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  • Hello醫師　專欄作家
孕婦瑜伽3式！強健身體為生產做準備
(圖片:Hello醫師)懷孕會對女性的身體帶來無法想像的變化，像是導致肩膀、背部及腿部的疼痛，身體的重心也會因此改變，這也是孕婦較容易跌倒的原因。孕婦瑜伽不但能緩解以上問題，還能強健身體，讓準媽媽們做...
2021/04/13     4040 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
無法久待大樓辦公室？你可能中了病態建築症候群
(圖片:Hello醫師)待在辦公室太久是否讓你覺得不舒服？恐怕是病態建築症候群（Sick Building Syndrome，或稱病態大樓症候群）在作祟！它可能是因為室內空氣品質差，或其他外在因素引起...
2021/04/14     2179 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
別用手機打發小孩！5大傷害後悔莫及
(圖片:Hello醫師)在現代人的日常生活裡，手機是不可或缺的一部分，無論是工作上的聯繫或是跟朋友聯絡，都脫離不了手機的掌控，也因為手機的功能太過強大，這個時代的小朋友們，常常都年紀小小就開始使用手機...
2021/04/14     2948 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
春夏爆過敏！花粉熱症狀有哪些？該如何預防？
春夏兩季既溫暖又多風，卻也是花粉熱(Hay fever)的好發時期，尤其在日本比台灣更為嚴重，但這並非日本人體質的緣故，凡從任何國家到日本的人，都有可能患上花粉熱喔！究竟花粉熱的成因與症狀為何？若預計在春和夏季到日本觀光、留學或出差的人，又該如何預防花粉熱和治療呢？
2021/03/18     2013 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
淺談外遇 3 迷思：感情好、有信仰、有工作，能搶救出軌婚姻？
出軌在現今的社會是一個千夫所指的禁忌，外遇的已婚男女會被貼上「渣」的標籤，表示連殘渣都不如。而發現原本該是一同長相廝守的愛人，竟然有了婚外情！被傷透的不只是心，一個家...
2021/02/23     13679 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
水解、牛奶、大豆蛋白... 嬰兒配方奶你認識哪幾種？
如果爸媽正想替寶寶換嬰兒配方奶，你們心中可能有幾個疑問，例如該選哪一種成分，牛奶還是豆奶？一般品牌的配方奶就可以了嗎？哪一個牌子才是最好的？寶寶有特殊的需求該如何挑？...
2021/02/23     2821 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
懷孕別吃太多鹽！7方法預防妊娠高血壓
孕婦在懷胎第20週以後，經常發生高血壓(High blood pressure，或Hypertention)，然而症狀通常也會在產後6週內解除。若在懷孕前20週就出現高血壓的症狀，那很有...
2021/02/23     5688 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
第二型糖尿病別怕吃水果！6種低GI水果這樣吃
第二型糖尿病（Type 2 diabetes）屬於成年型糖尿病，仍有胰島素（Insulin）分泌的功能，但是因為胰島素抗性（Insulin resistance），而導致血糖值持續偏高，所以糖尿病患...
2021/02/22     1940 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
卵巢癌患者還能懷孕嗎？傳宗接代方法報你知！
巢癌的症狀與療程都有可能會影響到病友的生育能力，甚至造成不孕。卵巢癌患者想要懷孕的話，需要與醫師討論，並修正原本的治療原則，再擬定懷孕進程的規劃，甚至要讓不孕...
2021/02/22     2806 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
產後尿失禁不要來！6招幫助妳改善漏尿情況
生產完後，媽媽的身體需要一段時間慢慢恢復。在復原期間，媽媽可能會經歷或面臨一些問題，而尿失禁便會是其中之一項。尿失禁是指，如打噴嚏、咳嗽、開心的笑...
2021/01/06     4940 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
糖尿病患者可以懷孕嗎？血糖控制好就沒問題！
對每位女性來說，懷孕當媽媽在大多數時候是個美好的體驗，但您若是糖尿病患者，準備懷孕則要非常小心。糖尿病病患所產下的嬰兒，尤其是那些無法嚴格控制自己血糖值...
2021/01/06     3919 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
寶寶什麼時候可以改喝牛奶？有哪些注意事項？
相信許多父母在哺餵小孩時都曾有想過這個問題，而美國兒科學會（AAP）給了很清楚的建議，認為嬰兒在一歲以前應該只喝母乳或配方奶，且盡量避免太早給寶寶喝果汁...
2021/01/06     10633 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
男女6大敏感帶！撩起性慾讓性愛加溫
您曾有過無法成功撩倒另一半的經驗嗎？別擔心，您可能只是不知道或忽略了對方身體的敏感部位了，不管哪個男性或女性，都有他們的「弱點」存在。也就是說，刺激身體的其他部位...
2021/01/06     24140 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
守護女性健康的疫苗！「子宮頸癌疫苗」愈早施打效果愈好
子宮頸癌（Cervical cancer）是女性的健康殺手。根據衛福部的資料，子宮頸癌一直是國人女性癌症十大死因。而子宮頸癌有超過 70% 是由 HPV 第 16、18 型所引起的。HPV 全名為...
2021/01/06     4729 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
產後減肥難？原來是5個原因在作怪！
有些女性可能會因為害怕身材不復從前，而不敢懷孕。大多數婦女的產後身形通常都會比產前大一輪。對許多女性來說，生產後想要減肥成功非常困難。那麼，到底為什麼會這麼困難呢？
2020/12/09     21178 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
訓練孩子上廁所「卡關」了嗎？這5招讓寶貝便便順利！
訓練幼兒上廁所稱得上是一項麻煩的過程。但為了教導心愛的寶貝正確的生活方法，身為父母的我們，事前準備的功課也不能少。為了讓您、以及您的寶貝，在如廁訓練時能更得心應手，請參考下列5點，以了解更多對幼兒如廁訓練有幫助的方法。
2020/12/09     8463 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
用杯子喝水！學步期小孩1天要喝4~6杯
家中如果有1~3歲學步期小孩，為了促進他們體重增加、身體成長，除了食物裡的營養素和脂肪不可或缺，一般也認為他們每天應該至少喝4~6杯的液體。但如果您的小孩用餐時吃不下，那很可能...
2020/12/09     4951 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
大寶寶駕到！了解巨嬰症的原因與照顧方法
新生兒的平均出生體重約3.4公斤，體重超過4公斤以上的新生兒則被稱為「巨嬰」，在醫學上的專有名詞稱為巨嬰症(Macrosomia)。若生下來超過4.5公斤的巨嬰寶寶，除了自身的健康風險較多外，也會對媽媽...
2020/12/09     6001 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
生產後猶豫要不要穿塑身衣嗎？優缺點一次了解！
孕婦產後能否穿束腹或塑身衣，仍存在很多爭議。產後腹部會微凸很正常，這是因為一部分的腹部肌肉，在子宮孕育胎兒後被拉鬆了。但是，使用塑身束腹帶是否安全有效？看看我們為您整理的文章。
2020/12/09     8319 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
逢9必衰不能過生日？研究顯示：更容易做出大抉擇！
統上我們有所謂「避九」的概念，年齡的尾數若遇到了九，即使要過壽，也不特別鋪張。這是因為古人相信九為人生的關卡，非常危險，要盡量低調，甚至有人連生日都不過。美國的研究也顯...
2020/12/09     11012 看全文 〉