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失眠
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尋求解決失眠的方法
Be
總人氣 17
請問在備孕/懷孕時期,有哪一種產品或藥物可以代替安眠藥喔?
4 天前
17
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失眠困擾,一直依賴安眠藥才能入睡
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雞媽話家常
2024龍年寶寶
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失眠,睡不好 已經快變成現代人的常態?犂鋤式
吳櫻芝
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失眠,睡不好已經快變成現代人的常態生活壓力,心緒緊張,煩心事多。會發現所謂的"美容覺"好像離我們愈來愈遠。其實~睡前來個舒壓的拉筋,壓壓緊蹦的肩頸,放鬆自已的思緒,安撫浮動的心靈,幫助自已進入睡眠。瑜...
https://www.gigiyoga.com.tw/index.php
1 個月前
50
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#線上瑜伽
#瑜伽線上
#台中瑜珈
#Yoga
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2016猴年寶寶
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#瑜伽輪 #瑜珈輪 #最佳開背神器
吳櫻芝
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#瑜伽輪 #瑜珈輪#最佳開背神器失眠問題背部疼痛乳部腫脹荷爾蒙分泌甲狀腺功能吳櫻芝瑜伽腎臟水腫背部側彎乳部不通皮膚過敏色階分級Gigiyogalife●學員官Line,加入用系統預約課程:https:...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
1 個月前
56
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#台中北屯瑜伽
#台中北屯瑜珈
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#瑜伽輪 #瑜珈輪台中北屯那裡學?
吳櫻芝
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1 個月前
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#台中北屯瑜伽
#台中北屯瑜珈
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2015羊年寶寶
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#瑜伽輪 #瑜珈輪 失眠問題 背部疼痛 乳部腫脹
吳櫻芝
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1 個月前
54
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#台中北屯瑜伽
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#瑜伽輪好處和緩?腎臟水腫 背部側彎 乳部不通 皮膚過敏
吳櫻芝
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1 個月前
51
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#台中北屯瑜伽
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各類輔具 /輪類/棒類/墊類/磚類 正位瑜伽/八大好處吳櫻芝瑜伽
吳櫻芝
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各類輔具/輪類/棒類/墊類/磚類正位瑜伽/八大好處肌力訓練核心強壯心肺活絡脊椎側彎正位矯正體態雕塑頸肩變形駝背失眠每周二早8:45四月開課固定球類,輪類,運動,提斯核心訓練。●學員官Line,加入用系...
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3 個月前
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#台中北屯瑜伽
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色階瑜伽珈 #學瑜伽 六大好處:line帳yingjy128
吳櫻芝
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#學瑜伽 六大好處:1和緩腰椎疼痛2膝關節退化好3骨盆歪斜矯正3肩關節疼痛感4預防老化問題5緩憂鬱躁鬱症6失眠問題皆消吳櫻芝瑜珈課程●學員官Line,加入用系統預約課程:https://lin.ee/...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
3 個月前
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#台中北屯瑜伽
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高齡產婦,失眠
王小芬
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恩恩
7歲3個月
有媽咪跟我一樣是高齡產婦初期肚子悶痛(像經痛)外加失眠嗎?助眠益生菌我們能吃嗎?大家都有戒咖啡嗎?好想來杯熱呼呼的美式
6 個月前
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懷孕大小事
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觀望許久後決定嘗試!
網友媽媽
不知道有沒有人跟我一樣,長期飽受失眠困擾?我本身看了許多醫師效果都差強人意…看網上有許多人建議可以去做靜脈雷射靜脈雷射?我一開始也挺好奇是什麼上網找資料發現 我家附近伊嘉診所剛好有靜脈雷射療程伊嘉有官...
https://lin.ee/kgCCywr
6 個月前
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2010虎年寶寶
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蠻推薦有睡眠困擾的新手爸媽吃GABA的
RJ爸
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躍躍
1歲1個月
相信很多新手爸媽應該都會有睡眠方面的困擾畢竟晚上常常有可能需要頻繁起床照顧小孩長期下來總會覺得睡眠不足,深睡的時間不長自己之前有看診,短暫吃過安眠藥,但實在是不喜歡那種強迫暈睡過去的感覺,也很擔心需要...
6 個月前
117
關鍵字:
失眠
睡眠問題
GABA
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推薦好物
2023兔年寶寶
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分享蓋cbd被的心得~
網友媽媽
因為前陣子先生工作壓力比較大聽同事建議買了一條cbd被據說能睡得比較好一些因為是同事自己蓋過覺得不錯的想說家樂福一條1000多還可以接受就買來試試看了~沒想到真的好睡一些不像之前會翻來覆去很難入眠可能...
https://lihi3.cc/aU466
7 個月前
77
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cbd被
cbd意思
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2022虎年寶寶
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終於輪到我分享私立全美幼兒園就讀心得(林口)
梁亭亭
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阿良
4歲5個月
為了讓小孩唸一間幼兒園讓我大失眠,尤其是在抽學校前幾天實在有點焦慮,主要擔心還是來自於有沒有找到適合小孩的學校,到了學校能不能夠適應等等,最終我們還是因為沒有抽到公立(非營利)幼兒園回到最初選定的私立...
7 個月前
3615
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幼兒園分享
全美幼兒園
林口幼兒園
幼兒園紀錄
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幼兒園經驗談
2019豬年寶寶
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女人要照顧好自己,擁有好睡眠
Shan Mami Huang
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瑄瑄
7歲10個月
沅沅
1歲2個月
小寶現在已經要6個月了,從月中回來的時候,我跟小寶真的很適應不良,因為他又初換了一個環境就真的坐實「二月鬧」,我每晚幾乎不用睡,還好之前有休息一個月。有些寶寶是天使有些寶寶是來討債,每一天抱哄站搖沒有...
8 個月前
101
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女人心事
2023兔年寶寶
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#在家練習串連瑜伽(16) #頭痛 #失眠
吳櫻芝
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#在家練習串連瑜伽(16)#頭痛 #失眠#PracticeTandemYogaatHome#自宅でタンデムヨガを練習する#在家練習串連瑜伽#吳櫻芝瑜伽#집에서탠덤요가연습하기#Pratiquezley...
https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL
11 個月前
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#台中瑜伽
#台中瑜珈
#台中瑜伽課程
#台中北屯瑜伽
#台中北屯瑜珈
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2016猴年寶寶
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#椎間側彎 #吳櫻芝瑜伽老師 #上肢常見病症 #失眠 #眼鏡蛇式 #瑜伽 #Yoga #台中瑜珈
吳櫻芝
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#上肢常見病症 #失眠#眼鏡蛇式 #瑜伽 #Yoga #台中瑜珈
https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL
2023/04/20
43
關鍵字:
#台中瑜伽
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時尚保養
2016猴年寶寶
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晚上開空氣清淨機好吵
丸媽
總人氣 2,146
小丸
4歲2個月
可能又到了換季的時候有過敏的老公最近又開始睡不好晚上睡到一半都容易咳嗽醒來所以都開著空氣清淨機睡覺 但其實我很不愛晚上開機家裡那台空氣清淨機開了是有效果他會睡得比較好,只是真的有點太吵運轉的聲音有時候...
2023/04/19
269
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推薦好物
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心悸、失眠是去看新陳代謝科嗎
Hsuuu
總人氣 1,043
最近剛換一份新工作不知道是不是因為融入不了環境導致現在每天上班壓力都好大根本沒辦法放鬆甚至已經好幾天都沒有睡個好覺了這幾天又出現心悸還有腹瀉的症狀上網查發現我可能不單單只是因為壓力問題似乎還有點像是甲...
2023/04/18
1043
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疾病照護
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懷孕之後每天失眠
eleonore
總人氣 256
懷孕之後每天要睡覺前都會很糾結尤其現在肚子愈來愈大早上起床的時候慢慢開始起不來都要老公扶才比較好起身在想要不要買一張新的床墊...
2022/12/12
42
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懷孕大小事
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婆婆來小住 這幾天都失眠
Amy Liao
總人氣 36
婆婆家最近因為裝潢要來我們家住一陣子才剛來沒幾天我就神經衰弱到睡不好婆婆的口味跟我們不太一樣 早上也有吃早齋的習慣所以等於三餐我都要煮兩份 有時候他也會看我們吃什麼 然後在旁邊說每天菜色都差不多 男人...
2022/11/21
36
關鍵字:
失眠
睡不好
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女人心事
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