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小小漾
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轉文-35歲以上搶先補給大豆異黃酮｜我推薦普婷美仕女維他命！
很開心我能有機會邀請我媽咪一起入鏡呢因為今天介紹的是專門給媽咪挑的營養補給品 普婷美女性維他命這是專為女性 而且是熟齡女性設計的維他命文章轉自：https://blackcofee.pixnet.ne...
2021/12/13     3211 看全文 〉
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轉文-更年期黃體素不足？天然7種食物幫助改善不適
黃體素是女性重要賀爾蒙之一，女性在每個月經週期的後半段，身體會大量分泌黃體素。35歲後的婦女，體內黃體素會開始下降，即將面臨下一階段：更年期。當黃體素不足可能帶來哪些症狀或危害，又應如何補充？一起來了...
2021/11/18     8532 看全文 〉
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◆轉文◆漂亮孕媽咪的保養術–亞尼活力膠原蛋白粉
原文取自: hi.maggie_過了25歲後需要補充流失的很多營養但是不管幾歲都該好好來補充膠原蛋白！尤其孕婦在懷孕期間營養補充更為非常重要！對蛋白質、膠原蛋白的營養需求非常重要。亞尼活力水解魚鱗膠原...
2021/11/17     3621 看全文 〉
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轉文-色胺酸是什麼？色胺酸功效、副作用、哪裡買懶人包
本文轉自：https://menopause99.blogspot.com/2021/11/Tryptophan.html
2021/11/12     3258 看全文 〉
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轉文-懷孕吃珍珠粉去胎毒? 珍珠粉禁忌、功效、解胎毒食物大全
許多媽咪在懷孕或坐月子期間，可能會因為飲食和生活習慣而造成體內賀爾蒙的失調，引發皮膚紅疹發癢，這種疹子叫做姙娠蕁麻疹，就是俗稱的「胎毒」，那麼長胎毒了該怎麼緩解？有沒有預防胎毒的方法？就讓小編一次帶你...
2021/11/11     5106 看全文 〉
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轉文-睡不著怎麼辦？色胺酸哪裡買？2022調理6方法告訴你
我們現在的人，長期處於高壓環境，不管是來自工作壓力或家庭壓力，久而久之造成情緒調適障礙。失眠會讓我們的免疫功能降低，體重下降，血壓不穩定，也跟憂鬱症、焦慮症的發生有關。因此失眠對健康的影響更是不容忽視...
2021/11/11     3704 看全文 〉
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轉文-更年期潮熱紅是什麼？症狀會持續多久，要如何改善更年期症
更年期燥熱潮紅是更年期最常見的症狀，由於熱潮紅發生時，會導致全身盜汗，若是在夜間發生，常使睡眠中斷而造成失眠。甚至有些人出汗後畏寒，非常惱人，究竟要如何改善更年期症狀呢？ 文章轉自：https://m...
2021/10/25     9844 看全文 〉
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轉文-Biotin法倍多生物素+MSM深層營養素，蓬鬆自信美
文章轉自：https://catherine016.pixnet.net/blog/post/354236449現在我定期去髮廊主要目的是補染幾乎平均一個月一次的例行是身為遺傳性體質的無奈說真的、我也...
2021/10/22     2886 看全文 〉
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轉文-手痲做檢查卻找不到原因？恐壓力造成「自律神經失調手麻」
手麻腳麻是許多人的老毛病之一，造成手麻的原因眾多，但多數人總認為會麻肯定是「血液循環不好」、「血路不通」所致，因此經常小看了手痲的問題。當手麻了的時候甩甩手，甚至直接當它不存在，你可以一忍再忍，但手麻...
2021/10/22     6834 看全文 〉
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轉文-更年熟齡期怎麼辦？專屬女性營養～滿滿雌激素的大豆異黃酮
生完寶寶之後開始非常注重全家人的營養和健康！所以對全家成員的年齡層和性別在網路上找了很多保健的相關資料。 文章轉自：https://alazydiary.com/index.php/2020/02/2...
2021/10/14     3371 看全文 〉
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轉文-2021年最新版-大豆異黃酮保健食品推薦品牌
大豆異黃酮是天然的植物性健康激素，是一種天然荷爾蒙，大豆異黃酮的結構與雌激素類似，又為天然的植物性荷爾蒙，已被用來治療更年期的症狀，例如潮熱，並幫助預防骨質疏鬆症，本篇為您整理4大推薦大豆異黃酮保健食...
2021/10/07     3771 看全文 〉
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懷孕私密處保養要多吃蔓越莓？10種撇步預防搔癢、發炎異味
女性在懷孕時，由於激素的影響，經常陰道的分泌物增多、陰部搔癢，讓孕婦感到非常不舒服，嚴重時甚至可能影響胎兒健康喔！面對懷孕私密處困擾等問題，可以多補充蔓越莓減緩及預防不適的狀況，那麼還有哪些撇步能夠預...
2023/06/06     7024 看全文 〉
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【轉文】吃這個可以讓頭髮長得快?長頭髮營養素–生物素是什麼?
相信有不少人都有掉髮的困擾，我自己也不例外! 尤其在沒後援的情況1打2壓力真的很大...在產後2年後的某一天突然陷入掉髮地獄，還好靠著營養補充、自我調適現在已經改善很多其中有一個大重點就是「頭髮維他命...
2022/11/17     12596 看全文 〉
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轉文-簡單步驟罩杯UP！超有效產後豐胸穴道按摩法
豐胸的方法百百種，除了最常見的食補與保健食品之外，穴道按摩也是非常重要的，豐胸穴道按摩可以刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環，不僅能塑造堅挺胸型外，也能加強胸部緊實度，搭配食補雙管齊下才能發揮最大功效，常按...
2022/02/09     10050 看全文 〉
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轉文-孕期分泌物有顏色是感染？教你如何判斷五大顏色警訊！
懷孕及產後媽咪是陰道感染的高發人群之一，經常會有私密處分泌物變多、陰部搔癢有異味等困擾，讓孕媽咪感到非常不舒服，面對私密處等問題，讓不少的媽媽有些羞於啟齒詢問，反而造成情況越來越嚴重，或是反覆感染，此...
2021/09/06     64719 看全文 〉
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轉文-焦慮失眠怎麼辦，快邁入更年期的常見問題須及早保養！
更年期是生命中自然轉變的一個階段，由於賀爾蒙的變化會產生身心理上的不適，像是燥熱潮紅、焦慮失眠等情況漸漸浮現，然而只要適時的尋求正確協助，就能改善更年期所引發的症狀，度過一個健康快樂的更年期。
2021/12/23     2182 看全文 〉
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轉文-更年期焦慮失眠怎麼辦？大豆異黃酮討論度排行榜
48歲的靜郁總是抱怨說著：「我晚上常常翻來覆去無法入睡，即使睡著了也會因為身體燥熱、盜汗溼透衣服而醒來，但是踢掉被子，卻又冷得發抖。真是好麻煩好痛苦，我已經好久沒睡上一個好覺了！」更年期前後的失眠，多...
2021/10/07     4403 看全文 〉
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轉文-泌尿問題難解決？更年期反覆感染更嚴重！改善方法
女性的尿道主要是靠尿道壁的肌肉力量及黏膜將尿道封閉起來，使尿液不會漏出。因荷爾蒙的缺乏，停經後不只肌肉力量變弱、黏膜萎縮，造成封閉尿道的力量相對減弱。另外荷爾蒙的缺乏也會使尿道與膀胱交接處的神經接受體...
2021/05/20     3053 看全文 〉
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轉文-更年期泌尿出問題、反覆感染、哈啾漏尿？教你4招解決方法
更年期體內雌激素減少，面臨的漏尿、頻尿、尿道發炎且反覆感染等泌尿道問題越普遍且嚴重。根據統計，女性一生中有50%可能發生泌尿道感染，其中20%-30%會友反覆感染的情況。因為婦女的尿道大約只有2到4公...
2021/12/23     3692 看全文 〉
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轉文-更年期有子宮肌瘤補充大豆異黃酮安全嗎？能喝豆漿嗎？
我們的飲食環繞著黃豆製品，舉凡大豆沙拉油、豆漿、豆腐、豆干等豆製品。近年來，大眾對於黃豆的營養價值和功效也越來越重視，尤其是女性補充大豆異黃酮更是熟為人知的營養保健方法之一。然而女性補充大豆異黃酮會不...
2021/05/03     4893 看全文 〉