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高紹庭 營養師
駐站專家 經驗值 275
台北市
｜現任｜
產後護理機構 全職營養師
代謝型態減重班 講師
媽咪拜母嬰分享平台駐站專家

｜學歷｜
國立臺灣師範大學 營養科學研究所
中山醫學大學 營養學系

｜經歷｜
新北市立江翠國小衛教營養師
環宇廣播UNI元氣報報固定來賓
灃食飲食文化教育基金會網路題目命題委員

｜證照｜
國家高考及格營養師證書
腎臟專科營養師證書
食品安全管制系統基礎、進階班研習合格
藥膳泌乳營養認證
成人基本救命術(BLS)訓練及格
台灣營養學會會員
中華民國糖尿病衛教學會會員
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  • 高紹庭 營養師　駐站專家
人蔘的好，你要先知道「人蔘皂甙」
　　「人蔘」是古今中外大家都非常熟悉的食補藥材，不論是東方抑或是西方，人蔘都深受世界各地不同種族的喜愛，在美國的草藥市場中甚至占了20%的銷售額，而歐洲某些國家的醫生亦將人蔘及其製劑作為處方藥物使用，...
2023/05/02     3473 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
孕期體重飛快增加絕對不會是營養品引起的
孕期體重增加快速是許多媽咪孕期最害怕遇到的問題之一一部分可能會讓產後肚垮皮鬆但專業人員最害怕的莫過於是會引發許多孕期併發症如妊娠糖尿或子癲前症…等而在產後領域兩年真的很常遇到媽咪來問我小孩體型或媽媽體...
2023/02/01     4261 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
孩子要長高，光補鈣怎麼夠
身為父母一定會擔心孩子未來身高是不是不夠但是光補鈣，真的不夠且生活中還有許多會影響孩子長不高的因子會不會也不小心讓孩子深陷其中一起來看孩子要長高能做到的趨吉避凶有哪些  ｜避凶｜過多油炸食物導致脂肪細...
2022/07/06     6174 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
為什麼都建議新生兒要補充維他命D？
先來談談維他命D對於新生兒的好處️維他命D可幫助鈣質吸收、避免佝僂症、O型腿️新生兒一出生是無法分泌褪黑激素的，而維他命D能夠協助褪黑激素分泌️維他命D能協助新生兒免疫系統的基礎建立  為什麼新生兒會...
2022/06/03     17872 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
孕期迷思大破解-2
很多媽咪在孕期除了會吃保健食品之外往往會另外補充滴雞精、珍珠粉、燕窩及膠原蛋白我們今天就來探究一下，這些食品到腸道之後會變成什麼被吸收吧到底有沒有吃的價值呢～再來繼續看下去就知道了(希望這篇發出來還會...
2022/05/07     10970 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
副食品一定要這麼做？其實沒那麼麻煩！
爸媽們一開始在製作副食品好像覺得製作有很多的眉角但真的有這麼多需要注意的嗎？我們一起來看看！  １副食品何時給比較好？以前總說要晚一點(超過6個月大)再給予，才比較不會有食物過敏狀況但越來越多文獻及實...
2022/03/03     3247 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
孕期迷思大破解-1
很多媽咪在孕期時會來問說「營養師～這個能不能吃？　那個能不能吃？」或是產後跟我諮詢完才知道原來吃這個沒效! 原來孕期飲食是沒有那麼大限制的這邊就來先告訴媽咪們四個最常見的孕期迷思跟澄清 1吃芒果、奇異...
2022/02/04     5936 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
你容易掉入的副食品迷思 -1
  網路上有許多有關副食品要如何製作的資訊但嬰兒營養相關的知識是日新月異在更新過往我們所知道的方法現在還適用嗎這次先帶大家來看看我們常常遇到的一些副食品觀念小迷思 １、新食物一次只能添加一種嗎？我們知...
2022/01/25     4074 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
媽媽的腸道健康，決定了產後寶寶腸道的益生菌！
我想有些人看到可能會很疑惑為何寶寶的腸道健康也會跟媽媽的腸道狀況息息相關呢？ 可以先從媽媽的腸道健康開始說起研究發現住在媽媽腸道中的細菌會透過細菌轉位(Bacteria translocation)進...
2021/12/15     12587 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
不知不覺的產後憂鬱，妳會不會也有呢？
 總聽媽媽們說產後會莫名的在房間內無來由的大哭一整個晚上究竟體內到底是什麼原因在作祟導致原本應該是喜獲麟兒的情緒被憂鬱埋沒？ ?????????????產後導致憂鬱的原因主要...
2021/06/15     3461 看全文 〉
  • 高紹庭 營養師　駐站專家
媽媽喝牛奶，寶寶喝母奶會過敏嗎？
媽媽能不能在哺乳時喝牛奶？媽媽喝牛奶，寶寶會不會有過敏現象？ 很多媽媽會擔心自己吃這些常見的過敏原，舉例像花生、堅果、海鮮或牛奶等等，會引起小朋友對母奶產生過敏，就不去吃這些食物了，儘管這些媽媽可能本...
2021/04/26     12411 看全文 〉