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有人真的因為cofit瘦下來嗎

生寶寶懷孕胖十二公斤,生完就去量就已經少掉五公斤了
出月中之後因為照顧寶寶很累,加上因為母奶就有瘦回產前體重
但是一歲寶寶斷奶之後,我發現體重又慢慢回來,胖了三公斤
中間因為疫情都沒有出門,在家帶寶寶,整個代謝變很差,又胖了三公斤,
現在已經比產前多了六七公斤,連健檢都赤字

後來我褲子沒幾件可以穿,出門都穿寬大的T恤遮肥肚子
拍照也越來越沒自信,手機只省下寶寶的照片..

其實我平常很少外食,因為要幫忙寶寶準備我都自己煮
也很少喝手搖,都是先生買我偶爾喝
可能真的是太少運動 代謝又不好 慢慢累積
前幾天滑到追很久部落客香蕉太太 發現他真的瘦超級多的
往前爬文才知道是他跟她老公都參加cofit
害我也好心動,雖然價格不便宜,但看到效果真的好誘人
不知道有媽咪有真的參加過然後瘦下來的經驗嗎?
隱藏 ︿
瑛瑛
我有跟cofit的營養師諮詢還有使用app,體重慢慢恢復產前,減肥路上有人指點真的能看見盲點才能順利瘦下來~
2022/10/27
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owenf
飲食比較重要,如果再不行也可以詢問看看營養師
專業的建議效果會比較好
2022/10/28
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Sakurumamo
卡一個也想知道 生產完之後就一直沒有再變瘦過了...
2022/10/28
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多多媽
我也一樣,生完一直瘦不下來好煩惱阿~~
2022/10/28
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jojomami
真心覺得控制飲食和運動是最根本的瘦身了,吃瘦身產品不吃復胖的機會真的很大
2022/10/31
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網友媽媽
我覺得要怎麼瘦大家都知道
可是自己執行起來就很難啊
我後來有跟團參加cofit
有營養師給建議,然後自己花錢之後真的會很認真
雖然我一週還是會有一天偷偷亂吃
但是體重還是都有穩定降下來
媽咪如果有預算我覺得可以參加看看
2022/11/07
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Eyiopl
我也超級需要的… 生完要瘦下來真的超級難,我現在連拍照都不敢拍了
2022/11/07
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網友媽媽
營養師給客製化的建議我覺得是終身受用耶
現在不管是自己煮還是外食我都掌握蛋白質跟蔬果跟澱粉的比例
其實了解原理之後,減肥也變得沒那麼難了
以前都不知道原來大口吃肉也可以減肥
2022/11/08
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網友媽媽
看了好多資料 很想知道啊~~
2022/12/08
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網友媽媽
我也有看到
但是看到費用也想知道效果
怕花錢但沒有瘦下來😂
2022/12/08
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oenjs
生完小孩之後體型確實會有很大的改變,這點也是讓我非常困擾
2022/12/08
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網友媽媽
沒試過你說的那個耶
我減重是靠SO333減肥法瘦下來的
能夠幫助提升代謝力,讓減重更有效率
2023/03/30
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