二胎媽媽的營養補充

前陣子剛卸貨第二胎，因為在生完第一胎時發現身體很多基本的營養素流失掉了很多，懷第二胎時就有特別補充營養，除了吃藻油補充DHA，還有吃孕婦專用的綜合維他命。當時去藥局挑保健食品，藥師跟我介紹惠氏媽咪的三...

1 個月前     552

有二寶後沒一天睡好睡飽..

才剛生完二寶做完月子，明明每天都很累但就是睡不好有時候好不容易睡著了，小腿又會抽筋到痛醒加上二寶的作息很亂，有時候睡2-3個小時就會起床哭鬧到連大寶也跟著沒辦法好好睡會一直想要找媽媽拍拍睡，老公想分擔...

2 個月前     5660

全聯簡單懶人晚餐食譜-老人小孩都適合

一直都會網購瓜瓜園的產品最近圖方便甚至會等不及直接到全聯買他們家的地瓜來做創意料理（有誰也跟我一樣愛吃地瓜！）這次做了懶人簡易版麵疙瘩把冰烤地瓜退冰之後去皮跟中筋麵粉一起攪拌均勻之後揉一揉直到不沾手的...

2 個月前     593

想知道學習瑜珈對身體有什麼幫助？

在我的認知內運動就應該很喘的揮灑汗水然後滿身大汗這樣所以一直都不太了解瑜珈到底是在練什麼的也不怎麼關心最近女兒跟我電話中提到她開始上瑜珈課才有開始關注一下這個運動這個應該就只是拉拉筋然後冥想那種的？

3 個月前     100

小孩學習是不是不僅限於讀書？

最近家裡的小怪獸剛上小二爬了一些文章，看了一些書特別對於兒童發展專家佳王宏哲的這篇文章有感而發…https://www.facebook.com/OTR.HC.Wang/posts/100856194...

3 個月前     267

分享全身筋膜按摩的ASMR

有沒有媽媽們睡前會聽asmr?分享我覺得蠻特別的(連結那個)然後它是筋膜刀跟徒手的按摩感覺好像不錯(不曉得有沒有媽媽試過)再來就是 被按的身材真好(圖片那個)

有媽媽嘗試過筋膜刀按摩嗎?

剛剛看到下面影片連結的筋膜刀ASMR感覺好像很舒服想知道有沒有媽媽有用過這個療法?特別是痠痛的部分去做這個筋膜刀有幫助嗎??

平時會特別去連鎖按摩店按摩嗎？

大家平時會特別去連鎖按摩店按摩嗎～？還是就自己在家用筋膜槍或是找附近口碑好的個人工作室按摩就好？

4 個月前     30

被指定的『父親節禮物』

最近父親節快到了，前些時段頻頻收到來自親親老爸的暗示總結一下就是「他的朋友都在誇有一牌的鞋子很好穿，可以排靜電又可以ooxx...，他也想要！」好吧！父親節嘛 ~ 老爸最大於是呢，奉著父上大人的指令，...

5 個月前     49

長輩手腳冰冷問題要注意！

想和大家分享一下家裡長輩改善手腳冰冷問題的經驗大家可能想說就是手冰涼而已，沒有沒有～我媽的手腳冰冷，是嚴重的時候手指會變得白白的那種，當時看到真的嚇到，非常擔心！去看醫生醫生說要開刀真的莫名其妙～畢竟...

5 個月前     1186

現在的學習方式跟以前不一樣了

最近畢業考結束腦筋急轉彎2也上映了班上老師透過HITEACH填答讓小朋友分享對各種情緒的看法，也利用腦筋急轉彎的角色來做心理測驗，孩子回來後跟我分享這活動，說覺得很有趣，也讓我看到教學軟體真的能幫助孩...

5 個月前     239

AB-LipiGo 科懋利脂受

在年輕時還好，新陳代謝都良好，就算三餐後外加宵夜好像吃甚麼都沒什麼影響，但自從生孩子後，有明顯感覺到代謝變差吃甚麼都不會被吸收，且因常忙著照顧幼崽有時忙起來就忘記補充水，所以水分也喝得比較少，吃飯時間...

5 個月前     145

台中北區瑜珈哪家強？請推薦給我

今年的夏天真是特別的熱工作的飲料店又不是在室內沒有冷氣可以吹平日又要久站下班想再去運動真的沒辦法選跑步那些想著瑜珈也可以順便拉拉筋肌肉應該也不會那麼緊繃

5 個月前     68

有媽媽能分享孕期吃的鈣嗎?

現在懷孕中期每天晚上都被抽筋痛醒🥲尤其睡覺的時候腳一伸直也抽筋 彎曲也抽筋醫生說叫我多補鈣但現在聞到味道很重的都還是會很想吐請問大家有推薦膠囊或錠狀的補鈣方式嗎(先不選擇鈣粉，怕味道太重留在嘴巴會想...

5 個月前     190

發現先生把小三帶回家，應該離婚嗎…

婚前先生真的對我很好百依百順我說什麼就是什麼連婚禮也是完全按照我的要求設計的我本來以為我會一直這樣幸福下去…直到我在我們床邊的垃圾桶發現用衛生紙蓋住的保險套。如果不是我在倒垃圾的時候剛好看到真的不知道...

5 個月前     1037

腰酸背痛用小針刀效果好嗎??台北診所推薦

因為工作要長期久坐的關係，導致我一直都有腰酸背痛的問題，一開始只感覺腰跟背很酸，直到最近上背真的痛到不行，連坐著都很痛。去醫院求診，醫生說是肌肉發炎，給我開了止痛藥、打了類固醇針，但情況只好幾天而已。...

6 個月前     93

舊背包 新希望-HUGGER舊包回收捐公益

🌿讓我們一起為環保永續盡一份心力！⭕️活動詳情👉️ https://hugger.cc/Rebag家裡的HUGGER舊背包還好好的，丟掉好浪費，但已經用不到了…傷腦筋！快來參與「HUGGER舊包回...