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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • Zoeymurmur　總人氣 294,087
    蜜豆奶 3歲1個月
小宅食袋pocket cuisine 減醣套餐
跟媽媽朋友聊到以前想當纖女可以不吃東西現在要我不吃東西真的是會非 常 痛 苦!!減醣料理是怕挨餓又想控制體態的人的好幫手調低碳水量 攝取足夠的蛋白質跟油脂達到維持體態的效果過去曾經試過自己煮減醣餐效果...
6 個月前     5857 看全文 〉
  • RR　總人氣 5,007
驚嘆居然能有這麼輕薄的塑身衣！瑪麗蓮塑身衣
我從小就是一個肉肉的女生，要減肥這句話至少說過上百次，想減肥的女生一定都試過非常多種方法，但通常都努力不到兩週就放棄了，但下次有人說那種方法有效還是會腦波很弱的再次嘗試?
6 個月前     5008 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 13歲3個月
    邱吉吉 10歲2個月
甘味人生9x益生菌：9大益菌及添加專利蔬果菁華，順暢好幫手
我自己在醫院上班20年以上，對於營養補充品的加分是很認同的，因為現代人吃得精緻又生活忙碌，難免需要額外的輔助產品來為身體加分。提到益生菌大家都不陌生，益生菌已經是被醫學證實能照顧消化道，幾乎是家家必備...
7 個月前     7396 看全文 〉
  • 喬媽 三寶媽　總人氣 134,843
    蓁蓁 3歲5個月
    騰騰 2歲4個月
CHEW ME 橘心蜜食 天然健康無添加｜全台最好吃的果乾
今天要來分享我跟兩寶最近超愛的零嘴，CHEW ME橘心蜜食天然果乾，絕對是天然健康無添加，堪稱全台最好吃、最真材實料的天然果乾，而且都沒有額外添加糖，讓喬媽吃起來一點也無負擔也毫無罪惡感啦，也更放心讓...
7 個月前     6931 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 849,391
    小公主 23歲3個月
    寶弟 20歲10個月
台中按摩舒壓推薦【了凡居】古法牛角撥經
​生活與工作壓力大導致緊繃不適，不再只是一般上班族的專利，就連家庭主婦、學生及小資女，一樣有著相同的困擾~對自己工作非常要求的大公主，除了從事教授的助理之外也身兼美食部落客，凡事都要求盡善盡美，長時間...
7 個月前     7023 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
簡鈺樺營養師一對一服務～單堂課程、月課程不知道哪個適合？！
最常遇到個案會對我說，我應該一堂一堂慢慢約，慢慢上課，還是應該要直接一次一整個月？！心裡應該也想著：但我也不知道我是不是跟營養師真的match？步調上不知道適不適合？！您們的心聲我都懂！坦白說這一題，...
2 個月前     7758 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
富貴包如何消除？看什麼科？3分鐘搞懂富貴包治療方式
富貴包是什麼？富貴包（Dowager’s Hump）又稱圓背或駝背，主要出現在頸椎與胸椎交界的第七頸椎處，表現為顯著的駝背突起。這種現象通常與年齡相關的骨質疏鬆、脊柱的老化或發育問題有關，但在當代，更...
7 個月前     7858 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
夏季涼爽紅寶石飲食譜 甜菜色素抗癌、護心、抗氧化及發炎
https://youtube.com/shorts/qg9SrBtNL0E?feature=share
8 個月前     7825 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
九個月瘦九公斤! 健康管理新觀念,減重只是順便
(圖片: 張豫苓醫師提供, 韓式美學!) 抗衰老第一步。身體健康管理 九個月，瘦了九公斤；分享一點心得讓大家參考，也鼓勵大家持續健康，因為健康 是開心的最大泉源 ?1. 不喝紅酒了，減少不必要的應酬...
8 個月前     8327 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
小腿抽筋10大原因圖解！教你按4穴道有效緩解抽筋痛
小腿抽筋是很多人都曾經有過的經驗，半夜突然腳抽經嚴重的話還可能直接驚醒，擾亂了一夜好眠。歸咎小腿抽筋的原因，除了身體缺鈣、缺水、以及電解質不平衡等問題，還包括代謝問題，如：懷孕和甲狀腺機能低下等。據統...
8 個月前     9128 看全文 〉
  • 周周　總人氣 15,785
    小周周 11個月
MARILYN 時尚的內在靈魂 關於我與瑪麗蓮的邂逅
MARILYN時尚的內在靈魂關於我與瑪麗蓮的邂逅…由於本身從事婚禮活動主持類的工作，需較長時間穿高跟鞋上戰場奔波一整天。長期下來，每晚回到家第一件做的事情就是「抬腿」，日復一日、年復一年，卸下跟鞋、抬...
8 個月前     8992 看全文 〉
  • 樂樂老母　總人氣 260,192
    樂樂 8歲3個月
天使娜拉青汁有效嗎？小孩可以喝嗎？何時喝比較有效？5大好處解
生為一個媽媽，最怕的就是病了，然後死了，希望自己可以陪孩子久一點，可以照顧她多一點 (雖然我今天早上才因為女兒的拖拉症憤怒不已) 所以我會把關好自己的健康，好好保養自己的身體，除了固定的健康檢查外，我...
8 個月前     9681 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 849,391
    小公主 23歲3個月
    寶弟 20歲10個月
運動按摩推薦【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】
​您聽過運動按摩嗎？這幾年很流行的運動按摩您體驗過了嗎？一開始辣媽以為是以運動的方式進行按摩，而且看到很多好友分享的課程中，老師大多是男性，就更讓辣媽誤以為就是如此~直到認識【沐木養身按摩spa/台中...
8 個月前     9296 看全文 〉
  • 愛發呆的邦妮　總人氣 78,040
    貝卡 2歲8個月
空中瑜珈推薦！讓身體全然的放鬆，持續訓練找回舒活狀態！
之前有提到這陣子工作壓力比較大，但因為目前工作量是沒有辦法減少的，所以只能從其他地方去調適，前陣子我的狀態就比較懶，工作全力衝刺完之後，就算有的時候可以正常時間下班，也會覺得都那麼辛苦了，還是回家休息...
9 個月前     10186 看全文 〉
  • 陳雨　總人氣 33,353
    Steve 9歲1個月
開箱～台中南屯最美空中瑜珈教室！燃脂塑身好選擇
今年想額外撥出一筆支出學習瑜珈蒐集了很多台中空中瑜珈教室的資料之後趁著有空的時間預約了體驗課程而讓我印象最深刻的就是這間fly high yoga～第一次去諮詢的時候就有被這間美到四周都非常漂亮感覺在...
9 個月前     7585 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
水腫怎麼辦？消水腫穴道在哪裡？臉部水腫怎麼辦？
水腫真的很惱人，有時候是因為前一天晚上睡前吃太飽、睡眠不足、喝酒、吃太重鹹的食物，或是因為女生的生理期，嚴重的話還有可能是身體疾病所造成的。原因實在千變萬化，水腫有時出現、有時消失，今天幫大家整理了簡...
9 個月前     7684 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
圓肩1分鐘矯正！圖解圓肩與駝背差異，4步驟告別圓肩！
圓肩是什麼意思？人為什麼會圓肩？圖片來源：fitness twenty俗稱的圓肩指的是「上交叉症候群」(upper crossed syndrome)，由於長期坐、站姿不良或胸肌過度訓練（忽視背肌鍛煉...
9 個月前     8286 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
抽脂.減肥後怎麼吃,才可以維持最佳體態!
 張豫苓醫師來解答!抽脂.減肥後怎麼吃,才可以維持最佳體態! 影片大綱:1.抽脂術後快速消水腫怎麼吃?2.抽脂術後不能吃麻油雞進補?3.術後維持體態,看你拳頭有多大?4.餐盤211,是在爆紅什麼?5....
9 個月前     7241 看全文 〉
  • ANN　總人氣 7,404
    Baby 13歲9個月
瑪麗蓮塑身衣超級好穿又透氣
自從生完小孩後一直想雕塑身材，尤其是隔了6年再生老二，一直瘦不下來以前曾經買過市面上內衣品牌半身塑身衣，但不實穿，容易變形和勾破一直都有看到大家推薦瑪麗蓮的塑身衣非常心動，所以決定試試看去年5月開始穿...
9 個月前     7404 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
線上免費健康講座:體重.體脂好難消，教你吃出飽足身體輕盈
【課程簡介】許多人都面臨著減重困難且易復胖的問題，同時還需要控制血脂。吃少一點、餓著肚子就會有效嗎？本堂課營養師將帶著大家學習如何吃得飽還能達到減重和降血脂的目標。無論是希望減重、降血脂，還是保持身體...
9 個月前     7907 看全文 〉
　
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