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落枕
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愛月嫂
專欄作家
【孕婦須知】一覺醒來肩頸痛?孕婦落枕怎麼辦
隨著肚子裡的寶貝愈長愈大,懷孕後期媽咪也會越來越行動不便、睡覺時難免落枕,這時,孕媽咪們該怎麼辦呢?
2020/01/22
25880
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早安健康
專欄作家
睡醒脖子痛是落枕了!中醫指點解痛2穴位、熱敷冰敷怎麼選?
早上起床伸懶腰,脖子卻一陣抽痛,落枕了!雖然落枕通常只需休息數天即可緩解,但期間只要一轉動脖子就會引起劇烈疼痛,令人苦不堪言。
2023/03/03
13356
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
好痛,我的脖子落枕了!3招快速緩解落枕痛
「落枕不是病,痛起來要人命!」每個人一生中肯定都有一兩次落枕的經驗,一覺醒來脖子突然無法轉動,有時連吞嚥都痛。為什麼會落枕?有無快速治癒的方法呢?
2020/04/14
9975
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早安健康
專欄作家
不適合會越睡越痛!2訣竅挑對床墊、枕頭,有效改善落枕及腰痠背痛
你我或多或少都有早上醒來發現有落枕、腰背痠痛、手麻等情形,嚴重一點可能會去復健科報到。可是復健科醫師告訴我們:不僅是筋肉部位痠痛,你的睡眠品質其實已經大受影響了,其結果與失眠、熬夜或睡眠呼吸中止症造成的影響不相上下!
2023/01/03
8071
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Heho健康
專欄作家
受寒、經痛又落枕?中醫教「泡腳+神物」比吃補還有用
自 10 月即進入二十四節氣中的「寒露」,不久又迎來「霜降」,身旁親友紛紛東痛西痛掛病號。中醫師提醒,隨著季節進入秋天,氣溫會慢慢下降,使得血液循環變差,影響到氣管、心血管,須要多加注意身體狀況。
2022/10/25
3359
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早安健康
專欄作家
睡好更長壽!2動作改善歪斜、鬆開筋膜緊繃真正放鬆
睡覺時採取什麼睡姿,除了習慣因素,也有可能是因為白天姿勢、作息等情形,造成身體緊繃或痠痛,不自覺影響了睡姿的結果。
2023/01/03
2522
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樂佑媽咪
總人氣 209,872
樂樂
4歲6個月
佑佑
4歲6個月
開箱 日本DEAR.min 不落枕 零壓可調節深睡記憶枕
我是蠻挑枕頭的,之前買過幾款枕頭,有的現場睡還OK,但回家以後實際使用後,不是太低、就是太軟,通常使用枕頭都要一個晚上實際睡過,會比較了解到底合不合適,現場躺一下子那種,真的不太行。
8 個月前
1992
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香港新手爸媽筍野站️
總人氣 1,502,884
當心脊椎受傷 怎樣預防BB落枕
當心脊椎受傷怎樣預防BB落枕有時候媽媽會發現寶寶早晨起床時,歪着脖子不能動,還直喊痛,這多半是寶寶落枕了。由於寶寶的頸椎柔軟,枕頭過低、過高、過硬、過軟、睡覺姿勢不當都會造成頸部過度屈曲上海頸椎間韌帶
2015/04/09
1953
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Meliay Lee媽咪問: 請問~現在
網友媽媽
Meliay Lee媽咪問:請問~現在19週落枕,腰跟骨盆的位子又好痛!應該怎麼辦??歡迎有經驗的媽咪分享心得喔~
2013/08/01
987
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
神經壓迫只能忍耐,托腹帶可減少酸痛
文媽咪問: 目前懷孕9週,今天午睡的時候
網友媽媽
文媽咪問: 目前懷孕9週,今天午睡的時候落枕了,請問可以自已按壓嗎?(因為本身就會肩頸酸痛的人,自從知道懷孕後就不敢按摩了),可以貼貼布嗎? 歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2013/12/27
826
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
本身會肩頸痠痛,除非你生理結構異常,不然就是姿勢不正確,自己要勤勞一些,每天早晚花幾分鐘做下頸部運動,真的會有改善的
亭蓉媽咪問: 請問懷孕34weeKs肩膀
網友媽媽
亭蓉媽咪問:請問懷孕34weeKs肩膀肌肉發炎落枕,很痛怎麼辨?有好方法可以不痛嗎?歡迎有經驗的媽咪分享心得喔~
2013/09/11
673
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
吃蝦油! 超有效哦~
落枕手麻居然有救-心之悅翎 客製化按摩
網友媽媽
懷孕後期就開始雙手發麻嚴重,因為長輩說懷孕期間不能按摩,再來一直以為是懷孕期間寶寶壓到神經,等到生產後症狀就會消失,但⋯生產後症狀一樣沒有消除!再來在生產完後為了擠奶、再加上低頭滑手機的習慣,落枕嚴重...
2020/01/21
387
關鍵字:
落枕
產後肩頸痠痛
作月子
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月子輕鬆坐
2019豬年寶寶
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北高雄落枕物理治療推薦
誠ca
總人氣 472
這幾天睡覺起來左邊肩頸都會不舒服,尤其這一兩天剛睡醒的時候,連頭都開始脹痛。原本以為只是落枕,想說休息一下子就會減緩了,可是好像沒有,反而越來越不舒服,想請問各位北高雄有沒有推薦的物理治療或者針灸中醫...
2020/12/23
327
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疾病照護
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泰山有推薦的床墊嗎?想找適合租屋處的床墊
coco寶貝
總人氣 8,784
寶兒
6歲8個月
生完寶寶後和老公搬來新北 在泰山租了一間小公寓大致上都還不錯 但就是沒有附床墊從蝦皮上買了五百元左右的記憶床墊來睡沒想到直接踩到雷睡沒幾天老公和我就腰酸背痛 甚至還有點落枕 所以我們打算去床墊工廠...
2019/09/02
222
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推薦好物
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好睡羽絨枕哪裡買?
百百
總人氣 468
花花
4歲2個月
前陣子睡覺一直落枕,左邊肩膀痠痛了好久,去電療又去針灸的不知道是不是枕頭太低的關係...但我從小到大都睡低的枕頭(甚至是扁的)其實我的睡眠品質算不錯,一躺下翻個幾下就能睡著,就是落枕這件事情比較困擾如...
2021/10/13
220
關鍵字:
枕頭
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推薦好物
2020鼠年寶寶
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有媽咪躺餵結果落枕很久的嗎? 我和女兒
網友媽媽
有媽咪躺餵結果落枕很久的嗎?我和女兒(1Y)每天睡前都會躺餵,因為租屋處床蠻小的,加上老公一起睡更小了枕頭我也另外買過了..@@我看骨科診所,說我哺乳中不適合打針吃藥,醫師有另外開普拿疼還有藥膏貼布跟...
2017/07/26
181
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女人心事
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小玄
其實可以打針吃藥,只是醫師沒有把握,建議轉介中醫,落枕處可以溫敷舒緩,也可以洗澡時候用溫水沖酸痛處,也可以按摩落枕穴(用關鍵字搜尋比較多資訊),我落枕大概一週二週就好了,沒有看醫生
想請問媽咪們孕期間有過落枕情況嗎? 因為
芒果
總人氣 7,758
葉忻蓉
9歲
葉忻羽
7歲8個月
想請問媽咪們孕期間有過落枕情況嗎?因為是第一次落枕所以覺得非常的痛,醫生要我忍耐 開了安全止痛藥可是沒什麼效果感覺,是真的非常痛頭只能歪右邊有什麼辦法可以緩解疼痛嗎?加上要工作,真的很不方便
2016/07/30
158
關鍵字:
孕期落枕
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懷孕大小事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
我有兩次落枕,都是一開始輕微的不舒服,到了晚上卻痛的跟什麼一樣,只要一動就痛那種⋯ 第一次去民間療法,他給我拔罐加刮痧,然後再喬一下我兩邊的肩膀那,雖然刮痧很痛拔罐很不舒服喬肩膀很恐怖,不過用完真的輕鬆許多也好很多~拿個貼布回家貼,隔天再去給他喬一下就好了~ 第二次我是去醫院看,醫師開個肌肉鬆弛劑和消炎止痛藥,吃了藥效發作後也比較不痛了,不過藥效沒了又開始痛了⋯所以都要按時吃藥才不會痛⋯這次就痛個三四天才好
落枕怎麼辦????落枕怎麼辦????
Lu li
總人氣 23,970
寶妹
7歲11個月
落枕怎麼辦????落枕怎麼辦????
2016/03/22
136
關鍵字:
落枕
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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正姐
落枕正確的說法應為急性頸椎關節周圍炎(Acute fibrositis),食指股頭聯結的兩邊點壓下去,沒有落枕時揉壓也有放鬆肩頸的效果,通常以右手姆指來施力,只要摸到有凹陷的地方就是開關了,可以邊揉壓邊轉動頸部來確定是否有效放鬆肩頸,大約都三至五分鐘以內就解除疼痛囉。
每次看我女兒睡姿超級高難度 超怕他起來手
王麵麵
總人氣 132
扭扭彣
7歲11個月
每次看我女兒睡姿超級高難度超怕他起來手麻腳麻或者落枕⋯⋯等問題重點是為什麼這樣你還睡得著????
2017/09/11
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寶寶成長 / 幼兒發展
2016猴年寶寶
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BoBo
我家孩子也會有一堆令人看的會覺得擔憂睡姿,當媽有時看不下去就會出手幫忙「喬」,如果真的不舒服孩子會自己變換,別擔心啦!
4歲落枕…(︶︹︺) 我和我老公狂笑,可
萱
總人氣 2,913
元旦妹
12歲8個月
柚子
11歲7個月
4歲落枕…(︶︹︺)我和我老公狂笑,可是她一直呈現殭屍狀狂哭……
2016/03/14
126
關鍵字:
落枕
小圈圈:
寶寶成長 / 幼兒發展
2012龍年寶寶
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真璞(Jessie)
看看枕頭是否墊得過高呢?或是軟硬不適當,也要注意別讓頸部受涼喔!
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