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常春月刊
專欄作家
降膽固醇必喝「6種飲品」,還能改善血脂、保護心血管
降低膽固醇是許多人關心的健康問題之一,而選擇合適的飲品是其中一個可以輔助達成這個目標的方式。以下是一些可以降膽固醇的飲品,它們不僅美味可口,還有助於改善血脂濃度和心血管健康。
6 個月前
9229
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食力
專欄作家
除了紅麴能降膽固醇 中醫師的11個針對高膽固醇血症的飲食建議
撰文=陳勇利在近期日本小林製藥的紅麴產品被揭露含有不應存在的軟毛青黴酸後,紅麴及其對心血管健康的益處再次成為熱門話題,由此引發的關注不僅令人重新審視紅麴產品的安全性,也促使我們深入了解高膽固醇血症的治...
4 個月前
2972
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蜜雪愛美麗
總人氣 25,450
降膽固醇防失智塞奶!十大卵磷脂推薦好處風險報你知
降膽固醇防失智!卵磷脂好處風險報你知什麼是卵磷脂?|卵磷脂好處有哪些?|卵磷脂的風險|卵磷脂的補充 你聽過「卵磷脂」嗎?許多人對它的印象可能來自於疏通乳腺,避免乳腺炎等好處,但你可能不知道,其實它跟心...
2021/06/29
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食力
專欄作家
【食力】桑葚不只能做出好吃果醬!研究指出能降膽固醇、抗糖尿病
撰文=【食力】編輯部不論是製成果醬或是做成果乾,桑葚的滋味酸甜,是很受歡迎的水果。桑葚除了好吃以外,還含有那些營養素跟營養價值呢?2021年8月,國際研究期刊《Current Opinion in F...
2022/05/06
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好食課營養師團隊
專欄作家
想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品? 營養師一次解析紅麴與魚油
由於高血脂、高血膽固醇問題嚴重,具有降血脂、血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅,這兩種保健食品又有什麼作用?又有什麼差別?又該怎麼挑呢?這次就讓營養師來解析吧!
2021/10/29
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秋季蔬菜 - 秋葵
mei
總人氣 22,489
小寶貝
6歲10個月
小寶貝
4歲5個月
最近入秋, 市場常常看到秋葵在做特價, 3盒$100, 我也隨手抓了一把. 回來研究一下發現秋葵真是全身都是寶, 重點是川燙一下淋個醬油膏, 輕輕鬆鬆優雅上菜, 大家可以試試看喔!☞秋葵好處助消化, ...
2021/10/06
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關鍵字:
秋季
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媽媽廚房
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