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盧問耘臨床心理師
駐站專家 經驗值 0
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【證書】
臨床心理師 心理字002491號

【專長】
兒青｜自閉症、過動症、對立反抗、選擇性緘默症、考試焦慮、拒學、手足關係
成人｜親職諮詢、自我探索、情緒覺察

【關於我】
關係是改變與成長唯一的路，而情緒代表我們內心真實的聲音；那些看不見的傷，容易被忽略、被錯待、被嘲笑，在這裡透過圖文，希望能帶來一點溫度和力量✨
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親子溝通4類型你是哪一種？4步驟真誠表達內心想法，贏得孩子的心
如何真誠表達，我們要對孩子說的話？首先，觀察我們如何與孩子溝通。父母可以用「我...」開頭的句子，可以誠實的將自己的感受告訴孩子。
2023/02/07     4861 看全文 〉
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我的孩子比較難帶？　了解「9大氣質向度」找到最適合的教養方式
嬰兒一生出來，就有與生俱來的「氣質」，這個氣質是嬰兒與世界互動的方式、反應模式；Tomas & Chess(1963-1977) 將嬰兒氣質分為九大向度！
2023/02/02     29699 看全文 〉
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孩子老是製造麻煩？「積極聆聽5步驟」爸媽快學起來
忙於生活的我們，很少會真的冷靜下來理解孩子到底發生什麼事？只會覺得孩子老是製造麻煩，被孩子製造的麻煩給影響，這種時刻，就很適合用「積極傾聽」這項技巧唷！
2023/02/01     2900 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
「情緒後設理念」影響親子依附關係　4種類型父母你是哪一種？
我們真的很難覺察到，自己對情緒的反應，但往往沒有被好好處理、看見的情緒，都會成為未爆彈在身體內醞釀著，不管是孩子或是大人，也會影響親子依附關係，或是我們看待情緒的想法。
2023/01/09     13178 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
逆境中的家庭韌力「6關鍵」　擁抱彼此脆弱，接納不完美的自己
家庭和諧不在於是否完美無缺，而是擁抱彼此之間的脆弱，讓我們變得可愛。家庭遇到逆境/長期壓力下，應如何面對？並嘗試將困難視為挑戰，成功克服逆境並恢復至原先的水平，甚至更好，關鍵在於6個因素。
2022/12/26     3378 看全文 〉
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盤點孩子生氣7大原因和做法　5步驟助孩子處理情緒
為什麼孩子愛生氣？本篇除了介紹孩子生氣7種常見原因，還要分享幫助孩子處理情緒的5個步驟。
2022/12/05     16708 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
孩子容易放棄、挫折忍受度低？4大策略幫助孩子跨越挑戰
孩子容易放棄、容易感到挫折怎麼辦？本篇提供4大策略提供家長參考，一起幫助孩子提升挫折容忍度！
2022/12/05     5315 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
玩一玩就吵架！如何引導孩子和同儕相處？　3步驟提升「人際互動能力」
孩子很容易跟別人吵架？好像沒朋友？如何提升孩子人際互動能力？試試看3個步驟，提升孩子人際互動能力。
2022/11/30     8166 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
無意間複製父母吵架風格！5種原生家庭衝突模式，你家哪一種？
原生家庭中，有時候我們會不知不覺學習父母吵架的風格，進而成為我們與他人衝突的模式。今天想跟大家一起探討自己的衝突模式，首先可以先想想看原生家庭父母的衝突模式，是下列哪一種？
2022/11/03     23860 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
爸媽別再愛比較！3種育兒法幫助孩子建立自信心
「很羡慕天生就有自信心的人。」長大後，才發現總是很擔心自己不被他人喜歡或接納，即使鼓起勇氣裝出很有自信的樣子，也知道那不是真正的我。
2022/11/03     13613 看全文 〉
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善用「關注技巧」和孩子做朋友！親子、伴侶都受用
我們有工作職場、家庭關係、生活日常、朋友…等，許多的代辦事項環繞著我們每一天；但是孩子不一樣，孩子多是配合著我們，並透過我們詮釋，去認識這個世界。所以有時候我們的價值觀會很像我們原生家庭，這都是很自然的。
2022/10/19     5754 看全文 〉