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失眠,睡不好 已經快變成現代人的常態?犂鋤式
吳櫻芝
總人氣 22,135
失眠,睡不好已經快變成現代人的常態生活壓力,心緒緊張,煩心事多。會發現所謂的"美容覺"好像離我們愈來愈遠。其實~睡前來個舒壓的拉筋,壓壓緊蹦的肩頸,放鬆自已的思緒,安撫浮動的心靈,幫助自已進入睡眠。瑜...
https://www.gigiyoga.com.tw/index.php
1 個月前
50
關鍵字:
#線上瑜伽
#瑜伽線上
#台中瑜珈
#Yoga
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2016猴年寶寶
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GIGIYOGA老師的心靈日記:2024/3/21
吳櫻芝
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如果未來我只能做好一件事,那就是教出更完美的瑜伽入門串流課程,簡易要感覺深拉伸,是很難的………………教產後瑜伽特別累。#瑜伽師資 團體課程密集班,招募中。
https://www.gigiyoga.com.tw/index.php
1 個月前
89
關鍵字:
#台中北屯瑜伽
#台中北屯瑜珈
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時尚保養
2016猴年寶寶
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瑜珈對心靈的好處¿¿¿
吳櫻芝
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瑜珈對心靈的好處¿¿¿ 哲學之於心理,科學之於生理;瑜伽之於生理,心靈之於心理。心理代表感情、情緒、感知、生活、……,生理代表身體狀態、身體構造、外在形象……。心靈對瑜伽的好處???讓心理...
https://www.gigiyoga.com.tw/index.php
1 個月前
95
關鍵字:
#瑜伽
#瑜珈
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2016猴年寶寶
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無咖啡茶包分享\開團/
Livia
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Leo
2歲9個月
\ #有無咖啡因 #冷熱飲皆可泡 /沖杯熱茶,和媽媽聊聊天。沖杯熱茶,享受短暫的寧靜。沖杯熱茶,讓自己情緒平靜。🔸優惠開團:https://gbf.tw/uxlge (文末有連結)🔸3/11-1...
https://gbf.tw/uxlge
1 個月前
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推薦好物
2021牛年寶寶
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25個練習瑜伽的好處:?吳櫻芝老師編排
吳櫻芝
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25個練習瑜伽的好處:1〕和緩身體不適2〕改善脊椎側彎3〕體態美麗優雅4〕心靈壓力減輕5〕增加自我信心6〕肌肉強健運動7〕找到人生價值8〕練習找到關係9〕專注用心人生10〕自我覺察能力11〕增強身體平...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
1 個月前
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關鍵字:
#台中北屯瑜伽
#台中北屯瑜珈
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時尚保養
2016猴年寶寶
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心靈放鬆呼吸調息……九宮格瑜伽
吳櫻芝
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色階分級Gigiyogalife●學員官Line,加入用系統預約課程:https://lin.ee/lsHEmlH行政老師江老師,洪老師可以聯絡●住址 在Google下面點進去 吳櫻芝瑜伽 0922 ...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
1 個月前
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關鍵字:
#台中北屯瑜伽
#台中北屯瑜珈
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時尚保養
2015羊年寶寶
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先自己快樂再讓別人開心
蜜媽
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蜜蜜
9歲
Q妹
5歲11個月
我21歲懷孕,當別人都在玩樂的時候,我就準備要生小孩,當身邊朋友到處出國,我還是待在家裡陪小孩畫畫念ABC,最期待的也只是老公偶爾的放假可以出去晃晃,但是現在...我終於熬到小孩子稍微大了...我可以...
2 個月前
126
關鍵字:
快樂
心靈雞湯
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雞媽話家常
2018狗年寶寶
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中壢滿悅產後護理之家
Karen Huen
總人氣 297
可樂
3個月
在挑選月子中心前有先訂立了幾個條件:交通方便離家近、照護比還有月子餐選擇~~最後在112/07/13選擇了滿悅產後護理之家。在懷孕37週足月後,工作人員很貼心的每週都會關心身體狀況,以便房間作安排預留...
2 個月前
297
關鍵字:
中壢月子中心
滿悅產後護理之家
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月子輕鬆坐
2024龍年寶寶
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產後憂鬱真的好可怕,好姊妹的故事
CC
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產後憂鬱,是一個默默存在於很多新媽媽心中的挑戰,雖然它並不容易被看見,但影響卻深遠而持久。這次我想分享的是我的好姊妹,她在產後陷入了憂鬱的困境,而產後身材走樣成為了這場心靈風暴中的一大催化劑。在孩子出...
3 個月前
104
關鍵字:
產後憂鬱
新手媽媽
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女人心事
2024龍年寶寶
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按摩可以紓解壓力嗎?
品品
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不知道是不是我心理作用但是每次壓力大的時候就會想去按摩總覺得每次走出按摩店不只身體舒暢連心裡好像也平靜許多尤其是去做腳底按摩的時候像我上次去一樂整體按摩本來剛進門的時候心情還有點煩躁一通按下來身心靈都...
3 個月前
66
關鍵字:
按摩
壓力
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女人心事
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正面期許自己愈來愈好更要努力工作,以達目標
陳薰
總人氣 1,068,662
yiyi
17歲7個月
朵朵
9歲8個月
正面期許自己愈來愈好更要努力工作,以達目標2023年快過完了,今年許的願只有一個沒有達成但沒有達成可以移到2024年再來完成不必給自己太大壓力,一定要善待自己除了日常生活一樣是照顧好家庭孩子更要認真工...
4 個月前
82
關鍵字:
為自己加油
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女人心事
2013蛇年寶寶
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滿悦產後護理之家
網友媽媽
孕初期就下訂滿悅,從期待孩子出生、入住月子中心,到如今捨不得離開滿悅。我是入住30天剖腹產生第一胎的媽咪,從起初的無助,到如今稍微上手,都是護理師一點一滴的教導與分享,而且有問必答,這真的是對新手爸媽...
5 個月前
304
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月子輕鬆坐
2023兔年寶寶
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國小畢旅是否可以攜帶手機
Amy Ouyang
總人氣 1,182
小小寶
4歲2個月
最近國小老師林晉如的一篇文章#國小畢旅不應該攜帶手機引發許多人的正反兩極回應看來教育現場的老師不應該太認真管控學生 #畢旅 手機攜帶#校園手機管控詳見【#姥姥說 粉專】全文連結:https://is....
https://is.gd/ABQCsF
6 個月前
948
關鍵字:
手機管控
校園手機管控
畢旅
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家有小學生
2013蛇年寶寶
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國小畢旅不應該攜帶手機
Amy Ouyang
總人氣 1,182
小小寶
4歲2個月
最近國小老師林晉如的一篇文章#國小畢旅不應該攜帶手機引發許多人的正反兩極回應看來教育現場的老師不應該太認真管控學生 #畢旅 手機攜帶#校園手機管控詳見【#姥姥說 粉專】全文連結:https://is....
https://is.gd/ABQCsF
6 個月前
234
關鍵字:
手機管控
校園手機管控
畢旅
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育兒教養
2012龍年寶寶
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推薦土城樂心產後護理之家👍
Sara Yen
總人氣 102
生完寶寶要封肚了,好好休息坐月子也是最後一次機會。到樂心產後護理之家,真心覺得自己選對了。樂心的地理位置算很好的,停汽機車都很方便,附近還有捷運站,爸爸外食採購也很便利。進到樂心就能感到一種溫馨溫暖的...
6 個月前
102
關鍵字:
產後護理之家
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月子輕鬆坐
2023兔年寶寶
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健康又美味的藍莓香蕉蛋糕
咪酷媽咪
總人氣 4,593
小母老虎Miku
1歲11個月
#Miku吃下午茶#藍莓香蕉蛋糕食材:·香蕉1根·藍莓12顆·鬆餅粉1包·蛋1顆·無鹽奶油40克作法:1.香蕉搗碎後加入鬆餅粉、奶油、蛋並攪拌2.倒入一半的麵糊在蛋糕紙杯後,各放入一顆藍莓3.再倒入剩...
https://www.instagram.com/p/CxfrhB1PeSE/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
6 個月前
283
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蛋糕
副食品
寶寶副食品
健康
寶寶蛋糕
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媽媽廚房
2022虎年寶寶
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蝦皮媽咪育兒箱開箱囉❤️
張小心
總人氣 687
小虎
1歲6個月
#蝦皮媽咪育兒箱開箱沒想到我也有機會開箱🥹真的很想跟大家分享一下心路歷程,文章稍微有點長請見諒😆從來籤運就很差的我,加上一直以來都只習慣潛水,雖然蝦皮育兒箱超級吸引人,但只有不到1%的機率,我想是...
8 個月前
90
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蝦皮媽寶開箱
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好康分享
2022虎年寶寶
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生產後的好幫手~三峽迎新館
BOBO
總人氣 24,018
ROBY
6歲3個月
這裡的環境很好👍🏻房間空間很大!櫃檯人員或是護理師都很友善🥰迎新裡面搭配的課程真的都很需要!對於產後的身心靈真的都有一定程度上的放鬆!有芳療師來舒壓全身的不適,也有泌乳師來教導如何母乳哺餵如何擠...
8 個月前
260
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月子輕鬆坐
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大推中壢滿悦月子中心
媽咪
總人氣 76
Q寶
10個月
#中壢滿悦月子中心當初懷孕初期的時候比較過很多家月子中心,會選擇滿悦除了距離、停車考量,護嬰比、環境、服務人員的態度與專業性、寶寶監控、月子餐;也都是我在參觀每一間月中會考慮的!希望選擇的月中能提供我...
10 個月前
76
關鍵字:
中壢滿悦月子中心
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月子輕鬆坐
2023兔年寶寶
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滿悅產後護理之家-中壢館
申申
總人氣 142
牛牛
2歲5個月
這次是第二胎兔寶寶,還是決定回到第一胎坐月子的「滿悅產後護理之家」,除了比較熟悉的環境之外,考量的還是裡面有專業的護理人員幫忙照顧寶寶,寶寶有任何狀況也會直接通知我們或是跟我們溝通,再加上因為是2胎想...
10 個月前
56
關鍵字:
滿悅產後護理之家(中壢館)
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月子輕鬆坐
2023兔年寶寶
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