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盧問耘臨床心理師
駐站專家 經驗值 0
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【證書】
臨床心理師 心理字002491號

【專長】
兒青｜自閉症、過動症、對立反抗、選擇性緘默症、考試焦慮、拒學、手足關係
成人｜親職諮詢、自我探索、情緒覺察

【關於我】
關係是改變與成長唯一的路，而情緒代表我們內心真實的聲音；那些看不見的傷，容易被忽略、被錯待、被嘲笑，在這裡透過圖文，希望能帶來一點溫度和力量✨
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  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
選擇性緘默症會好嗎？症狀、初發年紀一次看，7方法幫助孩子
今天跟大家分享選擇性緘默症（selective mutism）。在工作的日子裡 也蠻常遇到焦慮的孩子，但選擇性緘默症的孩子通常焦慮程度是最高的，最明顯的是，在特定場合無法開口說話（例如學校或是治療室等），但在家裡可以和家人說話聊天。
4 個月前     5152 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
先連結再糾正！孩子能學習正確行為，親子關係也更緊密
今天跟大家分享萬用句型，不管是職場平行溝通、上下管理，或是親子關係都是非常非常重要的關鍵，能夠幫助我們溝通有愛無礙，讓彼此合作起來更加融洽，同時也能真誠的說出我們真正希望對方可以知道的事，關鍵就是「先連結感情，再糾正」，也是我們常說的三明治溝通法。
5 個月前     6245 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
比命令還有效的語言力量！孩子不只樂意幫忙，也有成就感
當我們命令孩子「趕快去OOXX」，希望孩子聽話時，總很容易會引發衝突。今天想跟大家分享一個很棒的觀點，在正向教養裡，相信「當孩子感覺良好時，才會表現得好」，當我們今天用合作角度「請孩子協助」，能讓孩子感覺到「原來我也可以做到」、「原來我是被爸爸媽媽相信的」、「我相信我可以做得很好」，聽到這是不是能感受到，滿滿的信任、能力和自我價值呀？
5 個月前     7724 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
情緒轉移很重要！了解憤怒4階段、亞斯和高敏感兒地雷區
遇到高敏感、亞斯的孩子，家長真的會特別辛苦，但每一次卡住都是我們成長最好的機會，能夠與高敏感、亞斯的孩子互動，真的會成為人際高手！一起來看看如何拆地雷吧！
8 個月前     4928 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
孩子長大後，你有多久沒有好好擁抱他？
當孩子鬧脾氣、鬧彆扭時，可以試著用擁抱，來連結、接納孩子，也承接著孩子的情緒。
8 個月前     13908 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
學習障礙是什麼？其實孩子並不笨
今天聊聊學習障礙(Learning Disabilities)的壓力。被診斷為學習障礙的孩子，智能都是正常，中等或是中等以上的，可是內部自身能力差異甚大，且在記憶、邏輯推理、知覺動作，某部分有困難，這些就會反映在聽說讀寫上，包含閱讀障礙、書寫障礙、數學障礙等。
8 個月前     11679 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
設立界線，向孩子表達感受！唯有尊重能帶來尊重
當孩子逐漸成長，我們除了滿足孩子生心理需求，也要慢慢給予規範並引導至好行為。設立界線，向孩子表達感受，這也是我覺得很需要學習的！因為唯有「尊重能帶來尊重」。
9 個月前     3269 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
離婚對孩子來說，究竟是好，還是不好？
「離婚」應該是很多父母難以對孩子開口的話題，可能在真正面對之前，也從未想過有這一天吧？但孩子其實什麼都知道，無形之中，孩子被父母的情緒、看法，以及社會大眾的價值觀渲染著。
9 個月前     4484 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
手足吵架，其實是想要引起關注
每種行為，背後都有一個信念/目的，大部分想要引起關注的孩子，背後信念是「渴望得到歸屬感與價值感」。
9 個月前     3008 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
遊戲對孩子的意義？　影響一生腦部發展
有時候工作真的讓我們忙不過來，連自己休息時間都沒有了，還要陪孩子玩遊(好)戲(累)！但是，請看這一篇圖文，你將會知道遊戲對孩子有多重要，影響深遠至一生，還是要花時間陪孩子玩遊戲，這是我們送給孩子最好的禮物之一。
10 個月前     5413 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
幫助孩子從勇於認錯，到願意從錯誤中成長
我相信常常孩子犯錯時，我們都會很生氣，覺得怎麼講過這麼多遍又犯？我們自己可能也不斷在調整應該如何說？用唸的方式？用罵的方式？有時候很有效，有時候反彈回來，覺得孩子老是學不會。今天想和大家分享鼓勵的力量。
10 個月前     9339 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
以身作則最難！忍不住對孩子口氣差…　語氣拿捏一切截然不同
很多推薦的育兒句子，看起來特別生硬難說出口，或是說出口也沒有效果，常常關鍵在於「語氣」，一起來看看小撇步吧！
11 個月前     4053 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
正向教養是縱容？心理師示範「溫和而堅定」樹立原則
溫和說話不是沒有原則，而是好好地堅定持守我們的原則。我自己覺得最最最難就是，孩子總是在挑戰我的原則，可能說了一遍「進教室上課」，孩子有聽到、不回應，仍然繼續在問題行為中（在等候區大玩溜滑梯）。
11 個月前     2800 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
從家事培養孩子「我能感」，建立自信與勇氣！
遇過許多孩子，挫折忍受度比較差，常常還沒試過，就覺得自己辦不到，我也常常和家長討論，要如何鼓勵孩子，來幫助孩子建立「我能感」，此時，我都會建議一起做家事，是一個不錯的方法。
11 個月前     16574 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
親子衝突別說氣話！掌握3原則才能解決問題
大腦、身體、心理是共同運作的！和孩子溝通時，請掌握一個原則，「我們所說的話，能幫助孩子冷靜下來嗎？當孩子感到激動時，避免刺激、煽風點火」。請思考，哪些話可以說、哪些話不能說。
2023/04/27     15505 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
優秀教養是「相信孩子的能力」　他才有自信去思考和解決問題
看見孩子努力的過程比結果更重要！當我們對孩子展現信心時，孩子也會鼓起勇氣去嘗試。
2023/04/27     17539 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
幽默感從小培養！善用幽默化解親子矛盾，想像力激發孩子思考
幽默感，不是故意要取笑、嘲諷誰。有時候用錯時機、用錯尺度，反而會帶來傷害，但是當使用幽默，可以讓我們的關係變得容光煥發唷！
2023/04/27     14411 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
犯錯時向孩子坦白，孩子才會信服你的管教
「面對犯錯，該用什麼態度呢？」可以想像小時候，我們總是很擔心犯錯後，會被嚴厲指責，當然，我們的孩子也是，所以不妨讓我們轉換一下做法，來看看「正向教養」怎麼說吧！
2023/03/15     2380 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
孩子為什麼都不跟我分享學校發生的事？
我們都渴望被理解、被尊重，一起努力成為孩子最好的聽眾吧！即使孩子長大，也仍然需要父母的理解、尊重、關愛與呵護呢！
2023/03/14     2137 看全文 〉
  • 盧問耘臨床心理師　駐站專家
婚姻是愛情的墳墓？專家解析，婚姻不幸福10大原因
婚姻不幸福通常有10種原因，快來看看你中幾個？
2023/02/15     31272 看全文 〉