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盧問耘臨床心理師
駐站專家
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【證書】
臨床心理師 心理字002491號
【專長】
兒青|自閉症、過動症、對立反抗、選擇性緘默症、考試焦慮、拒學、手足關係
成人|親職諮詢、自我探索、情緒覺察
【關於我】
關係是改變與成長唯一的路,而情緒代表我們內心真實的聲音;那些看不見的傷,容易被忽略、被錯待、被嘲笑,在這裡透過圖文,希望能帶來一點溫度和力量✨
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
選擇性緘默症會好嗎?症狀、初發年紀一次看,7方法幫助孩子
今天跟大家分享選擇性緘默症(selective mutism)。在工作的日子裡 也蠻常遇到焦慮的孩子,但選擇性緘默症的孩子通常焦慮程度是最高的,最明顯的是,在特定場合無法開口說話(例如學校或是治療室等),但在家裡可以和家人說話聊天。
12 個月前
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盧問耘臨床心理師
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先連結再糾正!孩子能學習正確行為,親子關係也更緊密
今天跟大家分享萬用句型,不管是職場平行溝通、上下管理,或是親子關係都是非常非常重要的關鍵,能夠幫助我們溝通有愛無礙,讓彼此合作起來更加融洽,同時也能真誠的說出我們真正希望對方可以知道的事,關鍵就是「先連結感情,再糾正」,也是我們常說的三明治溝通法。
2023/11/13
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盧問耘臨床心理師
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比命令還有效的語言力量!孩子不只樂意幫忙,也有成就感
當我們命令孩子「趕快去OOXX」,希望孩子聽話時,總很容易會引發衝突。今天想跟大家分享一個很棒的觀點,在正向教養裡,相信「當孩子感覺良好時,才會表現得好」,當我們今天用合作角度「請孩子協助」,能讓孩子感覺到「原來我也可以做到」、「原來我是被爸爸媽媽相信的」、「我相信我可以做得很好」,聽到這是不是能感受到,滿滿的信任、能力和自我價值呀?
2023/11/13
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
情緒轉移很重要!了解憤怒4階段、亞斯和高敏感兒地雷區
遇到高敏感、亞斯的孩子,家長真的會特別辛苦,但每一次卡住都是我們成長最好的機會,能夠與高敏感、亞斯的孩子互動,真的會成為人際高手!一起來看看如何拆地雷吧!
2023/08/23
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盧問耘臨床心理師
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孩子長大後,你有多久沒有好好擁抱他?
當孩子鬧脾氣、鬧彆扭時,可以試著用擁抱,來連結、接納孩子,也承接著孩子的情緒。
2023/08/23
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
學習障礙是什麼?其實孩子並不笨
今天聊聊學習障礙(Learning Disabilities)的壓力。被診斷為學習障礙的孩子,智能都是正常,中等或是中等以上的,可是內部自身能力差異甚大,且在記憶、邏輯推理、知覺動作,某部分有困難,這些就會反映在聽說讀寫上,包含閱讀障礙、書寫障礙、數學障礙等。
2023/08/23
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
設立界線,向孩子表達感受!唯有尊重能帶來尊重
當孩子逐漸成長,我們除了滿足孩子生心理需求,也要慢慢給予規範並引導至好行為。設立界線,向孩子表達感受,這也是我覺得很需要學習的!因為唯有「尊重能帶來尊重」。
2023/07/27
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盧問耘臨床心理師
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離婚對孩子來說,究竟是好,還是不好?
「離婚」應該是很多父母難以對孩子開口的話題,可能在真正面對之前,也從未想過有這一天吧?但孩子其實什麼都知道,無形之中,孩子被父母的情緒、看法,以及社會大眾的價值觀渲染著。
2023/07/27
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
手足吵架,其實是想要引起關注
每種行為,背後都有一個信念/目的,大部分想要引起關注的孩子,背後信念是「渴望得到歸屬感與價值感」。
2023/07/04
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
遊戲對孩子的意義? 影響一生腦部發展
有時候工作真的讓我們忙不過來,連自己休息時間都沒有了,還要陪孩子玩遊(好)戲(累)!但是,請看這一篇圖文,你將會知道遊戲對孩子有多重要,影響深遠至一生,還是要花時間陪孩子玩遊戲,這是我們送給孩子最好的禮物之一。
2023/06/14
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
幫助孩子從勇於認錯,到願意從錯誤中成長
我相信常常孩子犯錯時,我們都會很生氣,覺得怎麼講過這麼多遍又犯?我們自己可能也不斷在調整應該如何說?用唸的方式?用罵的方式?有時候很有效,有時候反彈回來,覺得孩子老是學不會。今天想和大家分享鼓勵的力量。
2023/06/13
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
以身作則最難!忍不住對孩子口氣差… 語氣拿捏一切截然不同
很多推薦的育兒句子,看起來特別生硬難說出口,或是說出口也沒有效果,常常關鍵在於「語氣」,一起來看看小撇步吧!
2023/05/29
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盧問耘臨床心理師
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正向教養是縱容?心理師示範「溫和而堅定」樹立原則
溫和說話不是沒有原則,而是好好地堅定持守我們的原則。我自己覺得最最最難就是,孩子總是在挑戰我的原則,可能說了一遍「進教室上課」,孩子有聽到、不回應,仍然繼續在問題行為中(在等候區大玩溜滑梯)。
2023/05/29
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
從家事培養孩子「我能感」,建立自信與勇氣!
遇過許多孩子,挫折忍受度比較差,常常還沒試過,就覺得自己辦不到,我也常常和家長討論,要如何鼓勵孩子,來幫助孩子建立「我能感」,此時,我都會建議一起做家事,是一個不錯的方法。
2023/05/29
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盧問耘臨床心理師
駐站專家
親子衝突別說氣話!掌握3原則才能解決問題
大腦、身體、心理是共同運作的!和孩子溝通時,請掌握一個原則,「我們所說的話,能幫助孩子冷靜下來嗎?當孩子感到激動時,避免刺激、煽風點火」。請思考,哪些話可以說、哪些話不能說。
2023/04/27
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盧問耘臨床心理師
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優秀教養是「相信孩子的能力」 他才有自信去思考和解決問題
看見孩子努力的過程比結果更重要!當我們對孩子展現信心時,孩子也會鼓起勇氣去嘗試。
2023/04/27
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盧問耘臨床心理師
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幽默感從小培養!善用幽默化解親子矛盾,想像力激發孩子思考
幽默感,不是故意要取笑、嘲諷誰。有時候用錯時機、用錯尺度,反而會帶來傷害,但是當使用幽默,可以讓我們的關係變得容光煥發唷!
2023/04/27
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盧問耘臨床心理師
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犯錯時向孩子坦白,孩子才會信服你的管教
「面對犯錯,該用什麼態度呢?」可以想像小時候,我們總是很擔心犯錯後,會被嚴厲指責,當然,我們的孩子也是,所以不妨讓我們轉換一下做法,來看看「正向教養」怎麼說吧!
2023/03/15
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盧問耘臨床心理師
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孩子為什麼都不跟我分享學校發生的事?
我們都渴望被理解、被尊重,一起努力成為孩子最好的聽眾吧!即使孩子長大,也仍然需要父母的理解、尊重、關愛與呵護呢!
2023/03/14
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盧問耘臨床心理師
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婚姻是愛情的墳墓?專家解析,婚姻不幸福10大原因
婚姻不幸福通常有10種原因,快來看看你中幾個?
2023/02/15
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