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減肥停滯期令人好沮喪

  • 網友媽媽　
自己上網做了很多功課
開始進行飲食控制
都有吃足澱粉跟蛋白質之類的
控制整體飲食的熱量
前半個月還有感覺瘦了一點
但最近這兩個月體重跟體型都沒啥變
感覺是遇到減肥停滯期了
不知道該怎麼辦 好無力好想瘦啊...
2019/12/13     195
關鍵字：減肥瘦身減肥停滯期不復胖減肥
小圈圈： 女人心事
隱藏 ︿
網友媽媽
你有控制進食量
身體代謝的部分也要注意
代謝好不只比較容易瘦成功
對身體機能上也有好處
這是我之前在松裕堂做穴位埋線的時候明白的
穴位埋線這種減肥方式對身體比較好
這裏面介紹很詳細http://bit.ly/2RNOjza
你可以去看看
2019/12/13
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Emilyan
我也有遇過跟你一樣的狀況，大概在去年10月左右開始吧，我有吃vitabox的白腎豆大概兩個多月，體重降了6公斤左右~
不過是有搭配運動跟澱粉減半攝取才有這樣的功效。
品牌客服說吃法要在飯前半小時先吃，當初真的是滿容易忘記要吃的><
後來逼自己要記得吃，而且澱粉減半後效果真的顯現欸!!!
推薦給你試試看唷，加油!!
2020/01/16
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