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Hello醫師
專欄作家
胸悶、焦慮、慢性疲勞是自律神經失調?這樣做找回健康
(圖片:Hello醫師)現代人生活壓力大、生活節奏緊湊,沒有辦法好好休息,難以入睡、多夢淺眠,或是腸胃不適等諸多症狀愈來愈常見。但你知道嗎?這些症狀,可能是自律神經系統(Autonomic nervo...
2021/04/14
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Hello醫師
專欄作家
孕婦瑜伽3式!強健身體為生產做準備
(圖片:Hello醫師)懷孕會對女性的身體帶來無法想像的變化,像是導致肩膀、背部及腿部的疼痛,身體的重心也會因此改變,這也是孕婦較容易跌倒的原因。孕婦瑜伽不但能緩解以上問題,還能強健身體,讓準媽媽們做...
2021/04/13
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Hello醫師
專欄作家
無法久待大樓辦公室?你可能中了病態建築症候群
(圖片:Hello醫師)待在辦公室太久是否讓你覺得不舒服?恐怕是病態建築症候群(Sick Building Syndrome,或稱病態大樓症候群)在作祟!它可能是因為室內空氣品質差,或其他外在因素引起...
2021/04/14
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Hello醫師
專欄作家
別用手機打發小孩!5大傷害後悔莫及
(圖片:Hello醫師)在現代人的日常生活裡,手機是不可或缺的一部分,無論是工作上的聯繫或是跟朋友聯絡,都脫離不了手機的掌控,也因為手機的功能太過強大,這個時代的小朋友們,常常都年紀小小就開始使用手機...
2021/04/14
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Hello醫師
專欄作家
春夏爆過敏!花粉熱症狀有哪些?該如何預防?
春夏兩季既溫暖又多風,卻也是花粉熱(Hay fever)的好發時期,尤其在日本比台灣更為嚴重,但這並非日本人體質的緣故,凡從任何國家到日本的人,都有可能患上花粉熱喔!究竟花粉熱的成因與症狀為何?若預計在春和夏季到日本觀光、留學或出差的人,又該如何預防花粉熱和治療呢?
2021/03/18
2020
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Hello醫師
專欄作家
淺談外遇 3 迷思:感情好、有信仰、有工作,能搶救出軌婚姻?
出軌在現今的社會是一個千夫所指的禁忌,外遇的已婚男女會被貼上「渣」的標籤,表示連殘渣都不如。而發現原本該是一同長相廝守的愛人,竟然有了婚外情!被傷透的不只是心,一個家...
2021/02/23
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Hello醫師
專欄作家
水解、牛奶、大豆蛋白... 嬰兒配方奶你認識哪幾種?
如果爸媽正想替寶寶換嬰兒配方奶,你們心中可能有幾個疑問,例如該選哪一種成分,牛奶還是豆奶?一般品牌的配方奶就可以了嗎?哪一個牌子才是最好的?寶寶有特殊的需求該如何挑?...
2021/02/23
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Hello醫師
專欄作家
懷孕別吃太多鹽!7方法預防妊娠高血壓
孕婦在懷胎第20週以後,經常發生高血壓(High blood pressure,或Hypertention),然而症狀通常也會在產後6週內解除。若在懷孕前20週就出現高血壓的症狀,那很有...
2021/02/23
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Hello醫師
專欄作家
第二型糖尿病別怕吃水果!6種低GI水果這樣吃
第二型糖尿病(Type 2 diabetes)屬於成年型糖尿病,仍有胰島素(Insulin)分泌的功能,但是因為胰島素抗性(Insulin resistance),而導致血糖值持續偏高,所以糖尿病患...
2021/02/22
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Hello醫師
專欄作家
卵巢癌患者還能懷孕嗎?傳宗接代方法報你知!
巢癌的症狀與療程都有可能會影響到病友的生育能力,甚至造成不孕。卵巢癌患者想要懷孕的話,需要與醫師討論,並修正原本的治療原則,再擬定懷孕進程的規劃,甚至要讓不孕...
2021/02/22
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Hello醫師
專欄作家
產後尿失禁不要來!6招幫助妳改善漏尿情況
生產完後,媽媽的身體需要一段時間慢慢恢復。在復原期間,媽媽可能會經歷或面臨一些問題,而尿失禁便會是其中之一項。尿失禁是指,如打噴嚏、咳嗽、開心的笑...
2021/01/06
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Hello醫師
專欄作家
糖尿病患者可以懷孕嗎?血糖控制好就沒問題!
對每位女性來說,懷孕當媽媽在大多數時候是個美好的體驗,但您若是糖尿病患者,準備懷孕則要非常小心。糖尿病病患所產下的嬰兒,尤其是那些無法嚴格控制自己血糖值...
2021/01/06
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專欄作家
寶寶什麼時候可以改喝牛奶?有哪些注意事項?
相信許多父母在哺餵小孩時都曾有想過這個問題,而美國兒科學會(AAP)給了很清楚的建議,認為嬰兒在一歲以前應該只喝母乳或配方奶,且盡量避免太早給寶寶喝果汁...
2021/01/06
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專欄作家
男女6大敏感帶!撩起性慾讓性愛加溫
您曾有過無法成功撩倒另一半的經驗嗎?別擔心,您可能只是不知道或忽略了對方身體的敏感部位了,不管哪個男性或女性,都有他們的「弱點」存在。也就是說,刺激身體的其他部位...
2021/01/06
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Hello醫師
專欄作家
守護女性健康的疫苗!「子宮頸癌疫苗」愈早施打效果愈好
子宮頸癌(Cervical cancer)是女性的健康殺手。根據衛福部的資料,子宮頸癌一直是國人女性癌症十大死因。而子宮頸癌有超過 70% 是由 HPV 第 16、18 型所引起的。HPV 全名為...
2021/01/06
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Hello醫師
專欄作家
產後減肥難?原來是5個原因在作怪!
有些女性可能會因為害怕身材不復從前,而不敢懷孕。大多數婦女的產後身形通常都會比產前大一輪。對許多女性來說,生產後想要減肥成功非常困難。那麼,到底為什麼會這麼困難呢?
2020/12/09
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Hello醫師
專欄作家
訓練孩子上廁所「卡關」了嗎?這5招讓寶貝便便順利!
訓練幼兒上廁所稱得上是一項麻煩的過程。但為了教導心愛的寶貝正確的生活方法,身為父母的我們,事前準備的功課也不能少。為了讓您、以及您的寶貝,在如廁訓練時能更得心應手,請參考下列5點,以了解更多對幼兒如廁訓練有幫助的方法。
2020/12/09
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Hello醫師
專欄作家
用杯子喝水!學步期小孩1天要喝4~6杯
家中如果有1~3歲學步期小孩,為了促進他們體重增加、身體成長,除了食物裡的營養素和脂肪不可或缺,一般也認為他們每天應該至少喝4~6杯的液體。但如果您的小孩用餐時吃不下,那很可能...
2020/12/09
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Hello醫師
專欄作家
大寶寶駕到!了解巨嬰症的原因與照顧方法
新生兒的平均出生體重約3.4公斤,體重超過4公斤以上的新生兒則被稱為「巨嬰」,在醫學上的專有名詞稱為巨嬰症(Macrosomia)。若生下來超過4.5公斤的巨嬰寶寶,除了自身的健康風險較多外,也會對媽媽...
2020/12/09
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Hello醫師
專欄作家
生產後猶豫要不要穿塑身衣嗎?優缺點一次了解!
孕婦產後能否穿束腹或塑身衣,仍存在很多爭議。產後腹部會微凸很正常,這是因為一部分的腹部肌肉,在子宮孕育胎兒後被拉鬆了。但是,使用塑身束腹帶是否安全有效?看看我們為您整理的文章。
2020/12/09
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