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  • 華人健康網　專欄作家
奶瓶型齲齒搞怪！4方向保護乳牙
奶瓶型蛀牙需要換掉嗎？牙醫師提醒，一旦染上了奶瓶性蛀牙，通常會形成多面性的蛀牙，而且蛀牙進行的速度非常快，再加上色素沈積，牙齒很容易變黑，較嚴重者甚至會導致牙齒斷裂...
2020/05/22     3197 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
小孩「盧小小」，亂發滿腹無名火？爸媽這樣做訓練EQ
親子互動學習學問大！幼童在認識生活因為各方面的發展尚未成熟，會情緒失控，包括哭鬧、尖叫或咬人等「盧小小」情形，建議父母應提早給予正確的引導，才能減少失控的狀況發生。
2020/05/15     46069 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
反覆性流產，竟是自體免疫異常釀子宮風暴！醫師呼籲：別小看免疫對懷孕影響
反覆流產、找不出原因？小心可能是自體免疫異常釀子宮風暴惹禍！36歲林小姐和先生婚後備孕兩年卻始終沒有傳出好消息，雖然期間有幾次成功受孕，但卻總在懷孕八到九週時不幸流產...
2020/05/15     7269 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
孩子視力模糊，中心凹黃斑部病變！陳瑩山：低視能復健免開刀、重拾好視力
老師在黑板上寫字，怎麼看起來很模糊，比其他同學慢半拍看到，不是上課不專心，小心是罹患「青少年型黃斑部病變」，如果未及時發現早治療，恐使得功課大退步。
2020/05/15     2240 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步
懷孕期潛藏的「妊娠糖尿病」危機，讓人聞之色變！營養師提醒，雖然懷孕期是一人吃兩人補，但想要避免妊娠糖尿病，仍應適度忌口，謹記低升糖飲食、少量多餐等3飲食原則。
2020/04/09     7791 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
避免免疫力下降，跟著專家這樣吃！飲食少點糖和油，吃對10大食物輕鬆達標
營養學專家表示，其實想要維持免疫系統正常運作並不不難，只要日常飲食適度減少脂肪、糖份的攝取；吃對10大對身體有益的食物，就能輕鬆達標、滿足身體所需營養，有效提升抵抗力！
2020/04/09     2208 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
戴口罩飄腐爛味，原來是口臭！中醫：清熱嗽口水、咀嚼增加唾液去除臭味
防疫非常時期，很多人每天戴著口罩外出，擔心口罩買不到又為了省錢，口罩往往重複使用，這時會發現一個問題：怎麼口罩戴久了以後，都會飄來臭臭的味道，才赫然發現原來自己的口氣與口水的味道，就像是食物的腐爛味，令人掩鼻...
2020/03/24     7315 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
汪用和不孕心酸史：只為等一個你…名醫：求子關鍵是34歲凍卵，CP值最高
知名資深主播汪用和因為不孕，曾經被譏為「不會下蛋的母雞」，她日前出新書，掏心傾訴花了14年求孕的艱辛歷程，從中醫到西醫，從台灣、大陸、泰國、日本到美國，每天忍痛打三針，人工受孕加試管嬰兒做十次，找海外代理卵母與孕母，用偏方……
2020/03/24     4539 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
酒精、次氯酸水、抗菌洗手乳大PK！清潔後別忘這個動作，防止手部脫皮龜裂
武漢肺炎防疫非常時期，造成人心惶惶，除了要勤洗手，各種殺菌消毒的小幫手紛紛出爐，市面上有許多標榜抗菌的洗手乳，以及殺菌消毒專用的75%酒精，另外還有近期聲稱可替代酒精的次氯酸水，都十分搶手！但是，皮膚科門診也發現，有患者使用後手部脫皮龜裂，甚至手指隙縫間有滲血跡象。醫師特別提醒，使用這一些殺菌清潔用品之後，別忘做這個動作，才能保護一雙纖纖玉手。
2020/03/11     3362 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！
雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險，另一則依舊建議一般人每天吃一顆蛋就好，究竟哪一個說法才對呢？營養師有話要說！
2020/02/17     7891 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
口罩復活秘訣：照紫外線、噴酒精？6大最夯問題專業藥師一次破解！
武漢肺炎疫情嚴峻，不少民眾仍然抱怨：「口罩買不到、根本不夠用」，引起一陣口罩荒。正當大家急尋解套方法時，有醫師發文「口罩復活方法」，包括照紫外線燈、照太陽，甚至有網友分享吹風機吹、用電鍋乾蒸、用酒精噴等妙招，到底真相如何？針對口罩復活再使用6大最夯問題，來聽聽藥師怎麼說。
2020/02/17     3715 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
酒精、乾洗手、次氯酸水超夯　抗病毒怎麼用？懶人包一次看懂
隨著全球武漢肺炎疫情持續延燒，國人呈現戒備狀態，除了勤洗手、戴口罩，酒精、乾洗手、次氯酸水、漂白水等清潔用品，也在瞬間成為民眾瘋搶的熱賣物品。但想要有效抗病毒，上述成分真的有幫助嗎？在使用時機、方法上又有哪些事情要注意呢？就讓我們來聽聽藥師怎麼說！
2020/02/13     5726 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
營養師教你吃出內在保護網　這樣做補充8大營養素、提升自我免疫力
2019新型冠狀病毒來勢洶洶，勤洗手、戴口罩，已成為每個人朗朗上口的自保口訣！不過，營養師表示，非常時期除了從外在做好防護，民眾不妨也可以從日常飲食、營養補充下功夫
2020/02/12     5179 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
孩子尿床不是故意的！搞清楚3大發生原因，不再天天洗床單、棉被
尿床是育兒之路上，每個孩子都可能出現的時期。然而，隨著孩子逐漸成長，大多數的尿床的情況會自行停止。一般來說，當孩子年齡到5歲以上便可控制排尿。
2020/01/08     19239 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
耳屎該不該挖？耳屎乾、濕對健康有影響嗎？
相信不少人都有過挖耳朵的經驗，但耳屎真的有必要定期清理嗎？
2020/01/07     5403 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
宋慧喬吃豆腐減肥月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好
提到韓國的「國民女神─喬妹」宋慧喬，除了感情是眾人焦點之外，馬上會讓人聯想到她精彩的減肥秘訣，最知名除了每天必喝檸檬水消水腫，近來也傳出她靠晚上吃豆腐，足足減掉17公斤，變身凍齡女神。
2020/01/07     5769 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！
農曆新年即將到來，不免得又要大吃大喝一番！一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！
2020/01/07     2759 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效
有些懷孕婦女擔心孕期體重飆升，所以刻意減量，甚至挑食，導致營養不均衡，恐造成早產風險。藥師提醒，產前、孕期就要在飲食上下功夫，尤其懷孕營養有五寶包括：葉酸、維生素D、葉黃素在內，皆不可少，才能讓媽咪與寶寶一起贏在起跑點。
2019/12/06     10219 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
長不高、發育不良，中醫點破盲點！轉骨就喝健脾排骨湯，孩子高人一等
明明平時都有在做運動，飲食也有補充鈣質，為什麼孩子還是長不高、矮人一截？中醫門診經常有心焦的媽媽帶著孩子來求診，希望中醫師幫忙調理轉骨，讓孩子快快長高。事實上，在孩子成長的過程中，脾、腎是兩個最關鍵的臟腑。掌握轉骨的黃金期，透過調理脾腎、疏通肝氣的轉骨方，再加上作息、運動配合，就有機會讓孩子多長高一點。
2019/12/04     2808 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心
飯後吃水果，真的是幫助消化的神器嗎？許多人飽餐一頓之後，明明已經胃嘟嘟，仍然堅持一定要吃水果，才覺得是畫下完美句點結束一餐，原因很簡單，就是認為水果可以幫助胃腸蠕動、助消化，是真的嗎？
2019/12/04     3766 看全文 〉