恢復身材

我的產後恢復身材好物 ✨赫本塑身衣與十時塑花草茶✨

原本就不是很苗條的身材生產之後更是整個大走鐘卸貨後還是比產前胖大概9公斤自己都看不下去後來遇到了兩個讓我重拾自信的寶物半年下來成功恢復還比產前多瘦了1、2kg分享給大家🤩✨赫本塑身衣✨版上真的有很多...

1 個月前     185

產後恢復期休息多久？如何快速恢復身材

最近在做產後的規劃跟安排～但我的超人朋友產假只請一個月就回去上班了不知道自己生完的狀況能不能像她一樣～希望可以快速恢復到產前的身材請問媽媽們產後恢復那段期間都休息多久啊？想加速恢復有哪些產後建議嗎？

3 個月前     408

瑜珈鍛鍊打造完美曲線，legging瑜珈褲是很好的輔助！

在瑜珈練習中，選擇適合的服裝至關重要。legging瑜珈褲以緊身彈性設計，完美貼合身體曲線，提供良好的支撐和舒適度。透氣吸汗的面料讓你保持肌膚乾爽，專注於每個動作，輕鬆享受每個瑜珈動作的樂趣。同時瑜珈...

中醫埋線讓我成功瘦身！

產後一直很努力想要恢復身材看著鬆垮垮的肥肉，心情真的好不起來...嘗試過飲食控制，但是效果很有限再加上沒時間自己準備三餐，外食還是很難避免高熱量的食物運動也是有一搭沒一搭的後來看到有人推薦可以去試試看...

2023/12/27     160

請益台北內視鏡隆乳醫生跟診所?

嗨想請教各位媽媽或隆乳過的學姊們生完小孩後為了想恢復身材，有積極運動健身想要練回年輕時的體態雖然現在身材有變瘦了但上胸部分依然很扁塌加上減重的關係又比以前更消風了顯得整個人很扁身沒有曲線其實生之前就有...

2023/12/26     158

推薦赫本塑身衣，讓產後媽媽塑回來

平常有運動習慣的我，實在太怕產後身材走鐘，也想著產後要努力運動節食瘦回來，但為了哺乳又不能少吃、更不不能節食，種種顧慮和考量，決定購入塑身衣。以往對塑身印象類似「馬甲」，穿上後會又繃又緊、難呼吸，沒想...

2023/06/06     82

做月子期間~滿腦子都在想...趕快恢復身材

目前在坐月子，好想拜家啊🤣再一週就出關了，想去台中馨美做力美肌塑，同住一中附近的朋友去做過2堂，手臂跟腹部有變緊實些，聽她說母親節優惠還有，我想出關後馬上約時間去，還在餵母乳會有影響嗎?有沒有媽咪也...

2023/05/19     329

如何挑選瑜珈墊

我最近打算靠瑜珈恢復身材，所以有到網路上找了一些相關資料，有看到一篇文章再寫怎麼挑選瑜珈墊，覺得寫的很不錯，想跟大家分享~~有興趣可以參考看看~

想問產後如何恢復身材?

想問大家產後如何恢復身材?我目前是想說要不要去練練瑜珈，看能不能快一點恢復

“懷孕酸痛不是正常的，不該持續忍耐疼痛-尾椎痛 手腳麻

107年懷莎拉時，就開始關注追蹤「心之悅翎孕產婦小天地」當時很單純為了要盡快恢復身材穿上軍服，所以爬了許多的媽媽文，分享推薦喬骨師..加上當時的狀況只有手腳痠麻而已....就沒有在這方面加以了解這一塊...

2023/01/23     147

產後身材多久才能恢復…束腹帶何時使用比較好?

懷孕前我是至少一周三練的人自從懷孕後怕染疫會影響到寶寶所以現在都不太會去人多的地方也不去健身房了而且產檢醫師說後期寶寶會飛快長大我的體重跟身材也都會急遽地的增長真的很怕懷孕到後期身材走樣呀…不過為了寶...

2022/11/29     33

誠心推薦赫本塑身衣

因為自己算是高齡產婦，好姐妹大部分也都已經當媽媽一陣子，知道好姐妹當初也是藉著赫本塑身衣的幫助很快的恢復身材。所以在懷孕時就決定也要找赫本塑身衣來幫助自己恢復身材。然而離開月中回娘家坐月子時，因為非常...

2022/11/05     52

產後如何恢復身材

我產後身材大走樣，幸虧我進行了增肌減脂讓我變回以前的好身材~~

生完小孩恢復身材之路好艱辛。

生完小孩後肚子真的好難消加上自己又要忙著帶小孩基本上很難有空閒時間運動健身顧體態感覺如果要回到生小孩前的體重真的好難可能生完小孩體質也變了好想趕快變回以前的身材...不然衣櫥裡的衣服褲子真的沒有一件能...

2022/07/27     571

赫本塑身衣

我只能說赫本塑身衣超級厲害讓我生產後快速的恢復身材產前我的體重在45kg產後胖到63kg我本身就要求自己很高的人真的害怕產後瘦不下來在我孕期的時候我就先去赫本塑身衣諮詢聽完講解立馬訂了兩套一件短褲一件...

肌力塑對產後怨婦 有效嗎？

生完後 肚子那一坨 比老公的前女友還纏人…運動、減肥也還是鬆那些女星到底怎麼做到產後快速恢復身材的我就問！老公說我整個抱怨到很像怨婦想問賈靜雯代言的肌力塑是否有效？還是其他增肌的體雕更好？

2022/06/24     120

瑪麗蓮產後找回自信

懷孕生寶寶是每個結婚後女人的理想，我也是。寶寶來的意外驚喜，我和先生和兩家人都很開心。懷孕初期因為有妊娠高血壓風險，孕期間我一直有在刻意控制飲食，儘管刻意控制少油少鹽少糖，體重還是增加了13公斤，寶寶...

2022/03/28     176

產後肚子鬆弛怎麼辦?各位媽咪都怎麼恢復身材?

生完二寶後，肚皮比生完第一胎還要鬆弛，肚皮都變皺皺的生產前的肚子就很難瘦了，產後更難瘦!!除了運動、控制飲食之外 如果想讓肚皮更緊實點，擦緊緻霜有效嗎?之前也有看到其他媽咪分享去診所做腹部拉皮手術腹部...

2022/03/16     51

產後瘦身就靠瑪麗蓮

很多人都有疑問❓到底產後穿塑身衣有沒有效呢？尤其是一件塑身衣從幾千塊到幾萬塊不便宜，如果買了又材質太厚穿不住或太鬆沒效果太緊又不舒服，我在產前也一直猶豫這問題，最後想說還是試試看好了，在孕期34週的時...

2022/02/22     70

大家生完小孩是如何瘦回原本身材??

嗨大家好! 我半年前生完小孩，為了瘦回原本樣子努力運動， 但是我覺得肚子真的好難消>< 也不是到脂肪很多，但就是坐著的時候肚子還是有一圈， 然後看上去也是肚子很不平....... 我每天都有跟著網路上...

2021/07/20     68