脊椎

講座推薦:【竹北動起來】鄭雲龍「脊椎保健課」

最近有個講座我還蠻有興趣的也揪了朋友一起去聽，希望能改善身體就是這個:【竹北動起來】鄭雲龍「脊椎保健課」講師是脊椎保健達人 - 鄭雲龍講座中也會介紹脊椎健康的重要性，並分享實用保健技巧像是日常姿勢調整...

2 個月前     2014 看全文 〉

脊椎側彎扁平足兒童客製化鞋墊-走四方鞋墊心得評價費用保固維修

如果你也因為小孩有扁平足或是脊椎側彎的問題，這裡要分享的是走四方鞋墊。可以到府評估製作兒童鞋墊。我自己本身是扁平足，本身久站就比較容易腰痠，而且以前也曾經有腳底筋膜炎。雙胞胎小時候時候，我就覺得他們的...

4 個月前     1577 看全文 〉

赫本塑身衣產後體驗

終於要封肚啦〜大寶哥哥今年要五年級，沒想到緣分來了兔寶妹妹，兄妹倆相差9歲多～媽媽真的很考驗，體力、代謝、身材，都不像之前恢復那麽快，希望趕緊恢復原有的身材 從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法，在...

5 個月前     202

產後推薦赫本塑身衣

產後推薦赫本塑身衣一直以來都有穿公版塑身衣的我直到懷孕後體重增加，伴隨著體態的變形，讓我開始意識到產後真的需要好好來調整身材開始實際做塑身衣功課，經過比較了各種量身訂製品牌的差異，最後我選擇赫本塑身衣...

6 個月前     114

有人有腰背酸痛結果是脊椎問題的經驗嗎

前陣子我一直覺得腰痠背痛，每次走幾步就覺得不舒服。去了醫院檢查後，被建議轉到脊椎骨科進一步做檢查，一開始以為只是一般的背痛，但檢查後才發現我腰椎退化支撐力下降，才會壓迫到周圍的肌肉。。。醫生也有說如果...

10 個月前     147

如果小孩想學角力或摔角橄欖球之類的運動

昨天看到下面連結的影片裡面是前角力國手的專訪很佩服來賓得到了蠻多角力的獎牌但是聽到他後面說傷到很多脊椎跟肌肉等等其實做媽媽的還是會覺得..這運動好像有點危險想問各位媽媽們如果小孩想學角力或摔角橄欖球之...

不只痛一輩子 僵直性脊椎炎竟會代代相傳！？

 每天起床，下背部就痛到受不了，連走一步路要花上好幾分鐘，你也有過這樣的經驗嗎？一旦罹患僵直性脊椎炎，發作起來連呼吸都會痛，而且有很大的機率遺傳給孩子，是種連歌手周杰倫都困擾不已的疾病。但在中國醫藥大...

2023/11/14     4370 看全文 〉

竹北育禾婦幼中心剖腹產經驗分享~~產後止痛真的是救星!!!

在育禾的生產經驗太美好 趕著在還記憶猶新的時候記錄下來分享給所有在新竹、竹北的準媽媽們~(要從其他縣市來生 我也是很推XD)這次是我的第一胎 很早之前就已經做好要剖腹產的決定很多人聽到我的想法都會說 ...

2023/10/25     316

Prince王子麵-x Tiger Family

#全球護脊書包領導品牌 Tiger Family Taiwan https://p3.groupbuyforms.tw/xg89k‼️只有優惠一週喔‼️5/28-6/4日截止 🎉...

快把腳放下！愛翹腳「精子變少、脊椎側彎」，醫揭3大傷害

你有常常在翹腳嗎？你知道長時間翹腳，會使你身體造成傷害嗎？

2023/03/29     5415 看全文 〉

日日居嬰兒床墊 |嬰兒床墊推薦，台灣製造，透氣防蟎、保護脊椎

嬰兒床墊推薦購買嗎？艾薇認為一定要，因為寶寶出生後很多時間都在睡覺，所以挑選一張好的嬰兒床墊就很重要！這款台灣MIT製造的日日居嬰兒床墊，是我用來當女兒睡好覺的最佳幫手！日日居三眠制寶寶護脊床墊，有三...

2023/03/29     1631 看全文 〉

產後快速開機 ➎ 個小心機，讓老公蓄勢待發❤黛莉貝爾

婚前愛的轟轟烈烈，為什麼婚後就變了！尤其是生完孩子之後，相看兩不厭的關係已經是過去式你或許會說，讓先生進產房站搖滾區是個錯誤他見證了聲嘶力竭的轟轟烈烈真的！會從相愛昇華到對母親的尊敬與疼惜但激情呢？已...

2023/03/03     36212 看全文 〉

產後腰痛+骨盆底肌障礙-心之悅翎真實感受

這幾年因為生活忙碌+陳年舊傷（含懷三寶，肚子負重大），導致長期腰痛、一彎腰就痛到站不起來，至後來整個髖關節走路疼痛，甚至開合角度受限。陸續至中醫、西醫、推拿、復健多年，診斷不是姿勢不對脊椎側彎，就是骨...

2023/02/04     69

美而堅足弓支撐墊 經驗分享

自從生完寶貝後 復出職場也快半年了 我的工作是補習班老師 需要久站寫板書以前還沒生寶貝前站多久都不會累 現在工作站一天我的腳就已經受不了足弓跟腳跟的地方痛到想哭 站著也痛走路更痛 只有坐著稍微好一點 ...

2023/01/12     3723

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

整排脊椎都骨折！骨質疏鬆症要及早治療、保命防跌，骨科醫師圖文

 作者： 照護線上編輯部  骨鬆性骨折痛得要人命！ 80歲的王女士躺在推床上，因為背部劇痛而一臉痛苦。 「患者的骨質疏鬆症非常嚴重，從胸椎到腰椎的脊椎骨已有多處壓迫性骨折」 彰化基督教醫院骨科部呂岳修...

2022/11/17     2806 看全文 〉

產後喬骨盆／產後修復／骨盆底肌復健

【產後骨盆修復】‘‘如何挑選喬骨盆，省小錢花大錢’’網路充斥各式各樣的速成喬骨盆，短時間內咔咔幾聲，立馬不用運動，骨盆縮小十幾公分，看著前後對比照片，心想著不用運動靠喬骨盆就可以馬上瘦身成功，讓媽媽心...

新莊悠之家月子日記9-產後運動

#新莊悠之家月子日記910/31(一)新莊悠之家上的課是:~產後運動~依然由新莊悠之家美麗的衛教師許婉琪主講老師先講解產婦生理的變化:先講到生產時因為胎兒太大，可能會把腹直肌撐開:腹直肌是甚麼？腹直肌...

2022/10/31     53

別輕忽孩子自摔！跌坐、姿勢不良等恐造成孩童脊椎側彎

過往在馬來西亞診所服務脊椎側彎的個案一直浮現在我腦海，從10幾度到100多度都有，年齡層從1歲半到4、50歲都有，但孩童的比例佔了將近9成，在檢視x光片的過程中，發現大部分側彎的個案薦椎都是歪的

2022/08/31     4815 看全文 〉

兒童護脊書包怎麼選？Materns馬汀斯小學書包開箱～

 ||Materns馬汀斯 兒童護脊書包／Kid2Youth大將作 兒童書包／護脊書包推薦／小學書包推薦／保護脊椎／多層收納空間／ 舒壓背帶／安全反光／隨身高調節書包||六月新北公幼一放榜，身旁的親友...

2022/08/24     2803 看全文 〉