手尾錢
祭改
跳蚤咬
避孕環
止咳方法
拜土地公
息咳寧
斷掌
檸檬酸
口水疹
白包金額
止咳
總人氣 811,954
台灣好食材
人氣部落客 經驗值 0
縣市
從產地到餐桌，台灣最大食材食譜社群平台http://fooding.com.tw/ 嚴選在地好食材提供試吃、分享食譜、推薦優質台灣好食材。
  • 寶寶資料
146
文章
0
話題
0
回應
  • 台灣好食材　專欄作家
【中醫師幫幫忙】火大冒痘、嘴破、口臭…SOS！彭溫雅教你飲食滅火法
文／呂方平‧圖片來源《貓兒的幸福餐桌》、徐清銘、王正毅天氣越來越熱，很多人都出現了「上火」的現象，像是口乾舌燥、口臭嘴破、眼睛出現血絲、長痘痘、便秘等，吃什麼可以降火呢？聽聽中醫師彭溫雅怎麼說。人體感
2015/08/07     1766 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
喝豆漿有7大好處！排毒、防骨鬆、增強記憶
文／呂方平‧圖／蔡宗昇早餐除了喝牛奶，你還會喝什麼？豆漿吧！尤其在黃豆成為超級明星食材後，豆漿更是養生者的最愛，吃素的、更年期的、有乳糖不耐症的，都適合喝豆漿，除了攝取蛋白質以外，喝豆漿好處竟然這麼多
2015/05/22     6266 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
準媽媽多吃碘、葉酸，寶寶會聰明喔！
文／編輯部整理‧圖片來源《營養師教你跟著四季吃健康》母親節將近，許多準媽媽們一定為著新生命的到來而感到欣喜、緊張吧！國健署提醒準媽媽們，碘及葉酸是寶寶腦部發育的守護星，平時應多吃菠菜、油菜、黃豆製品、
2015/06/09     4229 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
荷爾蒙失調？顧好肝、脾、腎飲食一定要知道
文／呂方平‧圖片來源《貓兒的幸福餐桌》作者貓兒煩躁、月經失調、腰痠背痛、白髮掉髮、肥胖…，妳也有這些症狀嗎？趕快來看看是不是女性荷爾蒙失調。如果是荷爾蒙失調，中醫師說，要顧好肝、脾、腎三
2015/05/21     8416 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
【小撇步】香甜香瓜這樣挑
挑選香瓜時，常看見媽媽會拿起香瓜聞一聞，是不是發出香甜的味道了？除了這麼挑外，果皮、果肉也能觀察喔！香瓜果皮色澤轉成鵝蛋黃最好。1.香瓜從小果到大果的生長過程，果皮先由綠轉白，再由白轉成鵝蛋黃，此時果
2015/05/26     2003 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
讓孩子愛吃飯，重鹹Let it go
對很多媽媽來說，讓孩子愛吃飯是個艱鉅的挑戰，營養專家說，孩子普遍喜歡「重鹹」口味，媽媽做料理時，可以酌加調味料，只要孩子覺得美味可口，就能攝取均衡的營養，總比孩子吃不下要好。孩子胃口不好、吃飯慢吞吞、
2015/04/22     1473 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
孩子胃口差怎麼辦？
小朋友沒食慾怎麼辦？可以少量多餐，也可以將料理變身，如將紫米捏成珍珠丸、糙米做成烤飯糰，搭配蔬果汁、烤布丁、烤栗子、起司蛋糕等點心，多花點心思，就能讓孩子自然而然愛上吃飯！要改變孩子偏食、胃口不佳的毛
2015/04/14     3711 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
5種蔬菜孩子最不愛，7成兒童飲食不均
兒童節快到了，大家一起來關心未來主人翁的營養狀況！根據兒福聯盟所做調查，台灣學童普遍有偏食、討厭吃蔬菜及零食、飲料當飯吃三大危機，導致營養不均衡，呼籲家長利用烹調、引導等方式改變孩子的飲食習慣，以免危
2015/04/21     2737 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
少吃4種食物，避免子宮肌瘤
據知名中醫師吳明珠指出，子宮肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚所造成的一種婦女疾病，多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀體質的患者身上。而此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活及飲食習慣有關，其中又以飲食最為關鍵！吳明
2015/04/15     83737 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
排便順暢~~超實用飲食原則
文/編輯部整理‧資料來源/代謝型態營養師張益堯‧圖/王正毅香蕉有助於排便順暢。運動時間少，排便總是不順暢？至少在飲食上要用點力吧！哪些營養素可以幫助排便？又對應到哪些食材？讓營養師張益堯告訴你，超實用
2015/04/17     1529 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
MC來不怕！這樣吃KO經痛
文／呂方平‧圖片來源《營養師教你跟著四季吃健康》、王正毅經痛真是磨人，但每個月都得忍受一次。想從根本調養起，不想靠止痛藥，吃什麼可以舒服些？喝點薑湯可加速排瘀；吃高纖全穀類可促進動情激素排出，鎮靜神經
2015/04/16     1717 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
上課注意力不集中！吃什麼有幫助？
文／呂方平‧圖片來源《好吃16》開學了，許多家長都期望孩子快快收心，不過，剛開學孩子上課難免精神渙散，注意力不集中，該如何從飲食開始幫孩子補補腦呢？讓李婉萍營養師教你怎麼簡單搭配！《一早幫腦部補充所需
2015/04/15     2076 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
單字背了就忘？五大營養素增強記憶力
文／編輯部整理‧圖片來源《好吃13》國外已有研究證實，大腦若未獲得適當的營養補充，孩子的學業就無法有令人滿意的表現。大腦到底需要哪些養分？何種養分才是對的養分？榮新診所營養諮詢組副組長李婉萍指出，三餐
2015/04/14     7118 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
全台大抽查，違規年貨現形
文／編輯部整理‧圖片來源《好吃第18期時間的味道》農曆年節快到了，大家的年貨買得差不多了嗎？如果還沒買夠，注意各地衛生局公布的年節食品檢驗結果做為選購參考，以免花錢又傷身喔！農曆年節的腳步近了，不論傳
2015/02/12     1495 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
年節食材大檢驗，怎麼挑、怎麼處理才安心？
文／編輯部整理‧圖片來源《餐桌上的蔬菜百科》許多人愛到餐廳、飯店圍爐，不必再為準備年菜傷透腦筋。不過，餐廳使用的食材安不安全呢？來看看檢驗結果，順便學學該怎麼挑、怎麼處理？近幾年來，到餐廳、飯店圍爐成
2015/02/12     1511 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
達人教煮飯，好吃米飯4步驟
文／蕭歆儀‧攝影／陳家偉米飯人人會煮，但不見得煮得好吃，在台北市士東市場賣了30多年米的「四行倉庫」老闆王伯群，不僅對各種米的產地及特色如數家珍，也了解米食的精髓與滋味，想知道怎麼煮出好吃的米飯，問他
2015/03/28     3942 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
MC走了，怎麼吃養氣補血
文／呂方平‧圖片來源《營養師教你跟著四季吃健康》MC結束了，終於可以鬆一口氣。但為了減緩下一次不舒服的程度，最好乖乖調養自己身體。原來，症狀不同，調養方式不一樣，中醫師吳明珠的建議，一定要看！中醫師吳
2015/03/31     15742 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
排便順暢~~超實用飲食原則
文/編輯部整理‧資料來源/代謝型態營養師張益堯‧圖/王正毅運動時間少，排便總是不順暢？至少在飲食上要用點力吧！哪些營養素可以幫助排便？又對應到哪些食材？讓營養師張益堯告訴你，超實用，一定要看！★多吃高
2015/04/01     11441 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
MC來不怕！這樣吃KO經痛
文／呂方平‧圖片來源《營養師教你跟著四季吃健康》、王正毅經痛真是磨人，但每個月都得忍受一次。想從根本調養起，不想靠止痛藥，吃什麼可以舒服些？喝點薑湯可加速排瘀；吃高纖全穀類可促進動情激素排出，鎮靜神經
2015/03/16     2355 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
早上1杯蜂蜜、檸檬水，為腸道暖暖身
水分，是刺激腸道蠕動與軟化糞便的最基本營養素。除了多喝水，還有一些小撇步，什麼時候喝？加點蜂蜜喝，或喝含有益生菌的優酪乳，對排便都有助益喔！一早1杯檸檬水，可幫腸道暖暖身。多喝水─防便秘基本功每日基本
2015/03/27     1494 看全文 〉