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鏡子裡的你,腰酸背痛的原因
吳櫻芝
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當你照鏡子時有是否發現自己身體歪斜,肩線不對稱的情況呢?或你繫上腰帶時兩邊高度不對稱?若有發現以上問題,就要注意脊椎健康狀況,在「脊椎問題知多少?」書中有提到脊椎側彎可能對身體帶來問題與傷害;透過瑜珈...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
1 個月前
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25個練習瑜伽的好處:?吳櫻芝老師編排
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25個練習瑜伽的好處:1〕和緩身體不適2〕改善脊椎側彎3〕體態美麗優雅4〕心靈壓力減輕5〕增加自我信心6〕肌肉強健運動7〕找到人生價值8〕練習找到關係9〕專注用心人生10〕自我覺察能力11〕增強身體平...
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1 個月前
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#台中北屯瑜伽
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產後瑜伽那裡學?台中北屯區吳櫻芝老師江淑菁老師週一下午14:00
吳櫻芝
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#懷孕初期雌骨痛#懷孕後期雌骨痛是快生了嗎#懷孕雌骨痛早產#產後雌骨痛多久#雌骨產痛兆#雌骨按壓痛#懷孕後期下面痛#懷孕後期下面痛 雌骨疼痛症/孕婦瑜珈關聯 孕期體位訓練:1)側躺式2)橫向式3)直...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
1 個月前
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#孕婦瑜伽
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#台中北屯孕婦瑜珈
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下肢體代謝循環:#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪 體位<15> #腰椎一站式
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椎體對應病症第一腰椎可能產生症狀:便秘,結腸炎,痢疾,腹瀉,肛裂,疝氣,胃脘痛,肝區痛,胰腺炎,糖尿病,腎區痛,排尿異常,尿路結石,大腿前側痛。#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪體位<15>#腰椎一站...
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3 個月前
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孕婦可以做的水腫式:金剛跪
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#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪體位<14>#免疫系統金剛跪式各類輔具球,輪類#正位瑜伽/五大好處#緩老化#提臟腑#脊椎彎#和緩痛#體態優每周一早9:55四月開課固定球類,輪類,運動,提斯核心訓練。...
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3 個月前
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側彎症課程/#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪 體位法<8> #額睡單坐式
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#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪體位法<8>#額睡單坐式各類輔具球,輪類#正位瑜伽/五大好處#緩老化#提臟腑#脊椎彎#和緩痛#體態優每周一早9:55四月開課固定球類,輪類,運動,提斯核心訓練。錄音檔...
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3 個月前
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側彎症瑜伽課程/#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪 體位法<7> #一字弓箭步式
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#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪 體位法<4> #眉毛弓箭步式
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3 個月前
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#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪 體位法<3> #腎肝脾前彎式
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#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪 體位法<2> #香蕉月式
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#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪 體位法<1> #後板式
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#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪體位法<1>#後板式各類輔具球,輪類#正位瑜伽/五大好處#緩老化#提臟腑#脊椎彎#和緩痛#體態優每周一早9:55四月開課固定球類,輪類,運動,提斯核心訓練。錄音檔介紹...
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3 個月前
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各類輔具球,輪類 #正位瑜伽/五大好處結合 #陰瑜伽
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各類輔具球,輪類#正位瑜伽/五大好處#緩老化#提臟腑#脊椎彎#和緩痛#體態優每周一早9:55四月開課固定球類,輪類,運動,提斯核心訓練。錄音檔介紹:https://youtu.be/wZ20dhf11...
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3 個月前
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各類輔具 /輪類/棒類/墊類/磚類 正位瑜伽/八大好處吳櫻芝瑜伽
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各類輔具/輪類/棒類/墊類/磚類正位瑜伽/八大好處肌力訓練核心強壯心肺活絡脊椎側彎正位矯正體態雕塑頸肩變形駝背失眠每周二早8:45四月開課固定球類,輪類,運動,提斯核心訓練。●學員官Line,加入用系...
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3 個月前
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#學瑜伽 四大好處:色瑜伽色階分級法,了解自己的體位精進
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#學瑜伽 四大好處:1和緩脊椎側彎2和緩免疫疾病3身體線條優美4預防老化問題吳櫻芝瑜珈課程●學員官Line,加入用系統預約課程:https://lin.ee/lsHEmlH行政老師江老師,洪老師可以聯...
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3 個月前
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有人有腰背酸痛結果是脊椎問題的經驗嗎
鍋鍋
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前陣子我一直覺得腰痠背痛,每次走幾步就覺得不舒服。去了醫院檢查後,被建議轉到脊椎骨科進一步做檢查,一開始以為只是一般的背痛,但檢查後才發現我腰椎退化支撐力下降,才會壓迫到周圍的肌肉。。。醫生也有說如果...
3 個月前
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活化子宮,產後修復,52 _七式九宮格瑜伽串流序列^1^
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52 _七式九宮格瑜伽串流序列^1^ 體位串流式1〕138女神式_2〕94蜘蛛蹲式_3〕141骶骨蹲式_4〕139半船式_5〕18菱形蝴蝶坐式6〕70下犬式_7〕140脊椎放鬆扭躺式 #台中瑜珈體位串...
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3 個月前
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如果小孩想學角力或摔角橄欖球之類的運動
網友媽媽
昨天看到下面連結的影片裡面是前角力國手的專訪很佩服來賓得到了蠻多角力的獎牌但是聽到他後面說傷到很多脊椎跟肌肉等等其實做媽媽的還是會覺得..這運動好像有點危險想問各位媽媽們如果小孩想學角力或摔角橄欖球之...
https://youtu.be/726_bmMEjY0?feature=shared
4 個月前
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竹北育禾婦幼中心剖腹產經驗分享~~產後止痛真的是救星!!!
網友媽媽
在育禾的生產經驗太美好 趕著在還記憶猶新的時候記錄下來分享給所有在新竹、竹北的準媽媽們~(要從其他縣市來生 我也是很推XD)這次是我的第一胎 很早之前就已經做好要剖腹產的決定很多人聽到我的想法都會說 ...
6 個月前
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新竹
竹北
剖腹產
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林正宗婦產科診所
黃珍珠
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從第一次見到林醫師確認是否懷孕開始,就決定在這裡產檢並生產,見到林醫師的第一面就是笑瞇瞇的恭喜我,感覺就非常好因為是第一胎,很多東西都不懂,不管是醫生或護理師都很有耐心的講解,而且在月份還小的時候就檢...
9 個月前
61
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孕期分享
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Prince王子麵-x Tiger Family
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Prince
10歲9個月
#全球護脊書包領導品牌 Tiger Family Taiwan https://p3.groupbuyforms.tw/xg89k‼️只有優惠一週喔‼️5/28-6/4日截止 🎉...
https://p3.groupbuyforms.tw/xg89k
11 個月前
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