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「好像在搖」地震還是頭暈?臨床心理師分享5招緩解不安情緒
你有沒有感覺一陣劇烈搖晃,有人還以為是自己頭暈,不只強烈的搖晃讓大家心理很不安,也擔心未來還會有餘震的發生。這麼一搖,不免讓平靜安全的生活,泛起了不安的感受,有些人會覺得心情緊繃、緊張,擔心又會再次地震;也可能變得對環境較為敏感,比較嚴重的人,甚至還會有失眠的情況發生,這些都是地震過後可能的反應。
3 天前
1896
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林正宗婦產科
君
總人氣 380
嗨嗨
3個月
從懷孕到生產都在這裡,不管是簡醫師還是林醫師甚至是護理師們還有清潔的姊姊們都好親切 也好溫柔,讓我整個不安的心都很平穩,尤其是生產這幾天的緊張以及產後的不舒服都一直都在鼓勵我,整個覺得心很暖..整個醫...
2 個月前
380
關鍵字:
林正宗婦產科
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懷孕大小事
2024龍年寶寶
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推薦-林正宗婦產科
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總人氣 113
Mabel
5個月
寶寶一路產檢到住院生產都在林正宗,因為是第一胎所以充滿很多的不安,初期有有撕裂傷醫生也是很仔細的每週安排產檢確保寶寶一切安全;後期的產檢護理師也都會叮嚀要注意的事項並確保媽媽都有補充需要的營養。生產因...
5 個月前
113
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懷孕大小事
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲1個月
用陪伴穩定孩子的不安!人生的抗拒,都是從小小的害怕開始
當我們選擇在孩子呼救的第一時間回應時,他們一定會深深感受到我們的在意,而這樣的在意,我深信,會成為他們自律的一個動力。下次還會忘記練習嗎?也許會,又也許,他會記得,有人曾經這麼在意他,而他也要更在意自己,為自己努力。
5 個月前
8198
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葡萄王益生菌-益菌王 我的腸道健康好幫
網友媽媽
身為媽媽後,就常幫家人撿菜尾小朋友有時真的吃不下又不想浪費食物導致產生了"媽媽職業病",吃得太撐後胃就很容易不太舒服這樣的困擾反覆發生好幾次後,為了隔天不要再讓身體不舒服買了朋友大推的益生菌-葡萄王益...
5 個月前
800
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葡萄王
益菌王
益生菌
母乳菌
鳳梨酵素
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推薦好物
2018狗年寶寶
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哈理斯 諮商心理師
駐站專家
【哈心理師】焦躁不安的日子,需要你為它賦予規律的時間感
一些前來心理諮商的個案常談到的,是他們在生活規劃上的混亂,如知道事情要做但沒去做、做了卻拖著做、不知道如何起動,起動不久又會混亂起來。
6 個月前
5512
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做乳房微創手術,求推薦的中壢醫院
起司拉麵
總人氣 723
前陣子洗澡的時候在胸部邊邊靠近腋下的位置摸到小硬塊...根據過去的健教知識覺得有點不太對勁,就馬上跑去檢查,結果確定需要手術因為我們家有乳癌的家族病史,其實我多少也有點心理準備但真的看到結果的時候還是...
6 個月前
723
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疾病照護
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𝗛𝗮𝗷𝗶𝗺𝗲𝘁𝗲 母乳飾品 值得珍藏 ♥
小維尼媽咪
總人氣 453
小維尼
2歲1個月
小虎鼻
懷孕3個月
#開團 #文末抽獎 #下單抽獎 #留言分享抽獎小維尼 ♥ x 𝗛𝗮𝗷𝗶𝗺𝗲𝘁𝗲 母乳飾品首團⏰ 開團時間:𝟮𝟬𝟮𝟯.𝟭𝟬.𝟭𝟭~𝟮𝟬𝟮𝟯.𝟭𝟬.𝟮𝟭 𝟮...
https://gbf.tw/9rf34
6 個月前
314
關鍵字:
#Hajimete
#母乳飾品
#母乳哺育
#母乳紀念
#母乳
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母乳哺餵
2022虎年寶寶
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林正宗婦產科
網友媽媽
從孕期期間的產檢到生產都在林正宗婦產科簡醫師跟護理人員都很細心的照顧,跟輔導新手媽媽很多問題,在生產過程中簡醫師不僅技術沒話說之外還不忘貼心的安撫媽媽在生產過程中不安的情緒,住院期間護理師都很有耐心細...
7 個月前
215
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婦產科
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懷孕大小事
2023兔年寶寶
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婆婆與老公的關係變化
網友媽媽
老公因為工作關係常常要去北部出差很多時候跟家人約好卻因為工作檔期關係而放鴿子前陣子婆婆要去植牙原本是計畫老公陪因為出差耽誤無法趕回來陪婆婆去植牙只好我陪著婆婆去植牙帶著婆婆前往新銳牙醫時能明顯感受到她...
7 個月前
594
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植牙,台中南屯,最專業,推薦
大推
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婆媳姑嫂
2010虎年寶寶
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲1個月
面對親密關係,我總是不安!不安全感過高時會有「4種表現」,小心別變成控制魔人
就算是兩個安全型依附的人在一起,也一定會有失望、受傷的時候。差別在於,安全型依附的人有能力安撫自己的情緒,並且不但願意嘗試了解別人的需求......
7 個月前
9423
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林正宗婦產科診所
網友媽媽
九年後再度在林正宗婦產科生二寶,感受依然非常的溫暖,而且還有看到很多熟面孔的護士讓人感覺很安全感,因為前置胎盤的關係,所以這胎一定要剖腹產。原本很坎坷不安的我在9月1號平安的把孩子生下來了,我只能說從...
7 個月前
125
關鍵字:
林正宗婦產科
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懷孕大小事
2023兔年寶寶
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閒聊寶寶住院相關注意事項
無色雪泡
總人氣 392
承承
1歲2個月
寶寶上禮拜晚上喝完奶後忽然嘔吐,當天晚上送急診後打了止吐針回家,隔天早上開始上吐下瀉加發燒,又跑了一趟急診,這次馬上就收住院了,直到昨天才出院回家。寶寶第一次住院,覺得有些東西&注意事項可以上來和大家...
8 個月前
329
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住院
醫院
急診
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疾病照護
2023兔年寶寶
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丹麥安撫奶嘴玩偶
鼠
總人氣 7,092
小福寶
1歲6個月
今天來分享Queebi 丹麥安撫奶嘴玩偶小寶貝從出生開始半夜常常會睡不安穩所以從新生兒開始都有使用安撫神器的習慣床上都要被用好幾顆奶嘴 常常找不到奶嘴這款安撫奶嘴 不管是香草奶嘴 拇指型通通適用簡單拉...
8 個月前
91
關鍵字:
Queebi丹麥奶嘴玩偶
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推薦好物
2022虎年寶寶
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
換牙階段,讓牙仙子來幫忙!用「牙仙子金幣、故事」降低孩子不安感
聽過牙仙子嗎?在面臨換牙或拔牙的孩子來說,對於這樣的轉變常會感到不安、害怕,這時牙仙子金幣、故事就能派上用場囉!另外,文末還要推薦你牙仙子故事影片!
8 個月前
36502
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植牙推薦 二次植牙修復成功!
陳雨
總人氣 27,938
Steve
8歲4個月
第一次植牙的時候,是在家裡附近的牙醫診所進行植牙,過沒多久就發現牙齒植體周圍炎,植牙失敗踩大雷😢 後來有仔細爬文挑選牙醫診所,選了彰化的晶華牙醫,晶華在網路上的評價很好,加上看到朱院長有許多相關的專...
9 個月前
93
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植牙推薦
二次植牙
修復成功
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疾病照護
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口羊太太
駐站部落客
Joy
8歲5個月
Vicky
6歲4個月
一下爆走一下哭,鬧情緒的孩子怎麼了?內心的不安讓他用無理「控制別人」
今天一早理智就差點斷線(但我hold住了)。照顧生病的孩子好幾天,身心壓力日與俱增,所以下午跟宏爸申請外出,帶著筆電逃到咖啡廳......
10 個月前
16735
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林正宗婦產科生產經驗
suki
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希希
1歲
一開始在禾X產檢,後來因為多位朋友在林正宗婦產科生,都向我大力推薦,慶幸當初的決定選擇這裡,中間給院長做羊膜穿刺後就更堅信他的技術!每次產檢醫生都是親自照超音波、細心解釋,讓懷第一胎什麼都不懂的媽媽,...
12 個月前
62
關鍵字:
林正宗婦產科
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疾病照護
2023兔年寶寶
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林正宗婦產科
網友媽媽
當得知自懷孕不知該選擇哪家產檢及生產時,感謝身邊親友推薦,很幸運能遇到林醫生,整個孕程到產後,都讓我相當安心,很佩服林醫生的專業和耐心。住院期間感謝整個團隊的照顧,每一位護理人員都很盡心親切專業的在協...
2023/04/27
33
關鍵字:
林正宗婦產科
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懷孕大小事
2023兔年寶寶
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許妮婷諮商心理師
駐站專家
魏小狸
12歲8個月
魏小璐
7歲9個月
爸媽做這件事很重要!讓孩子面對焦慮不安、憤怒時可以不失控
你想想有多少次因為孩子的各種吵鬧、難搞、不如你意的樣子激怒了你?......
2023/04/20
18886
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