孕期不適

懷孕3個月就坐骨神經痛，該怎麼辦？

今年28歲，懷三寶，目前20週，前兩胎都沒有這麼強烈的疼痛感，這胎卻從懷孕3個月開始就坐骨神經痛，尤其躺床後疼痛會更劇烈，連走路都有困難，求解有沒有什麼方法可以舒緩坐骨神經痛的 謝謝～～

7 個月前     240

如何改善孕期不適？全圖解教你如何舒緩！

我其實是一位緊張大師，容易因為一點小狀況就各種鑽牛角尖，所以當知道自己懷孕時，與其亂看網路上來路不明的資訊，不如好好選定一本孕期的Bible。使自己在面對孕期各個階段的變化時，不再驚慌失措，讀完彷彿吃...

9 個月前     3915 看全文 〉

孕期不適必做!! 物理治療師最推薦的舒緩運動大公開

懷孕是一個漸進性的負擔，你的身體會經歷各種變化。你的重心會向前移，雙腳會傾向於內旋，膝蓋可能會後傾，而髖關節和腰椎會呈現彎曲和前傾的趨勢。上半身會緊縮並呈現較彎曲和內旋的姿勢。

2023/10/17     8554 看全文 〉

女性的好夥伴-汭洋 孕婦按摩推薦

女性的好夥伴-汭洋 照顧我身心靈趁金寶補課的這天，約了身體按摩打算好好放鬆一下小孩剛出生的時候還會覺得，要補班也太可憐了吧以前還會不讓小孩去，現在不會了!!!該幹嘛就幹嘛去XD不然在家 媽媽太累了哈哈...

2023/04/19     7956 看全文 〉

孕期困擾懶人包！婦產科醫解析4大問題，泌尿道感染恐釀早產

懷胎十月要經歷的，比大家想像的多得多，除了常聽到的孕吐、容易水腫、腰痠，這類的小煩惱之外，診間中很多媽媽們也會有痔瘡、私密處反覆感染、胃食道逆流、排便不順的問題。

2023/03/03     7602 看全文 〉

孕期營養快速流失！如何補充避免孕期不適？

轉文自Albee潛水旅遊日誌粉專孕前開始吃的營養品我從備孕時就做了很多營養補給的功課?在醫師的建議下補充山藥DHEA那時我選的品牌就是活力媽媽，補給期間若有遇到問題都可以詢問客服且官網上的資訊和商品...

2023/02/01     6156 看全文 〉

【孕】孕期不適與解方 《30週前》

拜自己有寫懷孕日記的習慣所賜，在第一胎雙胞胎時，就習慣用「小月曆」app每天記錄一些身體的狀況，以及吃進的食物。所以這一胎就會時不時的回去找一下相對應的週數有沒有不同的症狀。孕吐 -- 食物篇我是個會...

2023/01/03     14004 看全文 〉

#分享 免費報名！參加禮超多的慧馨媽媽教室

【慧馨孕產婦健康諮詢中心】第二屆金孕獎主題座談會✨​​主講內容：✅如何透過生活飲食來舒緩孕期不適？​✅孕期的體重管理該從何著手？​✅什麼是產後的零負擔月子餐？​孕期養胎、產後調理面面觀，讓女中醫師和慧...

身體僵硬、頭痛腰痛的按摩推薦

生產完工作加上照顧小孩，加上本身有脊椎側彎的問題，所以身體時常僵硬疼痛、頭痛、腰很酸。我從孕期不適到產後調整就一直是到心之悅翎接受物理治療師的按摩，不僅身體疼痛狀況好很多，自己精神狀態也好很多，如果孕...

忐忑不安的孕期

回想起自己懷孕的過程真的是一段波濤洶湧驚奇滿滿的旅程雖然已經過了一年半，直到今天才有辦法慢慢用文字去記述這一段難過又害怕的過程當初也是不斷地爬文，看到很多正面的案例給予我繼續走下去的勇氣，希望我的案例...

2021/07/25     3805 看全文 〉

孕期不適 | 懷孕第一痛--恥骨痛

無廣告好讀網誌版：https://bit.ly/tampura03(請大家先看幾張圖)網路上有些孕媽咪也都會詢問一個不常見的問題，就是『恥骨痛』很巧的是....甜媽在懷大寶的時候很剛好的也中獎了！所以...

2021/03/27     20031 看全文 〉

【孕期不適系列】孕吐

好讀網誌版請點：甜不辣雙寶媽咪「喔耶！驗到兩條線了！ 趕快跟老公分享這個喜悅吧～！」第一次得知懷孕的瞬間，我心裡充滿期待很喜悅。 但，接著身體就開始有了一些變化，喜歡吃的東西不喜歡了，味覺開始有了變化...

2021/03/06     6109 看全文 〉

【孕期不適系列】屁股痛

各位孕媽咪在懷孕期間是否有腰痠背痛或是下背痛的問題呢？ 今天分享我個人懷孕期間的不適問題之一，傳說中的「屁股痛」。這個痛，有點難以形容，因為並非是皮肉之痛，而是深層處骨頭不順所照成的，所以也很難摸到痛...

2021/01/29     50294 看全文 〉

孕期各種不適與子宮後屈造成的解尿困難/因應方式分享

本文同步發表於：https://sailmyheart.pixnet.net/blog/post/229283303也歡迎來我們的部落格逛逛唷~~今天來聊一下個人孕期的各種不舒服與子宮後屈的解尿困難/...

2020/04/29     15452 看全文 〉

懷孕腰痠老是睡不好，試著用這幾招緩解吧！

懷孕腰痠是不少媽咪的共同困擾，日漸增大的子宮，讓腹部與腰部所受的壓力增加，便導致腰痠背痛的現象。情況嚴重者，不僅站坐兩難，連躺著都不舒服，有沒有舒緩懷孕腰痠的好方法呢？

2019/08/30     9436 看全文 〉

我可能懷孕了．早察覺徵兆早做好準備

每個女性的身體狀況不同，有的可能很容易就發現自己已經懷孕，有的可能直到某些明顯的症狀出現後才得知。然而，懷孕初期，胚胎仍屬最脆弱的時候；因此，對於想擁有寶貝的女性而言，如果能提高警覺，及早察覺到疑似懷...

2019/03/27     75518 看全文 〉

免出門就能擁有舒緩放鬆的五星級SPA感受∥美舒律蒸氣系列∥

話說認識美舒律要從Q胖哥誕生的那年說起~因為待產時的陣痛真的無敵爆炸痛但護理師當下又不准我隨便亂用力結果前面用盡吃奶的力氣憋痛和後面又要用力擠出寶寶等到我真的醒來後老公就發現我眼睛布滿了血絲可能是前一...

2019/02/26     1007 看全文 〉