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體重控制

共39筆搜尋結果
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
備孕期間可以減重嗎？會增加備孕成功率嗎？！ 簡鈺樺營養師
https://youtube.com/shorts/fYu9K3lcIPY?feature=share
6 個月前     4548 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
懷孕體重增加多少才好？要看準媽咪孕前胖瘦而定
不少專家建議懷孕體重增加介於10-14公斤為宜，但對於不同體型的孕媽咪，需要區別對待。瘦的人體重可以增加多一些，胖的人體重就要控制嚴謹，懷雙胞胎的體重增加標準也不同，快來了解孕期你需要增加多少體重！
2023/11/13     14353 看全文 〉
  • 小番茄　總人氣 774,161
    小唯 6歲10個月
益生菌推薦。Aunulife澳紐萊 舒纖益生菌粉。促進新陳代
​年後工作開始忙碌，今年有個目標就是帶女兒去露營~對於新手露營要研究的資料好多!所以最近特別忙碌!我是那種一忙碌起來就會忘記喝水吃飯的人，其實很不健康!這樣造成我營養不良又恩恩不順!原以為會窈窕一點，...
2022/03/06     3231 看全文 〉
  • 阿映　駐站部落客
    Aaliyah 6歲4個月
    Edith 3歲6個月
[懷孕] 二寶日記：瘦又怎麼樣？33w6d
懷孕時期的體重控制，以及產後身材的恢復，應該是大部分媽媽都很～～在意的事情吧必須承認身為一個不太容易吃胖的人，我在這部分的困擾比較沒有那麼大但！是！不得不說，身為一個瘦子孕婦，有時候還是會遇到一些很走...
2021/05/18     4059 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
孕媽咪別忘體重控制！孕期過胖恐影響胎兒腦發育
準媽媽們在做產前檢查時，經常會被醫師叮嚀體重不要增太多，以免發生妊娠高血壓或妊娠糖尿病等，對於生產也會有不良的影響。現在還有個新的研究發現，懷孕時媽媽體型肥胖...
2020/08/24     7251 看全文 〉
  • 安安安妮塔媽咪　駐站部落客
    萌寶 6歲4個月
    砳砳 4歲8個月
〖懷孕〗孕期只胖9公斤！我的懷孕飲食大方針
2018/10/30     33395 看全文 〉
  • Lucy Chen　總人氣 1,660,506
    Felicia 9歲6個月
    Lucian 6歲
【孕人again】23W5D。進行體重控制的孕婦
因為21W時驚覺一個月就胖兩公斤 【孕人again】21W3D。我是一個月胖兩公斤的胖孕婦阿~寶寶頭圍腹圍也大一周所以那天產檢完之後 就開始飲食控制了!! 主要就是澱粉與水果量減量 基本上早餐我都會自
2018/08/13     2645 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【孕期須知】孕婦過年飲食控制
再過幾天狗年如期而至，各位孕媽咪也都在忙忙碌碌的準備著跟親朋好友團聚呢。伴隨著寒顫的冬天，吃，更是過年的一大趣事阿。一般人可以在過年時隨意吃喝，可是孕媽咪可就不行如此放肆了！有孕在身的準媽媽在過年期間
2018/02/13     2214 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【孕期須知】孕婦的體重控制
許多老一輩的人老是說：「一人吃兩人補！」 所以懷孕的媽媽老是被許多人餵食！但這真的是正確的嗎？其實不然喔！懷孕會增加的實質重量大約是寶寶3.5公斤，胎盤、羊水1.5公斤，母體的血液容量、組織液、乳房變
2018/02/06     2561 看全文 〉
  • 熊太　總人氣 162,047
    熊大 13歲3個月
    熊二 10歲9個月
【懷孕生產/體重控制】養胎不養肉~整個孕期我Hold住
首圖分別是我懷老大老二老三的照片。為了打這篇文章特地去把以前的媽媽手冊翻出來，看看以前到底是怎麼吃肥的。為了打這篇文章特地去把以前的媽媽手冊翻出來，看看以前到底是怎麼吃肥的。懷第一胎時很年輕，才25歲
2017/10/30     8904 看全文 〉
  • 護理師CC　駐站專家
    劉尚恩 7歲5個月
    vivi 2歲6個月
孕媽咪都在問：「懷孕體重控制真的有那麼重要嗎？」讓護理師CC
懷孕體重變重是必然的，但要如何管理良好的體重，很多媽咪都會問要如何管理呢！？並且加上媒體資訊爆炸的年代，某某藝人懷孕只胖幾公斤或是怎麼養胎不養胖等等，有些很多都是錯誤的資訊而引導很多孕媽咪有了一些錯誤
2017/06/07     11750 看全文 〉
  • 彭凱莉　駐站部落客
    小公主 9歲
    小王子 6歲7個月
醫師誇讚的外食孕媽咪-養胎不養肉實戰記!!(含外食菜單)
阿木目前最大的人生榮耀，應該是走到哪都被說〝身材不像是一位已經生過小孩的媽咪〞，尤其是阿木身邊的親朋好友，對於孕期時看起來瘦瘦的我，竟然生下3260克的小公主感到非常驚訝，You know在上一輩總覺
2017/04/19     5137 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
小時候胖　長大以後一半人還是胖！
坊間常說小時候胖不是胖，其實不然，小時候胖的人，長大後也會胖的機率相對提高，研究指出，42％到63％的肥胖兒童，長大後會成為肥胖成人，肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達70～80％。
2016/07/02     5472 看全文 〉
  • 1000天營養小編　總人氣 23,303
【1000天營養懶人包】孕中期：養胎不養肉！孕期如何控制體重？
「噁心想吐的不適感消失了，真是太棒了！既然胃口變好，我就要來享受許多美食了！」5-6公斤為限這時期因為噁心感消失，媽媽感到胃口變好，開始享受美食，此時媽媽體重容易迅速增加，需特別留意控制好。我們建議媽
2016/06/02     4220 看全文 〉
  • 醒醒吧女孩們-橘希　駐站部落客
    以利 8歲7個月
過年太放縱的悲劇!!32周2400克!!
過年連假過得實在是太愜意了!美食在前!又一堆別人送的伴手禮~~~!!怎麼可能克制的了自己的食慾呢!真是太罪惡了!這過年!過年後的產檢，醫生一照超音波醫生:[寶寶很大喔!!現在32周，大了三周喔!240
2016/02/20     3152 看全文 〉
  • 醒醒吧女孩們-橘希　駐站部落客
    以利 8歲7個月
［懷孕體重小知識］圖解懷孕各时期建議增加的體重
懷孕體重應該增加多少算正常？-初期，約增加1-2公斤-中期，約增加4-5公斤-後期，約增加5-6公斤*懷孕期間，體重以增加10-14公斤為宜/肉肉的媽咪，不宜在懷孕期間減重/過瘦的媽咪，懷孕期間應增加
2016/01/05     5341 看全文 〉
  • Scarlett　總人氣 116,314
【孕❤分享】 如何在漫長的孕期中做一個xs的孕婦
史嘉蕾生活誌http://ourlovedidihsu.pixnet.net/blog終於要來分享這懷胎10個月的飲食紀錄怎樣才能養胎不養胖很多媽咪或長輩一聽到懷孕了就開始大吃、大量進補初期（懷孕前三
2015/08/13     6506 看全文 〉
  • 王懷麟 醫師　駐站專家
孕期體重控制好，產後身材沒煩惱
PhotosfromRobSeitzCommunications@flickr32歲的艾琳結婚沒多久，很快就有了好消息。第一次懷孕的她，沒什麼經驗，在親朋好友的「鼓勵」下，為了讓大家都期待有個「白白胖
2015/05/05     10856 看全文 〉
  • aranawu　總人氣 83,670
    zion 10歲4個月
懷孕期間如何控制體重～孕期的飲食交戰守則
常聽人道：「懷孕能吃就要盡量吃，不要餓到寶寶了。」不少人相信這句話，加上懷孕時期的賀爾蒙變化，導致不少孕婦體重失控。到了後期產檢，護士通常會這樣警告妳：「體重要控制一下喔！啾咪～」偏偏後期體重的增加如
2014/09/23     36079 看全文 〉
  • 小桃媽　駐站部落客
    小桃 11歲2個月
    小蘋果 7歲6個月
[懷孕]孕期均衡飲食及體重控制心得分享
這是102.06.23結婚喜宴拍攝的照片，當時的我已經懷孕邁入第八個月了。大家可以看看我在孕期的體重紀錄分享，或許是因為體重沒有一下子飆太快，所以結婚喜宴時可以保有好體力。101年8月就完成提親、算好
2014/09/04     34835 看全文 〉