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瑜伽
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MamiBuy編輯部
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產後半年縮骨盆成效最佳!整骨盆、懶人瑜珈,大屁股Bye Bye
產後屁股變大怎麼辦?想要變回原本的臀型,縮骨盆請把握產後半年時間!不論是透過整骨方式或自行練習瑜珈,都能有效讓臀部內縮,這些確切矯正方法現在告訴你。
2019/02/12
104928
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孕婦可以做的瑜伽(3):頸部伸展運動,參考一下喔!#台中孕婦瑜珈伽課程推薦。
吳櫻芝
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孕婦可以做的瑜伽(3):頸部伸展運動,參考一下喔!#台中孕婦瑜珈伽課程推薦。
https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL
2023/01/12
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#台中孕婦瑜珈
#台中孕婦瑜伽
#台中北屯孕婦瑜伽
#台中北屯孕婦瑜珈
#台中瑜伽
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懷孕大小事
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小玉媽咪
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妍妍
11歲5個月
小卉
7歲11個月
| 瑜伽輔具推薦 | agoy 壁虎鋪巾 / 大地瑜伽墊
平日生活忙碌的我. 只要有空都會透過瑜伽運動來為生活紓解壓力. 找回身心平衡想要輕鬆不費力的鍛鍊身體.又想免於運動傷害的做瑜伽. 首先要選擇穩定性佳的瑜伽器具.才能使動作更加穩定流暢且準確. 運動起來...
2022/11/04
10430
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妳今天運動了嗎???
A-shu
駐站部落客
迷你王
11歲5個月
再過兩個月,我的運動年資就滿四年了去年開始,我開時學習我熱愛的瑜伽但除了瑜伽,我也很愛歡樂的運動-今年初的暈眩症後,重新調整運動內容也把運動步調稍微調慢了一些維持基本的一周三天,每次30分鐘學習瑜伽後...
https://mamibuy.com.tw/talk/article/100727
2018/05/02
1272
關鍵字:
產後瘦身
有氧運動
運動
減重
鼓棒有氧
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野馬A-shu愛運動
2012龍年寶寶
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我是雞媽:少女賢妻也是娘
謝謝分享!!!今天我也有運動喔!
MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
兒童瑜伽跟你想的不一樣!讓孩子玩得開心,也能練習專注、放鬆!
兒童瑜伽在國外盛行已久,在台灣也已有不少愛好者。一般瑜伽人的印象包含拉筋、伸展等肢體動作,但兒童瑜伽的重點卻不在此,反而是透過遊戲與故事讓孩子玩得開心,在歡樂的氣氛下獲得放鬆,
9 個月前
7434
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Silvia
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Eryk
3歲4個月
台北瑜伽推薦|YOGA EDITION 精品瑜伽會館
瑜珈,被形容是身、心、靈最美的一種運動。過去我沒有發現他的美,只覺得太慢好無聊,直到生活工作壓力越來越緊繃,身體柔軟度不足的問題浮現後,我開始想起瑜伽運動,跟著朋友一起去了她固定上課的瑜伽教室,體驗...
2023/01/17
9225
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台中那裡學孕婦瑜伽珈?吳櫻芝瑜伽老師教學20年經驗推薦
吳櫻芝
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色階分級Gigiyogalife●學員官Line,加入用系統預約課程:https://lin.ee/lsHEmlH行政老師江老師,洪老師可以聯絡●住址 在Google下面點進去 吳櫻芝瑜伽 0922 ...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
2 個月前
314
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#孕婦瑜伽
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孕婦可以做的水腫式:金剛跪
吳櫻芝
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#吳櫻芝瑜珈輪 #瑜伽輪 #瑜珈輪體位<14>#免疫系統金剛跪式各類輔具球,輪類#正位瑜伽/五大好處#緩老化#提臟腑#脊椎彎#和緩痛#體態優每周一早9:55四月開課固定球類,輪類,運動,提斯核心訓練。...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
3 個月前
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#台中北屯瑜伽
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孕婦瑜伽體位法認識:2〕
吳櫻芝
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如何瑜伽開始練習第一步與建議?Line帳yingjy1281〕準備好心情,找尋適合自己時間地點與教室的方式跟收費。2〕準備瑜伽使用用品,上課瑜伽服。3〕要透過堅持不懈的練習才能讓身體更健康。4〕適合孕...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
1 個月前
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孕婦瑜伽體位法認識:1〕
吳櫻芝
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如何瑜伽開始練習第一步與建議?Line帳yingjy1281〕準備好心情,找尋適合自己時間地點與教室的方式跟收費。2〕準備瑜伽使用用品,上課瑜伽服。3〕要透過堅持不懈的練習才能讓身體更健康。4〕適合孕...
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1 個月前
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#孕婦瑜伽
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#PregnantYoga
#台中北屯孕婦瑜珈
#台中北屯孕婦瑜伽
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貓媽小小
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5歲
練習瑜伽VS健身房鍛煉——找出哪一種更適合你
堅持做瑜伽還是去健身房鍛煉?這是一個困擾著健身愛好者的艱難選擇!如果你的目標是變得苗條,增強肌肉,提高身體和心理表現,那麼這兩個都是不錯的選擇。但是如果你已經習慣了你的健身習慣,在這兩種選擇中做出選擇...
2020/07/21
12874
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zhao
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zhao
5歲9個月
練習瑜伽,這種基本的解剖學基本常識你需要了解
瑜伽教練會提議學員將腳放到屁股下邊,兩側邊沿與底墊的豎直平行面——例如在山式或幻椅式中。教師會提示學員兩端對齊兩腳,使第二個腳指頭挺直往前,將踝關節相對性於腳精准定位。腳部和腿部解剖學您的腿從坐落於椎...
2022/05/24
9119
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和緩水腫 ■梁思思瑜珈Sisyyoga瑜伽 台中孕婦瑜伽專業教學
吳櫻芝
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和緩孕期水腫 ■#梁思思SisyYoga瑜伽 ■報名洽line帳 yingjy128
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
4 個月前
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洺以食為天|Amy媽咪
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洺以食為天
2歲6個月
[寶寶在家玩什麼] 媽媽寶寶親子瑜珈 X Clesign瑜珈
天氣太熱就在家裡跟寶寶一起瑜珈運動吧!小鳥飛高高、時鐘擺動、小腳踢踢、小貓咪過山洞好好玩! 在墊子上鋪上瑜珈舖巾時尚、吸汗、快速乾燥、抑菌、又止滑。 想去上運動課又擔心外面...
9 個月前
4630
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維媽
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Wayne
13歲3個月
Eason
10歲8個月
超顯瘦、提臀up 瑜伽褲推薦
【韓國Let's Slim機能魔塑褲】不僅彈性舒適不壓迫,視覺更有激瘦、翹臀感!!重點 !!170cm/60kg以下竟通通穿S號,光這點就一定要包色買爆她很多歐美明星都穿著瑜伽褲街拍,隨便穿搭都時尚,...
6 個月前
3647
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線上預約單堂收費, 洽line帳yingjy128 yogalife .
吳櫻芝
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我是在台灣台中教學瑜伽老師,觀看體位法,它訴說生命中的歷程,我們一起學習修煉吧。I am a yoga teacher, Watch asanas, it tells the journey of l...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
1 個月前
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#線上瑜伽
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2015羊年寶寶
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瑜伽線上教室網址位置: https://www.gigiyoga.com.tw/index.php
吳櫻芝
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我是在台灣台中教學瑜伽老師,觀看體位法,它訴說生命中的歷程,我們一起學習修煉吧。I am a yoga teacher, Watch asanas, it tells the journey of l...
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1 個月前
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台中北屯孕婦瑜伽那裡學? 九宮格瑜伽三十年瑜伽課程經驗吳櫻芝老師
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每日課程進課預約囉2023/12/15https://www.gigiyoga.com.tw/m/calendar.php如何挑選適合自己瑜伽老師?四大巧技讓您知道。1)●朋友介紹:朋友有學過瑜伽的課...
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4 個月前
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#孕婦瑜伽
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和緩#膝關節孕期疼痛 ■梁思思■#孕婦婦瑜伽老師
吳櫻芝
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和緩#膝關節孕期疼痛 ■梁思思■#孕婦婦瑜伽老師
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4 個月前
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我是在台灣台中教學瑜伽老師,觀看體位法,它訴說生命中的歷程,我們一起學習修煉吧。I am a yoga teacher, Watch asanas, it tells the journey of l...
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1 個月前
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