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黃之盈 諮商心理師
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【學歷】國立高雄師範大學輔導與諮商研究所

諮商心理師 x 作家，擅長以細膩溫暖的口吻，解析讀者在親子、伴侶及婚姻關係中，困惑又脆弱的心！
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  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
「你再這樣，我就跟你爸媽講」夫妻吵架總是把對方父母拉進來？
我常常會接到夫妻諮商，如果其中一方說不過對方，又無法舉出例子，說明「他有多差、他有多糟糕」時，往往就會把對方的家人一起拉進來。

「我跟你講，在他家，他爸也這樣，他媽也這樣，所以他們一家人都見怪不
2018/03/29     26364 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
媽媽說：你爸爸不要你了，你怎麼還這麼不聽話？兒子：如果沒有我就好了…
「你知不知道媽媽是自己一個人帶孩子，很辛苦，為什麼你不懂事點？」
「你爸爸不要你了，你怎麼還這麼不聽話？」
她掩面哭泣，躲到被子裡，想要隔絕這令人絕望的一切，包括10歲的兒子。
2018/03/29     32740 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
當場抓包男友劈腿 心軟原諒現又後悔
交往八年多了，也許是已像家人，也膩了淡了，已經慢慢失去戀愛的感覺，現在要約男友一起出去，他常會推說他很忙或好累不想出門，我也自我檢討交往這八年來，我都讓他很自由，他就弄出個小三來了。爆點是，上禮拜我媽
2018/03/26     1637 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
孩子情緒化 之淡定處方籤
設立限制會讓孩子產生安全感，就像是孩子有自己的寶藏盒、自己的衣櫥房間等

讓孩子有固定的空間做自己想做的事情，是建立安全感非常重要的一環

也許你會問： 設線和管教有什麼不同？
2018/03/26     782 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
失婚單親媽第二春，想答應心裡卻有陰影.....
Q：我最近⾯臨⼆度婚姻的考量，前⼀段婚姻中，前夫不但酗酒、會打我，還會打我的⼩孩，因為這樣我才離婚。但是當我出來⽣活後，發現⼀個女⼈家帶⼩孩會被歧視，加上⼩孩上學了，開始會問我許多問題，我很難告訴他他
2017/12/26     4136 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
不讓爭執，無限延伸
我常常會接到夫妻諮商，如果其中一方說不過對方，又無法舉出例子，說明「他有多差、他有多糟糕」時，往往就會把對方的家人一起拉進來。
「我跟你講，在他家，他爸也這樣，他媽也這樣，所以他們一家人都見怪不怪，
2017/12/25     1300 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
無法愛，更無法原諒
只要先⽣晚回家或晚回她訊息，她就會無法克制地檢查他的公事包與⼿機。
七年前，她先⽣因為外派⽇本，⽽發⽣了⼀段外遇。雖然先⽣最後回頭了，但是，這場風暴並沒有 結束，反⽽化明為暗。「我都已經回來了，你還
2017/12/25     1834 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
我兒女都很不孝，你看他們又不回家了！
「我的命好苦啊，兒女都很不孝，他們很少回來……」婆婆逢⼈就這樣說，鄰居聽久了，對這家的媳婦、兒⼦也給怪異的側⽬。她聽久了也很膩，常跟先⽣叨念說：「你媽說的都不是真的。她為什麼要這樣⼀哭⼆鬧地要我們回去
2017/12/20     75699 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
自以為在保護父母，於是將自己的意見掩蓋...但同時也賠上自己的人生
即使戴綠帽，也要當乖兒子──乖順型
太太只要說：「你忍心讓你爸爸失望嗎？」他就會屈服。
我們都自以為在保護父母，於是將自己的意見掩蓋，或將自己的需要交付出去，希望可以降低需求、沒有意見，甚至隱形無
2017/11/21     6953 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
不要跟別人辯駁，要忍讓，要犧牲…讓人難以逃脫的情緒勒索
「沒關係，反正我就是沒人愛。」──情緒勒索型
在華人文化的生活裡，我們往往被教育：不要跟別人辯駁，要忍讓，要犧牲……而這些特質更助長情緒勒索的發生。
什麼是情緒勒索？對情緒勒索者來說，因為他們對於
2017/11/21     5664 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
原生家庭受的傷，造成兩敗俱傷的親密關係
「你去跟你爸爸講，叫他不要往自己臉上貼金，有了孩子的男人就要認命。」
「爸，媽她真的很氣你。你就幫一幫她啊，幹嘛這麼小氣？」國九的孩子，聽著媽媽的抱怨，轉身對爸爸這樣說。
「我小氣？你誰養大的啊？
2017/11/21     4661 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
另一半是互補好，還是相似好？你的另一半像長不大的小孩嗎？
「為什麼你結了婚還是可以這麼沒責沒任？」這天太太跟先生發牢騷。「我有怎樣嗎？我不是什麼都有做嗎？」先生不以為意，沒聽懂太太說的。「你只會說一樣做一樣，沒說的就不做」老實說，婚姻中這樣不主動，誰受的了！
2017/10/19     5577 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
「養你這麼大，有什麼路用？」被情緒勒索該怎麼辦？
「老婆，我今天下午要去加班，兩點出門喔！」「你怎麼不早講，今天我要回娘家欸…」太太住新竹，算了算從台北出發，來回至少兩個鐘頭！「是喔！好啊，那車子給妳開回去！我坐捷運去公司，」此
2017/10/19     8349 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
勢利媽挑剔男友 賭氣護愛傷母女情
Q：我媽是很勢利眼的人，對我每個男友都挑剔，我們家住鄉下，常有許多婆婆媽媽知道我的事都會虧我，後來我和大學的學長交往，她很不喜歡那個男生，就聯合阿嬤一起數落我，說我不檢點，說她們對他很有意見。我一開始
2017/10/19     1520 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
別讓你們的愛，只剩下妥協
「這一次又是哪裡來的髒女人，你為什麼要這樣對我？」「你在講什麼，那只不過是同事聚餐後，小聚一下，你也可以誇大成這樣，真的是…」「我怎樣，前幾次是上交友網站，我有說什麼嗎？我忍多久
2017/10/19     4285 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
讓家庭關係，增加良性循環
「你這沒良心的，幫我一下會死是不是？」平日只要太太提高聲量，先生就會就範。「妳怎麼講這種話阿，做人要有點口德。」他害怕太太生氣的樣子，但不滿的他，被動地小聲說。「你是在那邊低咕什麼？」太太聽到先生在那
2017/10/18     1791 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
讓我們的關係，成為修復過去的解藥
「你這外人，嫁到我們家就要認份，有財產就該交出來，這不是基本的道理嗎？」婆婆逢鄰人就抱怨媳婦不懂事。這些話早就傳到媳婦的耳裡，她即便不滿卻不作聲，婆婆認為自己講得不夠力，往往挾帶小姑一起發難。
「人
2017/09/11     60879 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
親愛的，從懷有身孕開始，我不是你想像這麼勇敢…
從驗孕棒出現我們期盼已久的2條線、從房間開始空出來的那一刻間、從要對親友隱瞞，到可以說的那一天；我們的話題變的很豐富，很期盼，很被關注和祝福，話題從嬰兒床要買什麼樣式、三餐要吃什麼比較好。

2017/05/02     3563 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
外遇是你的對不起和她的傷心，該怎麼繼續面對婚姻?
在伴侶諮商的過程中，不乏外遇來談的夫妻或伴侶，深深的受陷在痛苦的死胡同裡面，無可自拔。在關係中出現第三人後，就難以回覆到兩人的單純，無論那個外遇對象是前女友、路人、飛機上不期而遇的男人、旅行中無意間遇
2017/04/28     6887 看全文 〉
  • 黃之盈 諮商心理師　駐站專家
「你就不能多體諒我媽一點嗎？」當先生站在婆婆那一邊...
在一個家庭裡，如果父親過世，往往就由母親一肩承擔起家計和管教孩子的責任。而在這樣家庭結構裡的男孩子，很容易就取代了父親的角色。上述例子裡的他，就將自己失去父親的難受擺在一邊，獨自承擔起母親的傷心。
2017/04/21     27375 看全文 〉