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媽媽們有消除壓力方式嗎?

之前曾聽過有寶寶不喝母奶的案例
本來還很擔心,但還好女兒Nini很捧場,一出生就乖乖喝母奶
雖然很開心Nini願意喝母奶
有時候也很想趕快結束這漫長的母牛生活
餵母奶的過程真的不是沒有經歷過的人能夠想像
乳頭被咬破已經很痛了,還要一直維持側躺姿勢
一段時間下來經常腰酸背痛的

可能因為是第一胎,精神狀況的折磨壓力也是滿大的
不過還好Nini爸是神隊友,沒事會幫我按摩舒緩我的背部
也常常陪我說話聊天,一起照顧小Nini幫我紓壓
還買了白蘭氏滴鷄精要我天天喝
以前不愛喝這種補品,怕會有油膩感跟腥味
但這滴鷄精比想像中還好喝
而且老公知道我愛漂亮還特別買可以補充膠原蛋白的
心情真的撫慰很多~
不知道媽媽們都是怎麼紓壓的呢??