不健康

超商食品不健康？麵包都加防腐劑？ 營養師解惑製作過程才是關鍵

超商架上商品琳瑯滿目，尤其麵包種類多、口味也多，食用起來方便快速又有飽足感，是許多人三餐的好選擇。但是，你是否也曾被長輩不斷勸說「不要吃超商麵包！那都有加防腐劑！」。

2022/07/27     1960 看全文 〉

為什麼選擇菁英學苑

上個月來詢問板上的媽媽們選擇補習班的問題謝謝各位媽媽們的熱心回答經過一段時間的試聽後跟女兒討論過終於決定了補習班 雖然之前心中已有想選擇的補習班但大家還是建議去試聽就多詢問了同校的其他媽媽們上個月去試...

2022/06/28     7306

無加糖果乾與健康零食分享

我家寶貝很愛吃原禮的果乾無加糖果乾也不怕孩子攝取過多糖分草莓鬆脆的口感是孩子們的最愛桑葚最讓我意外完全不澀又好吃果乾跟爆穀粒搭配牛奶或優格根本絕配！讓孩子吃點心也不用怕吃的不健康～～要不要一起買？

懷孕3個月確診被逼拿掉小孩！離譜公婆批「小孩不健康」引眾怒

國內疫情升溫，一名懷孕12週人妻於網上發文，表示確診雖康復，公婆和老公竟因「小孩會不健康」勸把孩子拿掉，讓她相當無言。

2022/05/23     12265 看全文 〉

如何與婆婆溝通小孩的飲食

因為我是職業婦女的因素，所以白天孩子是給婆婆帶。而我的婆婆是很傳統的人，只要不合她的意，還是會只相信她的。買了市售的寶寶粥，想說讓她帶孩子不用煮飯，結果跟我說那個不健康，又貴得要死，但婆婆喜歡煮大骨給...

2022/05/02     174

《女人心事》難道餵母乳真的比較好嗎？餵配方奶就比較不健康嗎？

(不小心越打越多, 文長慎入)今天在逛社團時, 又看到了關於母奶還是配方奶的文章相信很多媽媽們都會因為身邊的人無心的一句話, 瞬間爆炸「為什麼不餵寶寶母奶？」「母奶比較有營養, 幹嘛不要餵母奶，」「母...

2022/04/13     25127 看全文 〉

我家小孩不敢喝牛奶怎麼辦！學童愛不釋手的巧克力牛奶到底健不健康？

在孩童的發育期間，不少家長希望孩子長的又高又壯，鼓勵多喝牛奶補充鈣質，但多數孩子偏好有味道的巧克力牛奶遠勝於新鮮牛奶。究竟早餐店和超商販售的巧克力牛奶健不健康？Heho營養師帶著家長一探究巧克力牛奶的秘密！

2022/03/17     3426 看全文 〉

每天都睡不飽但也無法早睡怎麼辦？

想問大家有跟我一樣的症狀嗎？每天早上起床都很痛苦覺得非常的睏可是到了半夜就覺得是難得的個人時間常常兩三點了都還是沒有睡意，硬逼自己睡才睡著覺得這樣久了感覺會不健康啊，有人和我一樣嗎？

2022/03/17     113

懷孕五週 胚胎沒有長大

月經在9/26最後一次來 週期大約35天上週檢查照超音波寶貝只有0.5公分 隔了一週再照變0.7公分醫生說胚胎長太慢了至少也要長一公分 建議手術拿掉可是我完全沒有出血的症狀 若是不好的胚胎是不是會出血...

2021/11/23     695

孩子覺得像吃小點心的白蘭氏葉黃素

各位會給家裡寶貝吃零食嗎？現在看市面上賣的點心營養標示好多，我看不太懂那些化學術語，也不太能確定對身體好不好，所以不太敢放任孩子一直吃...問了身邊的朋友有沒有替代方式後，發現很多人的孩子都有在吃白蘭...

2021/10/26     90

全母奶轉美強生純睿增加抵抗力～

這幾年身邊的朋友開始進入適婚年齡，大家都陸陸續續結婚、生小孩，朋友們常常和我分享餵母奶好處，藉由餵母奶和寶貝建立親密關係的連結，所以在懷孕期間，我其實沒有花太多時間和精力來研究配方奶，打定主意就是要讓...

2021/10/12     10351

奮鬥一年...終於懷孕了！！！姐妹們來接好孕～

我從小體質就很寒冷，四季甚至夏天在冷氣房，手腳都會是冰冷的狀態，但小時候不懂事，月經來悶痛還是照吃冰，長大後又因為工作環境的關係，常常有慶功喝酒等應酬，身體能感受到有越來越差的趨勢。然而，生小孩一直都...

2021/09/23     289

大家都是怎麼幫寶寶打底免疫力基礎呢？

可能我是比較會多心的媽媽剛好懷孕到生產整個都在疫情期間發生 害我也很緊張怕寶寶不健康懷孕時就一直擔心寶寶來到這個世界要面對的環境威脅也太多還一度小憂鬱症 好險老公和家人開導 讓我順利的生完但還是會很擔...

2021/09/23     160

當媽媽真的很辛苦～

😁😀😄😏從懷孕的那一刻起 我開始體會做媽媽的喜悅也開始體會 做媽媽的辛苦……當時終於明白 為什麼說：「孩子是父母的骨肉」這句話……因為骨和肉是不能分離的~媽媽辛苦的懷孕10個月 也辛苦的生下孩...

2021/08/11     105

外國零食

最近迷上iherb買外國零食買了幾款都還不錯吃但不知道為什麼總覺得它們的調味都好重口味雖說很香所以我跟孩子都很愛但總覺得好像有點不健康有人買過覺得特別但又不會太重口的零食嗎?XD

2021/07/21     52

【食力】努力擺脫速食不健康的刻板印象！速食業用「減法」迎戰

撰文＝黃欣培根據《食力》2019年「你今天吃『速』了嗎？速食店你都怎麼選？」問卷調查結果顯示，「非常喜歡」和「喜歡」吃西式速食的受訪者加起來就有59.1％。但是，當問到「你覺得西式速食健不健康？」的人...

2021/06/10     1499 看全文 〉

【食力】加工食品不代表不健康！為什麼學術分類會使人誤會？

（圖片來源：食力提供）撰文＝李依文　想到餅乾，你認為是健康的食品嗎？再仔細想一想，洋芋片和高纖燕麥餅乾的健康價值，可以劃上等號嗎？與消費者不同，在學術界以及產業界中經常根據加工形態的不同，對食品進行不...

2021/05/07     1311 看全文 〉

產後減肥路荊棘之路，停不下來的婆婆嘴

一年多前曾懷孕快六個多月當時因與寶寶無緣 沒能成為準媽咪QQ但我天性樂觀 花了一個月左右的時間休養+整理好的心情便馬上全心投入職場 想和老公一起努力將家裡的環境與經濟狀況等現實條件準備好 以迎接下一...

2021/05/03     76